Проблеми з нирками - що можна зробити самостійно

У цьому дописі я розгляну проблему нирок відносно "загальним" способом. Для цього я намагаюся спочатку описати можливі причини, захворювання та симптоми, а потім у другій частині перейти до натуропатії та можливих домашніх засобів.

Спочатку щось про нирки та відомі хвороби нирок:

Є дві нирки. Нирки є важливими органами виділення та детоксикації організму і підтримують постійне внутрішнє середовище (гоместаз). Вас можуть вразити різні захворювання.

Крім усього іншого, може статися запалення ниркової тканини. Розрізняють небактеріальне запалення (гломерулонефрит), бактеріальне запалення ниркової миски та тканин (пієлонефрит) та хронічне запалення ниркової тканини (наприклад, хронічний інтерстиціальний нефрит, хронічний пієлонефрит).

Камені в нирках (нефролітіаз) можуть утворюватися в нирковій тканині або в нирковій чашечці і, як правило, набувають симптоматичного характеру через колікоподібний біль, коли вони проходять через сечовід.

Деякі "системні захворювання" (хвороби всього організму) можуть вразити нирки:

Цукровий діабет може спричинити діабетичну нефропатію, при якій з роками пошкоджуються судини нирок, особливо якщо неправильно контролюється рівень цукру в крові.

Тривалий час нелікований високий кров'яний тиск може призвести до гіпертонічної нефропатії.

Судинні захворювання (наприклад, звуження ниркової артерії, колагенози, запалення судин) можуть пошкодити нирки.

Кіста нирки часто є випадковим виявленням, яке не викликає симптомів. Якщо в одній нирці виникає множинна кіста (мультикістозна або полікістозна дисплазія нирки), уражена нирка може вийти з ладу.

Крім того, в нирках можуть виникати вроджені вади розвитку та доброякісні, а також злоякісні пухлини.

Під час захворювання нирок може статися ниркова недостатність (гостра або хронічна ниркова недостатність).

Що відбувається в нирках?

Розташована в заочеревинному просторі (за черевною порожниною), нирка викладена попарно у формі бобів, має приблизну довжину від 10 до 12 см і ширину від 5 до 6 см при вазі приблизно 150 г. Складається з капсули (Capsula fibrosa), кори (Cortex renalis) та довгастого мозку (Medulla renalis).

Нирка (північний олень) служить органом виділення продуктів обміну речовин і токсинів. Він регулює водний та електролітний баланс, кислотно-лужний баланс, кров'яний тиск та кровотворення через еритропоетин (ЕРО).

Кров, призначена для очищення, по кровоносних судинах досягає нирки. Щохвилини через цей орган протікає близько 1 літра крові, це 1440 літрів на день. Здорова нирка виділяє близько 1 1 літра сечі щодня.

Кров тече через крихітні кровоносні судини, які просто пропускають через одну клітину крові одночасно. Все, що зараз не потрібно, виключається.

Але це не тільки відходи, що стікають до ниркової миски, але це також можуть бути мінеральні солі та вітаміни, яких в даний час вдосталь. Ось чому сеча - це не марнотратство, а й засіб лікування. Ці 1 Ѕ літра сечі містять до 70 г твердих солей сечі (хлориди, фосфати, урати та ін.).

Той, хто п’є занадто мало, зберігає деякі з цих речовин в організмі, де вони можуть пошкодити нирки. Ознакою достатньої кількості пиття (води або чаю, все інше вважається їжею) є безбарвна або злегка забарвлена сеча.

Похмура або дуже забарвлена сеча, часті позиви до сечовипускання, набряклість очей і пальців та деменція можуть бути ознаками ниркової недостатності.

Те, що робить тіло, може знову зламатися, пам’ятайте, що якщо хтось хоче вас розрізати.

Мова симптомів

Мовою симптомів, проблеми з нирками розглядаються в контексті конфліктів відносин, але не обов'язково пов'язаних з партнером. Проблеми з нирками також можуть свідчити про те, що ми не можемо прийняти те, що сталося, і що ми все ще тримаємося минулого. Проблеми з нирками також можуть виникати через страх.

Народна мова говорить так: Це мої нирки. Камені в нирках завжди розвиваються, коли проблеми у стосунках загартовуються, концентруються, скам’яніють. Якщо пити достатньо, ризик утворення каменів у нирках низький. Пиття - це також спілкування, ми п’ємо один за одного. Комунікабельність пов’язана із стосунками. І коли у нас хороші стосунки, ризик утворення каменів зменшується.

Ниркова коліка - останній крик цього життєво важливого органу. Згідно з китайським поглядом, нирка також є оселею нашої життєвої енергії.

У чоловіків камені в нирках частіше, ніж у жінок, оскільки чоловіки більше борються з гармонією, ніж жінки. Вони, в свою чергу, більш схильні до жовчнокам’яної хвороби, оскільки їм важче розігнати агресію.

До речі: якщо вас цікавить така інформація, просто запитайте мою безкоштовну розсилку про практику:

Натуропатія та альтернативна медицина при захворюваннях нирок

Гостре або хронічне запалення нирок може в крайньому випадку призвести до повної ниркової недостатності. З цим ESRD ("Кінцева стадія ниркової хвороби", англійською мовою: "Кінцева стадія ниркової хвороби") діаліз є обов'язковим. Я знаю достатньо хворих на діаліз, щоб запевнити їх: ви цього не хочете. Мене знову і знову дивує те, скільки часу пацієнти витрачають на діаліз одночасно. Якби раніше ви «вклали» лише частину цього у своє здоров’я, то тепер у вас було б більше часу і, насамперед, набагато кращої якості життя.

Трансплантація нирки може звільнити пацієнта від діалізу, але "якість" не повністю відновлюється навіть тоді. Діаліз - це не тема цієї статті, а проблеми з нирками в цілому, тому я зараз перейду до корисних заходів.

Я раджу в принципі покладатися на натуропатію, коли починаються проблеми з нирками. Перш за все при всіх видах легких запальних процесів нирки.

Тут можуть допомогти цілком природні біологічні агенти, які також трапляються в їжі. Омега-3 жирні кислоти вже давно мають репутацію протизапальної дії. Дослідницька група з Університету Західної Австралії/Перт надала докази. Обстежено 85 пацієнтів у 2 групах: один сегмент отримував убихінон (вітамін Q10) та омега-3 жирні кислоти, інший - лише чисту оливкову олію. Вчені перевірили вплив введених речовин на серцево-судинні захворювання та хронічне запалення нирок. Результати дослідження опублікував Dr. Емілі Мас та її команда у Journal of Clinical Nutrition у квітні 2015 року.

Дослідникам вдалося продемонструвати зниження запальних процесів, використовуючи три параметри запалення:

Активність циклооксигенази 2 (ЦОГ-2) знизилася на 90%. Білок відіграє важливу роль у пусковому ланцюгу реакцій запальних механізмів.
Концентрація ліпідних медіаторів була значно збільшена. Ці ендогенні, гормональні засоби пригнічують запалення. Медіатори ліпідів подібні до жирних кислот і, ймовірно, виробляються в організмі з жирних кислот омега-3.
Концентрація С-реактивного білка (СРБ) знизилася. CRP сприяє імунній відповіді та запальному каскаду. Також було доведено, що білок служить провідним сигналом для фагоцитів. Фагоцити - це спеціалізовані білі кров'яні клітини (лейкоцити), які рухаються подібно до амеб і борються із вторгненнями або розщеплюють мертві клітини.

Тому омега-3 жирні кислоти можна розглядати як альтернативу звичайним «жорстким» протизапальним препаратам! І це саме те, що знає дуже мало лікарів! Ось чому я збираюся згадати про це спочатку і трохи детальніше!

Рекомендується давати поліненасичені жирні кислоти в поєднанні з вітамінами та деякими амінокислотами. Особливо це стосується запалення на початковій стадії або з відносно легким перебігом. Омега-3 жирні кислоти також можуть допомогти в лікуванні хронічних інфекцій нирок. Це відкриє спосіб уникнути побічних ефектів похідних кортизону. Ці «стероїди» можуть спричинити небезпечні для життя реакції гіперчутливості та призвести до розпаду кісткової та м’язової речовини. Навіть тромбоз провокує ці протизапальні засоби та багато інших побічних ефектів.

Так звані нестероїдні препарати для придушення запалення (НПЗЗ) аж ніяк не нешкідливі, як я вже неодноразово пояснював в інших статтях: наприклад, АСК (торгова назва, включаючи аспірин) може призвести до шлункових кровотеч, а ібупрофен - до гіпертонії. Два НПЗЗ мають ще один недолік у порівнянні з жирними кислотами омега-3: вони не є інгібіторами ЦОГ-2 і, отже, лише засобом боротьби з симптомами. До речі: я також дуже критично ставлюсь до фармацевтичних інгібіторів ЦОГ-2! Більше про це я звертався у статті про запалення.

Залежно від тяжкості захворювання нирок, ви повинні отримувати інтенсивні поради від відповідно підготовлених консультантів. Ось декілька загальних моментів щодо харчування для "хворих на нирки":

Дієта з низьким вмістом білка корисна для всіх хворих на нирки. Можливо, ви використовуєте це як вступ до вегетаріанської дієти? У будь-якому випадку раджу негайно уникати свинини в будь-якому вигляді! Також свиняча ковбаса!

Обмежте споживання промислового цукру (сахарози) - бажано взагалі жодного!

Уникайте дефіциту магнію. Їжте багато зелених овочів та горіхів, насіння соняшнику та льону.

Молоко також є проблемою. Раджу всім пацієнтам все одно НЕ пити молоко.

Ваші нирки будуть вдячні вам, якщо ви їсте щонайменше два теплі страви на день. Супи зокрема (домашні!) - хороший варіант.

Щодня їжте вівсяні продукти та гарбузове насіння, які також містять багато магнію, а також гарбузову олію. Згідно з TCM, вони зміцнюють як інь, так і нирки ян.

на початку "кислота": Acidum benozoicum D3 або Acidum oxalicum D4
потім: Rubia tinctorum, Berberis vulgaris D3, Solidago virgaurea D3 (кожен засіб по одній таблетці тричі на день протягом чотирьох тижнів).

додатково: Calculi biliarii D10 (один раз на день протягом тривалого часу)

Сприяння втраті каменю від болю: Berberis vulgaris D3

Від болю після видалення каменів: Arnica D4

Подальші засоби: Hernaria glabra D1
Кокусові кактуси D4
Сарсапарілла D4
Лікоподій D4

Позитивні дані досліджень доступні для таких рослин (позитивна монографія від Комісії E): листя берези, трава кропиви, вербена, стручки садових бобів, золотуха, звичайний сін, корінь петрушки, кушетка, хвощ польовий, чистотіл

Ми також мали хороший досвід роботи з такими лікарськими рослинами: листя гірчиці Фарберга, корінь марення, корінь коріння лаванди, листя журавлини

Кислотно-лужний баланс та тема «підвищеної кислотності» можуть відігравати важливу роль у багатьох гострих та хронічних скаргах. При проблемах з нирками доводиться стежити за кислотно-лужним балансом. Я раджу НЕ базувати процедури на собі. Детальніше про це в моєму дописі: Бікарбонат натрію при нирковій недостатності?

У TCM нирці присвоюється елемент води, а також смак «солоний» і колір чорний. Тому бажано вживати темну і солону їжу (наприклад, чорну квасолю, амарант), а також рибу (воду!). Продуктами, що зміцнюють нирки Інь та Ян, є овес та гарбузове насіння, а також гарбузове масло.

Подальші рекомендації Привчайте до куріння.

Не приймайте занадто часто знеболюючі засоби, такі як ібупрофен, аспірин та ацетамінофен. Інші засоби для знеболення також пошкоджують нирки і навіть кажуть, що вони сприяють розвитку раку нирок! Орієнтуйтеся на альтернативні методи лікування болю.

Спорт - це здорово, але змагальний спорт - це табу. Інтенсивне перевантаження може пошкодити нирки.

Спіть 8 годин на добу. Менше 6 і більше 10 годин на день сприяють хронічним захворюванням нирок. Ви можете знайти поради, підказки та стратегії щодо цього в моїй книзі "Кращий і здоровий сон".

Цю публікацію востаннє оновлено 10 грудня 2018 року.