Проблеми з харчуванням після дієти - форум Onmeda
Проблеми з харчуванням після дієти
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Отже, ви, очевидно, переживаєте розлад харчової поведінки. Що це за твердження: "Тоді я знову зголоднію через 3 години після знежиреного йогурту". Щось подібне вас навіть не наповнює.
Перш ніж втратити зайву вагу, зверніться за допомогою до фахівця та визнайте, що у вас серйозні проблеми з харчуванням.
коментар
Ну у вас справді проблема.
якщо ви думаєте про дієту, яка допоможе вам зберегти вагу або набрати вагу, то вам слід харчуватися розумно. Прислухайтеся до свого почуття голоду і їжте, коли тіло відповідає. І обміняйте знежирений йогурт на йогурт з вершками. Але якщо ви вважаєте, що ваша вага відповідає вашому зросту, то я піду на терапію якомога швидше. Тому що сьогодні у вас значно менше ваги. З повагою, Меган01
коментар
Вибачте але яку дієту ви робили?.
Дієта "Я майже голодую до смерті". Я просто трохи вищий за вас, і мені довелося піти в клініку зі своєю вагою! У вас ІМТ трохи менше 16 років, з 17,5 ви говорите про анорексію.
Подивіться на реальність і отримайте допомогу.
І що ти голодний через 3 години після худого ярма: О диво!
Я не хочу вас вмикати. але, можливо, вам просто цікаво!
коментар
навіть якщо я повторюся.
Я вже писав ці рядки іншій молодій жінці, але відповідь також стосується вашої проблеми, якщо така є.
Будь ласка, не сприймайте це як якусь рекламу, а як поживу для роздумів або як запевнення в допомозі.
я знаю, що в якийсь момент в дієтичних джунглях ти не знайдеш свого виходу і матимеш абсолютно порушене ставлення до їжі в справжньому розумінні цього слова.
Я бачу так, що ти в чомусь загубився. ви не худнете, майже нічого не вживаючи.
Ви можете схуднути стійко лише завдяки розумній дієті і не дотримуючись правил, які ви читали чи чули тут і там.
Якщо я вас правильно розумію, вам дійсно потрібна допомога для себе, яка чітко підказує, як поводитися, коли мова йде про їжу, пиття та фізичні вправи.
є щось подібне, напр. з ваговими спостерігачами.
навіть якщо ти зараз думаєш, жах, багато товстих старих тітушок, витрати багато грошей . тощо.
На даний момент ви навіть можете безкоштовно піти на такий вступний вечір і отримати матеріали про те, як працює їх система.
Хороша річ полягає в тому, що ви отримуєте підказки щодо того, скільки ви можете або повинні їсти. там ви навчитеся організовувати все самостійно, і перш за все вам дозволяється їсти саме те, що вам подобається їсти.
За допомогою простої бальної системи ви можете дізнатися, що для вас корисно і в якій кількості. ви можете з’їсти багато чогось - так би мовити, поки не лопне.
шкода, коли постійно караєш себе через незнання. дізнайтеся, де відбуваються ці зустрічі у вашому районі в Інтернеті, і перейдіть туди. це може допомогти вам жити задоволеним і вільним життям навколо їжі.
привітання до К.