Про резолюції інших людей і нашу толерантність; Радісно активний

інших

Сьогодні я урочисто відкриваю нову серію гостьових постів, написаних Хораціу Балінтом, одним із спортсменів та тренерів, яким я захоплююсь своїми досягненнями та стилем роботи.

Горатіу - спортивний спортсмен вже понад 12 років, національний віце-чемпіон з бодібілдингу, має безліч вітчизняних та міжнародних медалей з бразильського джиу-джитсу та Кемпо Грапплінг, володар бронзової медалі на чемпіонаті світу з джиу-джитсу Newaza та участь у марафонських змаганнях та їзда на велосипеді. Хоратіу також є фітнес-тренером і творцем програми FastShape.

Всі його статті ви знайдете тут.

Ми всі знаємо, як це дратує, коли ти відвідуєш тренажерний зал, і, припустимо, ти хочеш зіткнутися з цим, і всі лавки, кабелі та побутова техніка зайняті. Особливо, коли їх займають люди, яких ви ніколи не бачили в спортзалі.

Сьогодні я хотів би звернутися до тих, хто часто тренується у тренажерному залі та за його межами. Зараз сезон, коли зали наповнені «новорічними дозвільними» (тими людьми, які, як і минулого року, пообіцяли собі, що схуднуть і змінять свій зовнішній вигляд.

Звертаюся до вашого розуміння та терпіння, до людей, вірних культу спорту. Ніхто не народився вченим. Коли ви зустрічаєте таку людину, не фліртуйте з нею та не робіть зловмисних коментарів (у будь-якому випадку через 3 тижні я не знаю, чи зустрінете ви більше 20% з них), навпаки, вітайте їх, посміхайтесь- їм, дайте їм пораду, коли я запитую вас або коли я помиляюся (якщо я не беру це до уваги, залиште їх у спокої).

Помітити їх у залах дуже легко, є люди з новим одягом, але які не уявляють, в якому світі вони перебувають (ви знаєте, який вигляд олень втратив). Я дуже ціную тих, хто взяв серце за зуби і вийшов із зони комфорту, щоб стати здоровішим. Я зупинюсь на цій категорії. Багато з них приходили до спортзалу за рекомендацією лікаря через різні проблеми зі здоров’ям. Інші стикаються з особистими проблемами і намагаються отримати таку необхідну дозу ендорфінів, яка, безумовно, змінить ситуацію в кінці дня.

Вам не обов’язково знання про харчування, біомеханіку, фізичну форму тощо. спрямовувати людину до здорового способу життя та прогресу. Хочу наголосити на тому, що кожен із вас може бути символічним інструктором з фітнесу, якщо мати терпіння та розуміння для нових людей, які в цей період стануть на порі залів.