Про мене - відчуття веганського тіла
Мене звати Ельке Піскатий, і за допомогою цього веб-сайту я виконав пекуче сердечне бажання.
Мені завжди подобалося спілкуватися з питаннями харчування, здоров'я та профілактики. Але лише через власні нездужання я зрозумів зв’язок між дієтою та хворобами.
Мені вдалося вилікувати свій гіпотиреоз рослинною дієтою з цільним харчуванням, а також контролювати ендометріоз жінок до такої міри, що я в основному не відчуваю болю! З цієї причини, окрім основної роботи, я пройшов навчання в якості кваліфікованого тренера з питань харчування з акцентом на веганстві.
Натуральне повноцінне харчування на рослинній основі з щоденною сирою порцією стало для мене запорукою життя без наркотиків. (Докладніше про це можна дізнатись у розділах "Ендометріоз" та "Хвороба щитовидної залози").
Я також став набагато чіткішим у своїх думках та діях. Моє ставлення змінилося в багатьох сферах мого життя, тому що я переживав внутрішній процес трансформації. Зараз я живу більш свідомо, інтенсивніше і приємніше. Мені ще далеко від прибуття. Мій шлях триває безперервно - і це просто чудово!
Наш сьогоднішній спосіб життя супроводжується занадто малою фізичною активністю та стресом, неправильним та неправильним харчуванням та токсинами навколишнього середовища. Це все частіше призводить до збільшення ожиріння, хронічних захворювань, алергії тощо. Тому ми повинні бути ще більш уважними до свого організму. Ми не можемо його замінити! Тому нам слід добре до цього ставитись і намагатися знайти шлях назад із нашого стрімкого і неприродного способу життя.
Зі свого досвіду я знаю, як важливо розуміти власне тіло. Тільки коли ви точно знаєте своє дорогоцінне тіло, ви знаєте, що для нього добре і що йому потрібно. І лише тоді ви зможете змінити своє життя назавжди і успішно - без відчуття, що вам доведеться обійтися без нічого.
Я концентруюсь на задоволенні, а не на здачі!
Мені важливі рецепти, які я можу легко та легко інтегрувати у своє повсякденне життя. Свіжа, органічна кухня, придатна для щоденного використання! Без надмірностей, без підрахунку калорій і без затримки на кухні годинами. Радість від правильної і, перш за все, смачної та різноманітної повноцінної їжі - основа постійної зміни дієти. (Щоб ви також могли цим скористатися, ви знайдете підбірку рецептів, за допомогою яких ви в найкоротші часи зможете викликати смачні та корисні страви.)
Правильний вибір їжі відіграє вирішальну роль. Але одного цього недостатньо, щоб бути повністю здоровим. Регулярні фізичні вправи також є частиною цього. Раніше вправи були для мене лише засобом досягнення мети, щоб виглядати стрункою та гарною - я не дуже з цим розважався. Сьогодні спорт - це мій друг. Я люблю тренуватися і чистити голову. Як я отримав це переосмислення в своїй голові? Ну, саме це я хочу показати вам на своєму веб-сайті .
Я хотів би закликати вас піти на абсолютно новий шлях у своєму житті. Я покажу вам, скільки ви можете досягти за допомогою правильної дієти. Будь ласка, не намагайтеся підходити до цього питання догматично і застрягти і не піддавайте себе тиску того, щоб робити все на 100% правильно! Йдеться про обізнаність та про визнання своїх фізичних та психічних потреб. Один маленький крок щодня приносить вам краще та надійніше, ніж якщо ви намагаєтеся всіма силами досягти певної мети за дуже короткий час.
Я бажаю вам багато задоволення зі мною, і я дуже радий, якщо зможу супроводжувати вас на вашому шляху до нового, здорового, задоволеного та повноцінного життя!
До речі: Окрім аспекту здоров’я, для мене дуже важливим є відповідальне та шанобливе використання ресурсів та сировини нашої матері-землі. Зрештою, всі ми хочемо жити у світі, в якому варто жити.