Pro2 - Дізнайтеся, як Ніколета Луціу схудла на 30 кілограмів після народження первістка! Новини
Якщо ви хочете швидко досягти результату, тобто скинути близько 3-4 кг на тиждень, спробуйте скласти дієту лише із звичайної води, домашнього компоту з цукру без цукру та курячого супу.
Ви можете їсти скільки завгодно цих страв!
компот Ви робите це так: у 2 літри води кладете 7 яблук, нарізаних кубиками або нарізаними скибочками, і кип'ятите їх склад, поки яблука трохи не розм'якшаться.
Ви п’єте цю кількість протягом дня.
Курячий суп його потрібно робити з кількох видів овочів: селери, перцю, пончиків, моркви, але ніколи не картоплі, рису або локшини. Суп хороший, холодний і гарячий. Краще їсти суп, приготований вами вдома, а не той, що подається з ресторану, де ви іноді готуєте його з конвертів, в яких міститься цукор. Очевидно, це товстіє.
Ранок - велика чашка компоту. Через дві години, якщо ви знову зголодніли, випийте 300 мл яблучного компоту.
Опівдні та увесь день - порція курячого супу, в якій є також шматок м’яса, молотки або верхня частина стегон, з яких важливо зняти шкірку.
Якщо в якийсь момент вам здається, що ви не можете з’їсти стільки супу, спробуйте гострий перець, і апетит негайно зросте.
Не має значення, в який час останній прийом їжі. Якщо вас немає вдома, ви можете використовувати фібро-бари, до двох на день.
Вам не дозволяють хліб або солодощі, у будь-якому випадку фібробар знижує апетит до солодощів.
Ви можете зберігати цю дієту до тих пір, поки хочете схуднути. Закінчивши, їжте м’ясо на грилі, салати та йогурти.
Стежити за www.acasatv.ro , де ви щотижня дізнаєтесь, якої дієти дотримується кохана зірка!
Чи знаєте ви чудодійну дієту? Напишіть нам, щоб опублікувати!