Про рецепти з високим вмістом білка - Invikoo invikoo

Не знайдено? Надішліть нам свої запити на рецепти.

Яєчня з тофу з лисичками

Калорії: 491 ккал
Вуглеводи: 3 г.
Білок: 37 г.
Жир: 33 г.

Яєчня з тофу з перцем і помідорами

Калорії: 476 ккал
Вуглеводи: 12 г.
Білок: 41 г.
Жир: 25 г.

Яєчня з тофу з грибами, перцем, горохом та кукурудзою

Калорії: 456 ккал
Вуглеводи: 13 г.
Білок: 37 г.
Жир: 24 г.

Сковорода тофу з брокколі, горіхами кеш'ю та кукурудзою

Калорії: 404 ккал
Вуглеводи: 15 г.
Білок: 30 г.
Жир: 21 г.

Мафіни з тофу з сушеними помідорами

Калорії: 462 ккал
Вуглеводи: 17 г.
Білок: 57 г.
Жир: 14 г.

Суп з соєвим фаршем, картоплею, брокколі та кедровими горішками

Калорії: 491 ккал
Вуглеводи: 39 г.
Білок: 47 г.
Жир: 12 г.

Шпинат з кунжутом, тофу та часником

Калорії: 389 ккал
Вуглеводи: 7 г.
Білок: 39 г.
Жир: 18 г.

Суп із соєвого фаршу з брокколі та цибулею-пореєм

Калорії: 421 ккал
Вуглеводи: 25 г.
Білок: 49 г.
Жир: 10 г.

Соєвий фарш з картоплею та грибами

Калорії: 429 ккал
Вуглеводи: 41 г.
Білок: 34 г.
Жир: 11 г.

Соєвий фарш з квасолею, картоплею та овочами

Калорії: 431 ккал
Вуглеводи: 47 г.
Білок: 35 г.
Жир: 6 г.

---