Пробіотичний рисовий пудинг з низьким вмістом вуглеводів - схудніть за допомогою шлункового шунтування та шлунку
Зміст цієї статті
Сьогодні знову настав час порції бацил для всіх. Ні, це не сезон грипу чи групове нюхання в громадському транспорті. Цей день про рисовий пудинг. З потенційно корисними життєздатними домочадцями для травного тракту.
Кишкові бактерії та пробіотики - це ажіотаж. У статті «Як кишкові бактерії роблять нас товстими або стрункими» ми разом розглядали сучасну науку, і я виявив, що приймаю активні кишкові симбіонти з 2016 року.
Які справжні переваги пробіотиків?
Чи корисні маленькі звірі? Не маю уявлення. У будь-якому випадку я можу чітко сказати одне: мій кишечник покращується щоденною порцією концентрату мікробів 😉. Хоча багато хто бореться із запорами після операції, мій ритм нормалізувався через тиждень після шунтування шлунка. Цього достатньо як причина для мене. Я не миша в лабораторії, я не вчений, який може остаточно сказати, працюють пробіотики чи ні.
Як я вже не можу приймати кишкові симбіонти завдяки Руксдольфу
Я приймаю його, і сьогодні я ділюсь одним зі своїх рецептів зі своїм улюбленим OmniBiotic Metabolic. Порошок насправді хоче бути розчиненим у воді та активованим. Я зміг випити отриману рідину чудово до того, як Руксдолф зайшов. З моменту шунтування шлунка мої нігті на ногах підкочуються від нього. Мій дорогий Руксдольф - цілком примадонна.
Вирушаємо на нічну їжу зі звірами
Увечері у мене є свій знаменитий "нічний поїдач". Порція білка, з максимально низьким вмістом жиру, мало вуглеводів. Я використовую його, щоб заповнити будь-який відсутній білок, який моя їжа не вносила протягом дня. Цей кварка з низьким вмістом вуглеводів у сукні з рисового пудингу є одним з моїх улюблених нічних їдачів, а також підходить для фази каш.