Проблеми з вагою від алергії
Проблеми з вагою через алергію та непереносимість?
Ожиріння стає все більш поширеним захворюванням - діти страждають так само, як і дорослі. У той же час можна також помітити, що кількість людей, які страждають на харчову алергію та непереносимість, також збільшується. Постраждалі, зокрема, запитують себе, чи існує зв'язок між проблемами ваги та певною алергією та непереносимістю. Нарешті, зв’язок між харчовою непереносимістю або алергією та вагою може пояснити багато проблем із вагою.
Небезпека як від надмірної, так і від недостатньої ваги
В останні роки, зокрема, ожиріння та надмірна вага. Це особливо пов’язано з тим, що величезні ризики для здоров’я із надмірною вагою та ожирінням неодноразово доводяться незалежними дослідженнями. Небезпека високого кров'яного тиску, діабету та серцевих захворювань особливо добре вивчена у зв'язку з ожирінням.
Сьогодні доведено, що ці захворювання, і особливо захворювання серця, особливо широко поширені у людей із зайвою вагою. Адже кількість крові в організмі людей із зайвою вагою більша. Серце людини з надмірною вагою має зробити більше - але в той же час воно не «сильніше», ніж у нормальної людини. Високий кров'яний тиск та інші захворювання серця можуть швидко стати наслідком проблем із вагою.
Однак реальною небезпекою є не тільки надмірна вага, але й тривала недостатня вага також послаблює та завдає величезної шкоди організму. На перший погляд, швидке збільшення здається простим рішенням. Однак це також нелегко для багатьох людей. Однак якщо люди з недостатньою вагою не набирають вагу, наслідком цього є симптоми дефіциту, повільніший ріст у дітей або безпліддя.
Ожиріння: результат алергії та непереносимості?
У переважній більшості випадків середнє або важке ожиріння є наслідком харчового дисбалансу. Це означає: висококалорійна дієта відповідає відсутності фізичних вправ - щодня споживається більше калорій, ніж організм може спалити. У довгостроковій перспективі ця комбінація неминуче призводить до ожиріння.
Однак у деяких виняткових випадках здається, що навіть більш свідома дієта та більше фізичних вправ нічого не змінять у проблемах із вагою. Якщо це так, здається можливим, що непереносимість їжі або алергія може призвести до ожиріння. Це особливо актуально, якщо спостерігається несиміляція вуглеводів, целіакія або чутливість до глютену.
Як пов’язані малосиміляція вуглеводів та ожиріння?
Несиміляція вуглеводів та деякі форми непереносимості їжі можуть призвести до реакцій гіпоглікемії в організмі. У переважній більшості випадків ця гіпоглікемія не є загрозливою, однак вона спричиняє зниження рівня цукру в крові, а не підвищення після їжі. В результаті постраждала людина знову швидко відчуває голод після їжі. Незважаючи на великі зусилля, він часто не може їсти менше.
Звідки походить несиміляція вуглеводів, часто незрозуміло. У деяких випадках розлад може бути викликаний несприятливою дієтою (одностороння, калорійна дієта, стійкий дисбаланс макроелементів). Тоді важко судити, чи є незбалансованість вуглеводів причиною ожиріння, чи неправильна дієта та ожиріння спричинили несиметричність вуглеводів.
Незалежно від причини, зміна дієти, як правило, може зменшити або усунути несиміляцію вуглеводів.
Більш сильний зв’язок між недостатньою вагою та алергією
Харчові алергії та непереносимість часто вважаються причиною надмірної ваги. Однак насправді вони часто пов'язані з недостатньою вагою. Однак причиною цього є не те, що алергія або непереносимість ускладнюють набір ваги. Швидше, саме поведінка постраждалої людини викликає квазіалергію, пов’язану з недостатньою вагою:
Багато людей, які страждають від харчової алергії та непереносимості, роками страждають від відповідних скарг. Як тільки причина симптомів виявлена (у вигляді алергії або непереносимості), вони роблять все, що в їх силах, щоб запобігти їх повторному розвитку. Це часто призводить до "страху перед їжею" або до уникнення. Нерідкі випадки, коли це призводить до недоїдання.
Здоровий набір ваги, незважаючи на алергію
Набір ваги швидко працює надійно, коли вживаються продукти з високим вмістом калорій, але навряд чи наповнюють вас. Наприклад, жир майже не наповнює шлунок і - особливо у зв'язку з вуглеводами - забезпечує багато калорій. Тому ця комбінація вважається ідеальною "машиною для вироблення жиру", але завжди повинна поєднуватися зі збалансованою кількістю білка та клітковини.
Однак, особливо коли є алергія та непереносимість, знайти цей баланс може бути важко. Тому велика кількість порад лікаря з питань харчування має важливе значення для багатьох людей з алергією з низькою вагою.