Пробудження тонкого тіла - тибетські дихальні та рухові вправи

Тибетські дихальні та рухові вправи

Автор (и): Тензін Вангал Рінпоче
Видавництво: Curtea Veche
Колекція: Metta
Рік видання: 2015 рік
сторінки: 176 (13x20 см)
Ціна: 27.94 леї
Наявність: ПРОДАНО!
Ми не знаємо, чи ми знову отримаємо цю книгу і коли.

тибетські

Сила дихання визнана тисячоліттями як невід’ємна частина фізичного та психічного здоров’я та добробуту.

Книга майстра Тензіна Вангаля Рінпоче робить стародавнє тибетське мистецтво дихальних та рухових вправ доступним.

Ясною, зрозумілою мовою він описує теорію та процеси медитації, які допомагають нам змінити наші стосунки із собою, іншими та навколишнім світом.

Прості методи, представлені в книзі, зосереджені на очищенні та відкритті енергетичних центрів у нашій істоті, щоб полегшити прояв природних станів, таких як любов, співчуття, радість і рівновага.

Коли ми звільняємося від смутку, може з’являтися радість. Коли злість зникає, любов знаходить свій шлях. Коли забобони зникають, рівновага стає очевидною. Коли герметичність прихильності слабшає, можливі співчуття та співпереживання.

Вправи, представлені в цій книзі, вчать нас зосереджувати свій розум і дихання, виконуючи конкретні рухи, покликані допомогти нам розкрити свій справжній потенціал.

Ця книга - запрошення до самоаналізу, самопізнання та єднання зі святим у нас. "Пробудження тонкого тіла" це не що інше, як пробудження до нашої справжньої природи, внутрішнє пробудження загальної свідомості, до якої ми належимо.

Прочитайте цю книгу, потренуйтеся після її розслаблення, маленькими кроками, живіть поданим досвідом, і ваше серце відкриється, так що життя піде до досконалості.

Тензін Роберт Турман, професор кафедри буддизму в Колумбійському університеті; Президент Тибетського дому, США

Цей практичний, зрозумілий та спонукальний посібник для вивчення тибетської медитації […] є чудовим посібником як для початківців, так і для досвідчених практиків.

Шарон Зальцберг, співзасновник Товариства медитації Insight, штат Массачусетс

Перспектива, натхнення та вправи в цій книзі дуже корисні. Цей документ повинен бути частиною обов’язкової бібліографії всіх, хто цікавиться йогою та медитацією.

Сінді Лі, засновниця центру йоги OM, Нью-Йорк