Проблеми з причинами простати, природні засоби та дієта
Простата - це невелика залоза розміром приблизно з волоський горіх. Він знаходиться під сечовим міхуром і є важливою частиною
чоловіча репродуктивна система. Простата має два періоди зростання в житті чоловіка. Перший - у період статевого дозрівання, а другий - в середині 20-х років.
Проблеми передміхурової залози страждають приблизно на 12% чоловіків у певний момент їхнього життя. Хороша новина полягає в тому, що існують дуже ефективні природні способи поліпшення стану передміхурової залози.
Протягом першого періоду росту простата подвоюється в розмірах. Але саме під час другого зростання виникають проблеми зі збільшенням простати. У міру зростання простати тканини навколо неї в якийсь момент зупинять її розширення. Якщо це станеться, простата почне тиснути на уретру.
Є кілька суперечливих ідей щодо цього питання, але існує загальний консенсус щодо того, що більшість чоловіків у віці старше 45 років мають підвищений ризик проблем із простатою. Цей медичний стан зазвичай протікає без симптомів, а проблеми з сечовипусканням виникають пізніше в житті.
Близько 80% чоловіків мають проблеми із сечовипусканням через збільшення простати. Важливо розуміти, що це не має нічого спільного з раком, але може призвести до проблем, пов’язаних з частим сечовипусканням, зменшенням сили під час сечовипускання, утрудненим сечовипусканням, неповним спорожненням сечового міхура і навіть неможливістю сечовипускання.
Якщо доброякісну збільшену простату не усунути, з часом можуть виникнути небезпечні ускладнення. Вони можуть виникати у формі інфекцій сечовивідних шляхів або пошкодження нирок та сечового міхура.
Звичайне лікування збільшеної простати складається з хірургічного втручання шляхом видалення простати або її частини. Звичайно, ця процедура виправить сечовивідні симптоми, але імпотенція може бути побічним ефектом. Ось чому операція повинна розглядатися як крайній захід. Іншим звичайним методом лікування є препарат, який включає препарати, які зазвичай мають небезпечні побічні ефекти для організму, що призводять до гормональних порушень.
Причини проблем з простатою
Тривалі періоди сидіння.
Тривалі періоди сидіння, як у випадку занять, збільшують тиск на область малого тазу, що призводить до скупчення тканин навколо залози.
Вплив холоду чи інших інфекційних захворювань може призвести до загострення простати. Хронічна простата - це фаза, яка слідує за гострою.
Надмірне сексуальне збудження та запори
Це може бути викликано подразненням залози через надмірне статеве збудження. Запор - ще одна небезпека для простати. Коли кал стає твердим, а товстий кишечник стає занадто навантаженим, це чинить небажаний тиск на передміхурову залозу.
Оброблена їжа та ті, що виробляють кислотність в організмі, порушують діяльність простати і часто є основною причиною захворювань, пов’язаних з нею.
Джерело фото: https://goo.gl/67lsJr
Природні засоби для лікування проблем простати
Насіння гарбуза - дуже ефективний засіб для лікування проблем простати, багатих ненасиченими жирами та цинком. Доведено, що чоловіки з дефіцитом цинку схильні до небезпеки передміхурової залози. Ті, хто має проблеми не тільки з простатою, а й іншими проблемами сечовипускання, повинні вживати від 60 до 90 грам насіння на день. Хоча їх можна вживати кількома способами, найкраще їсти насіння сирими, злегка підсушеними.
Насіння чіа, 150г | Золоті смаки
Цілі насіння льону, 250г | Золоті смаки
Caju Ecologic/Bio 125г | Ніавіс
Органічна сира/органічний мигдаль 125г | Ніавіс
Вправи Кегеля складаються з підтяжки м’язів навколо заднього проходу та мошонки. повторюючи ці вправи 10 разів 4-5 разів на день, циркуляція крові в цих тканинах збільшиться. Це проста вправа, яку можна виконувати в будь-який час доби і практично в будь-якому місці.
Дослідження 2003 року в Гарвардському університеті, в якому взяли участь 47 000 чоловіків, показало, що ті, хто їв 10 порцій помідорів на тиждень, знизили шанси захворіти на рак простати на 50 відсотків. Здається, це пов’язано з лікопіном, який у помідорах міститься у значній кількості. Лікопен - це сильний каротин, навіть сильніший за бета-каротин.
Особливо цінним є натуральний морквяний сік (500 мл), до якого можна додати сік шпинату. Якщо ви поєднуєте соки, добре використовувати 300 мл морквяного соку з 200 мл шпинатного соку.
Для боротьби з хворобою потрібно близько 30 міліграмів на день цього мінералу. Кількість легко покрити вживанням гарбузового насіння.
Quinton Hypertonic Plasma - Мінералізуюча добавка 30 ампул х 10 мл | Лабораторії Квінтона
Вітамін С Лужний 700 мг, 90 рослинних капсул (63 г) Біокорені
Біо рідкий вітамін С, 500 мл | Здоров'я Харчування
Порошок вітаміну С 1000 мг | Нейтральний загальний C
Показано, що вітамін Е є потужним засобом боротьби з проблемами простати. Вітамін Е міститься в зелені, грибах, цільних зернах, особливо в пророслих насінні та горіхах.
Існують важливі дослідження, які показали зв’язок між перебуванням на сонці та профілактикою певних видів раку чи інших станів. Вітамін K1 (із рослин) також все частіше пов’язується з профілактикою таких небезпечних захворювань, як: різні види раку (товста кишка, печінка, шлунок тощо), хвороби серця, хвороба Альцгеймера, корисний для зміцнення кісток і шкіри . Найкращими джерелами вітаміну К1 є: шпинат, капуста, салат, брокколі або капуста.
DLux 3000 Вітамін D Спрей для перорального застосування, 15 мл | КращеВи
Спрей для прийому всередину вітаміну К2, 25 мл | КращеВи
Спрей для прийому всередину заліза, 25 мл | КращеВи
Multivit Junior Spray для прийому всередину, 25 мл | КращеВи
Vegan Health Oral Spray, 25 мл | КращеВи
Мультівіт Спрей для перорального застосування, 25 мл | КращеВи
Бажано виключити якомога більше з оброблених продуктів і вживати багато води з лимоном. Це збільшить приплив сечі. Більш різке рішення, але з сильним ефектом - це 2-денний піст лише з лимонною водою, яку п’ють щогодини у світлий час доби.
Після нетривалого голодування з водою протягом наступних трьох днів можна приймати дієту лише для фруктів, що складається з соковитих фруктів. Це було б добре слідувати 7 днів, протягом яких можна їсти два рази фрукти/день і один з овочів.
Дієта з живою їжею показана з підвищеною увагою до насіння, горіхів, овочів та фруктів.
Уникайте важких вуглеводів, гострої їжі та їжі на ходу
Слід уникати важких вуглеводів (крохмалю), солодких стимуляторів та гострої їжі, оскільки вони безпосередньо дратують передміхурову залозу та сечовий міхур. Дієта також повинна виключати спеції, надлишок солі (особливо йодованої солі), соуси, м’ясо, сир, спаржу, смажену їжу, алкоголь, тютюн та каву або надлишок чаю. Пацієнт повинен уникати їжі під час бігу та інтенсивно та повільно пережовувати їжу (від 30 до 50 жувань). Воду не слід вживати до їжі або між їжею взагалі.
Інші природні методи лікування проблем простати
Клізми з гарячою водою та ванни з холодною та гарячою водою
У перший період голодування водою рекомендується робити клізму з водою на день, для очищення скупчень в кишечнику. Застосування холодної та гарячої води дуже ефективно при проблемах простати. Безпосереднє нанесення на передміхурову залозу та навколишні її частини створить розслаблення за допомогою тепла та зміцнення через холод.
Холодні і теплі стегна
Купання стегон альтернативною гарячою/холодною водою має важливий ефект для полегшення болю та зменшення заторів.
Пацієнт повинен уникати надмірного статевого життя, тривалого сидіння та споживання кислої та подразнюючої їжі.