Пробудження Сонця та Місяця - Зіарул Бакаулуй
Життя складається з вибору
Чи можу я створити свою власну реальність завдяки розуму? Якщо так, то чи можу я якось відкрити та використати це для створення життя, яким я хочу жити?
Лежачи ввечері на ліжку, переглядаючи те, що сталося протягом дня, ми не зобов’язані бути задоволеними тим, що маємо зараз. Ми можемо побудувати нове бачення. Ми всі маємо здатність змінювати речі. Коли різні великі думки проходять у нас в голові, емоційний стан зростає, і тоді ми отримуємо свободу мислити, діяти і жити красиво і здорово. Наші переконання сильні. Вони представляють шлях, яким крок за кроком ми рухаємось до нової долі. Як я можу пояснити вам це, щоб ви це дуже добре зрозуміли? Що мені може допомогти? Так ... Сонце і Місяць! Сонце - джерело енергії, яке висвітлює і зігріває планети. Без Сонця не може бути життя на Землі! Це було б неможливо. А гравітація Місяця впливає на Землю, змушуючи океани підніматися і падати, даючи припливи і відпливи вздовж берегової лінії. Наразі все! Повернувшись на Землю, ми створимо нову реальність: ЗДОРОВ’Я та КРАСИ. Як СОНЦЕ і МІСЯЦЬ. В ідеалі так!
Я хочу, щоб ви на мить забули все, що вас важить, і давайте подумаємо, як ми могли б зробити здоров’я та красу цілим. Коли ми говоримо про здоров'я, ми фактично говоримо про красу, а коли говоримо про красу, ми говоримо лише про красу. Чи існує чарівна формула придбання цього цілого? Ніщо не може досягти успіху без фізичного та психічного здоров’я, але за його наявності будь-яка краса може бути матеріалізованою. Ця формула може забезпечити ваше щастя в житті. Це можна виразити одним потужним словом.
Ось воно: РЕАЛЬНІСТЬ. Знання власних бажань допомагає вам направити своє життя у бажаному напрямку. Які межі ваших бажань? - Я не впевнений, що є обмеження, - сказав тремтячий голос. Жіночий голос, який прагнув лише краси і досяг успіху. Досягнення було чудовим. Але це щастя тривало недовго. Зараз він багато уваги приділяє своєму здоров’ю, бо повністю нехтував ним, бажаючи прикрасити своє обличчя. Чого ти не зробив, я запитав. Він відповів мені слабким і жалюгідним голосом: «Я завжди вірив, що якщо я гарний, я також здоровий. Але без здоров'я моя краса може поступово зникати. Я не знав, що краса залежить від здоров'я. Я був надзвичайно щасливий, коли втрачав все більше і більше кілограмів. Я дуже хотів бути схожим на Ірину, свою дівчину. Я майже нічого не їв. Або те, що ми їли, не мало жодної харчової цінності. Повна туманність! " Зі сльозами на очах він різко зупиняється, пильно дивиться на мене і запитує: «Але ти, ти добре? Чи є у вас проблеми зі здоров’ям? Я знаю, ти теж сильно схудла ... "
Вона повірила, що всі люди, які схудли, робили те саме. Йому все ще потрібна допомога. Це на досить делікатному етапі.
Коли ми живемо проти годинникової стрілки, ми намагаємось змусити результат. Це те, що робить більшість з нас. Коли ми хочемо, щоб все відбулося швидко, ми відчуваємо себе настільки піднесеними, що ніколи не аналізуємо кроків, які потрібно зробити. І тут починаються ланцюгові помилки. Весь процес схуднення вимагає часу. Час зробити все правильно, щоб бути здоровим і підтримувати своє здоров’я. Решта приходить природним шляхом. Ми нічого не робимо на шкоду своєму здоров’ю. Пам’ятаймо, що фахівці - це люди, які можуть направляти та допомагати нам протягом цього періоду. "Румун добре в чому завгодно" цього разу не працює. Насправді це причина, через яку людина в наведеному прикладі опинилася в ситуації, що загрожує життю.
Не приймайте незрілі «чудодійні» дієти для схуднення, оскільки вони не рекомендуються. Вони далеко не здорові. Найбільший ризик, коли ви схильні дотримуватися цих дієт на слух і вживати всілякі дієтичні таблетки та чаї - це піддавати своє тіло великим коливанням ваги. Вони дуже небезпечні, оскільки порушують обмін речовин і руйнують м’язову масу. А крім того, м’язова маса відповідає за спалювання жиру!
Більшість людей, які худнуть, уявляють, що вони втрачають жир. Насправді трапляється щось інше: втрачається багато води, а також м'язів. Втрата ваги повільною, але стійкою швидкістю має ряд переваг перед радикальними режимами. Почуття голоду набагато стерпніше, невдачі набагато рідше, естетичні ефекти - бажані, набагато вищі шанси, що втрачені кілограми - лише жир, і в першу чергу ми тримаємо своє здоров'я під контролем.
Найважливішим аспектом поступового схуднення є те, що воно забезпечує достатньо часу для придбання нових харчових звичок. Дієта, заснована на здорових діях. Щоб підтримка ваги мала шанс стати постійною, вам потрібно прийняти спосіб життя, сумісний з вашою новою вагою. Це стає зобов’язанням на все життя. Довіряйте лише тим планам схуднення, які відповідають принципам здоров’я. Ці принципи включають: дієту з низьким вмістом вуглеводів та насичених жирних кислот, але багату клітковиною, щоденні фізичні вправи, правильний відпочинок, позитивне ставлення та уникнення стресових факторів. Такий план охорони здоров’я є досяжним. Багатьом вдалося його застосувати. Вам потрібна мудрість, щоб бути повністю відповідальним.
Стабільні результати при безпечному здоров’ї та бажаній красі даються, якщо робити все під керівництвом дієтолога. Паралельно також рекомендуються послуги терапевта при лікуванні тіла, коли дієтолог не має подвійної спеціалізації. Дуже важливо, щоб програма схуднення супроводжувалася медичними процедурами. Під час лікування необхідні лімфодренаж, детоксикація, переформатування тіла та інші процедури, які допомагають процесу схуднення. Зрештою, ми отримаємо здоров’я та красу. Я не можу сказати вам словами, яке чудове почуття ви відчуєте, коли візьмете контроль! Вже ви чуєте, як він дружно вигукнув: «Не буває важких днів! Зараз життя таке прекрасне! »... Яка зміна з минулого!
Якщо після цих слів я зможу отримати правильну відповідь від усіх читачів, то я не зупинюсь, щоб задуматись і запитати вас: що ви виберете, Сонце чи Місяць?