Про радість від навчання сноуборду у віці 30 років; Іоана Думітраче
У мене є чудові друзі. Мати не тільки одного разу сказала мені, що друзі повинні рахувати на пальцях однієї руки. І стільки разів я хотів посперечатися з нею, поки не зрозумів, що насправді мені пощастило мати стільки хороших друзів. І справді, коли я почав помічати, що дружні стосунки важко пов’язати, вони контекстуальні та цікаві, що люди все менше і менш відкриті, а справжні зв’язки між людьми дуже рідкісні, я почав розуміти перспективу. мати.
Я не розумію, чому я виріс з ідеєю, що зимові види спорту - це щось елітарне, можливо, навіть ексклюзивне. Я виріс у сім'ї з дуже хорошими матеріальними можливостями, тому проблема не могла бути. Я навіть запитав маму, чи їм просто не цікаво, чи є конкретна причина. Здається, вони також не були піддані такій діяльності (хоча мій батько, схоже, катався на лижах у молодості), і коли ми з братом були досить дорослими для цієї діяльності, батько почав багато проектів за кордоном, і фокус наша сім'я була на чомусь іншому. Не знаю, чи можна вас знайти в моїй історії, але певно, що, незважаючи на те, що я прагнув гірськолижного схилу в якийсь момент після канікул, я явно не просив батьків прислати мене. Тоді ця річ уже не залежала від них, але я все одно нічого з цим не робив. І навколо мене були хороші друзі, які їздили займатися зимовими видами спорту як в Румунію, так і за кордон.
На додаток до всього цього контексту, в якому я відчував, що ці заходи насправді доступні не для всіх, у мене також була перешкода. І я сам поставив цю перешкоду, тому що це було настільки фізично, тому що я був надзвичайно сидячим чоловіком із зайвою вагою, і мені було дуже важко (навіть якщо я не люблю це визнавати), але також емоційно, оскільки Я не думав, що зможу. Проста причина того, що катання на лижах чи сноуборді передбачає зусилля та рух, знеохочує мене. І мені навіть не сподобалось займатися спортом, і я навіть не думав, що можу займатися цією діяльністю самостійно. Забагато відоме і поширене упередження (що товсті люди не можуть займатися спортом) стверджувати, що ви ніколи не впадали в нього або що ніколи про це не думали самі.
І тут я повертаюся до своїх чудових друзів, які протягом багатьох років мали на мене лише гарний вплив. Я не хочу перетворювати статтю на комплімент для них, тому що вони б вам нудили, і я волію висловити їм особисту вдячність і вдячність.
Я просто хочу вам це сказати завдяки тому, що вони створили середовище, в якому я міг би почуватись оціненим, заохоченим та підтриманим, мені вдалося подолати деякі забобони та подолати деякі обмеження, накладені мною чи суспільством..
Сила прикладу дуже важлива
Коли я зустрів Анду, я був дуже радий, бо нарешті мені було в кого позичити одяг. Я мав однакові уподобання і носив приблизно однаковий розмір, тому це було схоже на сірник, зроблений на Небі. У неї була чудова група крутих друзів і старший брат (Арін). А у мене є старший брат, на той випадок, якщо ви цього не знаєте.
Багато років я чув і бачив, як Анда, Арін та наші друзі взимку їздили на сноуборді та лижах, і хоча я дуже хотів бути частиною цієї крутої банди, у мене не вистачило сміливості. наважитися мріяти, що я можу займатися цим видом спорту.
Однак, той факт, що я бачив їх із такою ж вагою, як і я, що вони можуть, що їм весело, що вони можуть собі дозволити, що вони легко інтегруються у всілякі банди і що їх приймають, викликав у мене бажання, мрію і наважитися.
Коли любов до себе та впевненість у собі творять чудеса
У мене вистачило мужності сказати вголос, що я хочу навчитися сноуборду лише на початку 2017 року, коли мені було майже 29 років, і коли я вже втратив понад 30 кг зі 120, які я розпочав. Я займався регулярними видами спорту півтора року і мав такий фізичний стан, як ніколи раніше. Моя впевненість значно зросла, оскільки зайві кілограми залишили мене, але це не була основною причиною. Поперше, найбільше сприяло підвищенню впевненості в собі те, що з кожним днем я виявляв, що маю міцніший організм і здатний робити все складніші тренування.. Я не довіряв собі, але тіло навчило мене це робити (важкий шлях, це так). І, слухаючи своє тіло, я навчився доглядати за собою. Тепер я знаю, що любов до себе перетворюється (у моєму випадку) на здорову дієту, фізичні вправи, відпочинок та заняття тим, що я люблю, і викликає у мене радість. Тоді я просто вчився цього. А мужність - це доказ самолюбства. І в січні 2017 року я почувався хоробрим.
Оточіть себе людьми, які вас підтримують і заохочують
І оточуючі люди чудово відреагували! Анда дала мені від неї одяг для сноубордів, а від решти групи я посадив те, що мені потрібно: черевики, дошку, окуляри тощо. Малюнок нижче - з мого першого досвіду роботи на дошці. Навіть рукавички, які я носив, не були моїми.
Під час першого досвіду на схилі я їздив з Юліаном (моїм тренером у тренажерному залі), тому що він був людиною, яка найбільше підтримувала мене в моїй поїздці, тому що важливо оточити себе людьми, які вас піднімають. Я не знаю, як ти, але я така людина, яка почуває себе мотивованою та розширює сили, коли підбадьорюється. Критика мене не мотивує, а навпаки, це викликає у мене тривогу та недовіру, і все, як правило, йде в небажаному напрямку.
6 січня 2017 року я вперше піднявся на тарілку. Я взяв двогодинний урок з інструктором і тоді багато не зробив. Навіть повернення не отримав. Я не зміг піднятися самостійно, я дуже впав, пішов на схил 20-30м пішки, а потім за допомогою інструктора зробив кілька поворотів. Я нічого не встиг зробити самостійно, але я досяг значного прогресу: я був на схилі, стояв сноуборд і стояв напрямок.
Пристрасть і відданість справі
28 січня я повернувся з друзями на ще одне коло на схилі. Вони взяли поворот, бо я також сидів біля основи схилу і тренувався. Але цього разу у мене був гірськолижний костюм (черевики та борт також у позику). І Анду легко впізнати, адже ми одягнені однаково. Нічого незвичайного, ми робимо це з 19 років
На цьому повороті мені вдалося самостійно піднятися і повернути праворуч. Оскільки я не міг піднятися з землі, Анда навчила мене робити так, як вона: вставати на коліна, а потім злегка повертатись праворуч. І після кількох падінь мені це вдалося. Вона також не могла встати, тому знайшла альтернативу і поділилася нею зі мною. Я почувався зрозумілим і прийнятим. І це мало велике значення, бо це не знеохотило мене і не змусило зупинитися. Ось так виглядали мої коліна після тих вихідних на схилах. Як я почувався? Дуже пишаюся мною, хоча біль був сильним.
Тепер не хвилюйся, я ношу захист. Я знайшов чудові наколінники у Десятиборстві та деякі нижні огородження які стали моїми довіреними друзями.
У грудні 2017 року, лише за два дні до Різдва, у мене виникла нова криза спини. Мою грижу диска турбували деякі неправильні тренування та килим, який я хотів носити самостійно. Тож я вступив у 2018 рік трохи знерухомлений у ліжку та з регулярними ін’єкціями декса, щоб вийти з кризи та мати можливість відновити свою мобільність. Я просто не міг рухатися від болю. Тож я пропустив той сезон і не міг продовжувати навчання. Чесно зізнаюся, що мене це найбільше засмутило, бо я не піклувався про себе і не міг вийти на схил.
Однак я повною мірою скористався зимовим сезоном 2018-2019 років, оскільки поїхав на гірськолижний курорт Копаонік у Сербії, де навчився трохи керувати бортом, здійснив перші спуски по схилу і навчився робити повороти ліворуч та праворуч. Я брав уроки у інструктора протягом 4-5 днів. Вранці я провів з викладачем 2 години, а потім поїхав сам чи з друзями.
До вильоту з Копаоніка я підготувався належним чином, і тепер у мене було своє власне обладнання, бо моя рішучість і бажання вчитися були максимальні.
Потім я повернувся зі своїми прекрасними (забудь, які ти гарні!) Друзями на схилі Азуги, де я хотів практикувати те, про що дізнався в Сербії.
Якщо у вас також є упередження, що товсті люди не можуть займатися спортом, це нічого, тому що це теж було у мене. Але це не робить вас поганою людиною, але ви просто придбали деякі звичаї суспільства, в якому живете. Вам не потрібно почуватись винним у цьому. Ви стаєте винними в той момент, коли ви вирішили продовжувати носити кінські окуляри і відмовляєтеся відкрити свій розум.
Арін - високий чоловік, який важить близько 140 кг і набагато кращий за дві третини з дошкою для сноубордів, ніж люди на схилах. І йому весело, і він емпатичний і має терпіння навчати оточуючих. Іноді, просто маючи приклад, сміліть вийти з панцира і спробувати речі, про які ви ледве мріяли.
Терпіння і радість
Минулорічний сезон закінчився в березні після 4-денної поїздки на курорт Пампорово в Болгарії, куди я їздив зі своєю подругою Денисою Сімою (ви, мабуть, знаєте її канал на YouTube) та її колом друзів. Усі вони були набагато молодші за мене і менше стояли на ногах, але мене дуже вразив цей від'їзд та досвід іншої групи. Веселості було максимум, і я виявив те, про що до цього часу взагалі не знав: на схилі люди підтримують, і між людьми дуже легко створюються зв’язки. Отже, навіть якщо ти підеш один, ти все одно будеш з кимось пов’язаний.
Чи легко це навчитися? Очевидно, ні. Але якому виду спорту легко навчитися?
Але я чесно кажу вам, що навчальний процес з усіма пов’язаними з ними падіннями та ударами, зі страхами та розчаруваннями, із сонячними днями чи негодою, посипаний радістю та маленькими перемогами. З моєї точки зору, задоволення приходить не тільки від перевірки того, що ви навчилися цьому, але і від невеликих перемог на цьому шляху: перший підйом, перший поворот, перший спуск, перший спуск без падінь, 5 пов’язаних поворотів з обох сторін, перші повернення на крутих схилах тощо. Якщо дивитись на речі так, весь процес - це радість та джерело особистого задоволення. І важливий ресурс для підвищення самооцінки. Тому що ти доводиш, що можеш робити те, чого не думав, що можеш зробити.
Вийдіть із зони комфорту
Наприкінці січня цього року я прибув до Банско, Болгарія. Я визнаю, що курорт мене приємно здивував і що я мав зовсім інший досвід, ніж очікував (я можу зробити окремий пост про Банско, якщо вас цікавить тема). Перш за все, тут я відчуваю, що домігся значного прогресу, повністю покинув зону комфорту і піднявся на 1600 м з канатною дорогою, дорогою, яка тривала близько 23 хвилин (я боявся висоти). Одного разу мої друзі не могли супроводжувати мене на схилі, і я мав можливість ні їхати, ні їхати один.
Я вирішив піти наодинці, хоча іноді я дуже боюся робити щось сам. Це був єдиний день, коли ти міг піднятися на 2600м, оскільки він також підходив до цього телескопа. Через сильний вітер у більшість днів він зупинений. Ти розумієш, як мені пощастило? Того дня я самостійно досліджував і відкривав нові схили, два рази спускався з 2600 м, встиг зробити повороти на крутому схилі і отримав стан добробуту та задоволення, якого раніше не відчував. Пишатися собою надзвичайно приємно!
Під час цього відпочинку я кілька разів виходив зі своєї зони комфорту, і навіть якщо мені було важко, і у мене завжди були всі підстави не робити цього, я дуже радий, що мені це вдалося. А ти знаєш, що я помітив? Що якщо я вже не так сильно думаю, а діятиму швидко, це набагато простіше. Наприклад, Анда нагадала мені, що наприкінці березня я поїду до Австрії, де заборонено підніматися на крісельному підйомнику з дошкою в руці, але вона повинна бути прив'язана до однієї ноги. Я намагався піднятися з нею, прив'язаний до Сербії, але оскільки я не дуже добре володів дошкою, я завжди падав, коли сходив із крісельної підйомної станції, і мені було трохи страшно. Ну, цього разу я негайно сказав, що ти маєш рацію! і я прийняв рішення здійснити останні підйоми цього свята зі зв’язаною тарілкою, тим більше, що зі мною були мої друзі Анда та Бетто, щоб підтримати мене у разі потреби. Під час першого підйому я більше тримався Бетто, але на наступних 3 я справді добре справився сам. У мене все ще є емоції, але принаймні я намагався, і тепер я знаю, що можу.
Щоб потрапити сюди, я пройшов довгу, але красиву та повноцінну подорож, яка дала мені поштовх та енергію для інших секторів життя. Важливо робити те, що нам доручає.
І я хочу закликати вас сміливо випробувати те, про що ви мрієте. Я хочу, щоб ти озирнувся душею, побачив і оточив себе людьми, які надихають тебе, підтримують та створюють безпечне середовище, в якому ти можеш почуватись комфортно.
Перестаньте так сильно думати, коли хочете вийти зі своєї зони комфорту, тому що ваш мозок розумний і точно знає, які виправдання потрібно робити, щоб не робити нових справ.
Не будьте такою людиною, яка знаходить проблему для кожного рішення.
І якщо ви батьки, може бути гарним варіантом піддавати своїх дітей якомога більшій кількості занять, щоб вони з ними познайомились, а також мали можливість вибрати те, що їм найбільше подобається. І подумайте, що ви можете розпочати нову серію заходів зі своїми дітьми, щоб ви могли максимально використати свій час разом.
І на закінчення, я просто хочу залишити вас нижче коментаря, який я отримав минулого тижня в Instagram.
Здебільшого неважливо, що інші говорять чи вірять, тому що з таких моментів ви заряджаєте себе впевненістю у собі, радістю, особистим задоволенням та самозадоволенням.
Так, я повітряна куля, повна щастя. Якби ти обійняв мене, я вибухнув би від радості.