Проблеми зі шлунком від жування (біль у шлунку, біль у шлунку)
Я багато жую жуйку. Вже деякий час у мене болить такий живіт протягом дня. Спочатку я думав, що це просто дуже голодно, але їжа не покращила. Тепер я замислювався, чи може це походити від жувальної гумки? Особливо люблю їсти гострі сорти. Чи може це бути, хоча жувальну гумку ти зовсім не ковтаєш?
2 відповіді
Вчені застерігають від надмірного вживання жувальної гумки без цукру. Вони популярні як гарантія свіжого дихання, для догляду за зубами або як гальмо голоду. Але якщо ви жуєте занадто багато жувальної гумки без цукру, ви ризикуєте нанести шкоду своєму здоров’ю, наприклад, сильну втрату ваги та діарею. Причина: замінник цукру сорбіт, який міститься в численних жувальних гумках та солодощах. Він діє як проносний засіб, попереджають вчені з Берлінського шарі. Крім того, опублікував "Британський медичний журнал" два приклади пацієнтів, які захворіли приблизно через 20 смужок жувальної гумки на день.
Втрата ваги, діарея та проблеми зі шлунком
21-річна жінка протягом восьми місяців страждала на діарею та біль у шлунку, повідомляє журнал. За цей час вона схудла на 11 кілограмів і важила всього 41 кг. Після ряду медичних тестів було встановлено: У проблемах зі здоров’ям винна жувальна гумка. Одного чоловіка навіть довелося госпіталізувати після того, як він схуд на рік більше 22 кілограмів і страждав на постійну діарею. Обидва пацієнти жували до 20 штук гумки на день і, таким чином, споживали від 20 до 30 грамів сорбіту. Одна смужка жувальної гумки містить 1,25 грама.
Сорбіт - спірний інгредієнт
Суперечливий замінник цукру сорбітол можна знайти у так званих продуктах та продуктах для діабетиків без цукру. Сорбіт також використовується як проносне. Незважаючи на попередження, дослідники не вірять, що багато людей знають, що велика кількість може викликати проблеми зі шлунком. П’яти-20 грамів сорбіту достатньо, щоб викликати незначні шлункові проблеми, такі як гази або судоми, каже гастроентеролог Юрген Боудіц. Той, хто проковтне більше 20 грамів, ризикує діареєю та значною втратою ваги.
Відсутність жувальної гумки - відсутні симптоми
Коли вчений допитав пацієнтів, було виявлено, що вони неодноразово тягнулися до нового шматочка жувальної гумки. Якщо, з іншого боку, пацієнти не користувались підсолоджувачем, симптоми зникали, і вони повертали втрачені кілограми. Представники галузі не вірять у шкідливий вплив продуктів, що містять сорбіт. За повідомленням телемовлення BBC, вони заявили, що сорбіт є безпечним продуктом. Крім того, до упаковки додається застереження від надмірного споживання.
Де ще знаходиться сорбіт?
Інші продукти ускладнюють визначення кількості сорбіту в них. Оскільки сорбіт є природною речовиною, він міститься, наприклад, у багатьох видах фруктів. За даними Німецького товариства з харчування (DGE), 100 грам слив містять близько 1420 міліграмів сорбіту, така ж кількість абрикосів - близько 803 міліграм, а 100 грам груш навіть 2170 міліграм. Речовина, яка насправді щадить зуби, також містить солодощі в аптеках та магазинах здорової їжі, які оголошені як "зручні для зубів" або горезвісні карамельні солодощі, які, як правило, прилипають до зубів. Крім того, деякі фруктові соки, безалкогольні напої та дієтичний йогурт або пудинги, варення або змішані молочні напої містять суперечливу речовину. Споживачі можуть впізнати це за номером Е 420, який вказаний у списку інгредієнтів на упаковці.
Є замінниками цукру без калорій?
До речі: Кожному, хто вважає, що жувальна гумка без цукру є низькокалорійною альтернативою фруктовим цукеркам тощо, слід уважніше розглянути упаковку: Замінники цукру, такі як сорбіт, - це природні вуглеводи, до складу яких входять фруктоза та маніт. Вони не містять калорій, але особливо популярні серед жувальних гумок завдяки своєму екологічно чистому ефекту. Підсолоджувачі, навпаки, - це штучні сполуки з високим ступенем солодкості. До них належать, наприклад, аспартам або сахарин. Вони абсолютно без калорій і часто замінюють цукор у «легких» продуктах.