Прочитайте корисну інформацію про прикорм вашої дитини

Або прикорм - наука сама по собі?!

Я узагальнив для вас деяку корисну інформацію про дитяче харчування (чи то каше, чи то без каш). І, можливо, ти почуваєшся як я ... Спочатку у мене було відчуття, що тема їжі та введення прикорму - це наука сама по собі. Але насправді це зовсім не складно. Прислухайтеся до своїх відчуттів у кишечнику! Є кілька речей, які слід врахувати. Я склав список непридатних продуктів харчування та 14 порад для спокійного початку прикорму. Ви також знайдете основи в області завантаження, які ви можете мати на складі для їжі без їжі.

1. Що таке прикорм?
2. Коли діє прикорм?
3. Що робити, якщо дитина відмовляється від прикорму?
4. Що станеться, якщо дитині дати прикорм занадто рано?
5. Що пити з дитячим харчуванням?
6. Яка олія в прикормі?
7. Чому олія в прикормі?
8. Що як перший прикорм?
9. Прикорм що з коли?
10. Запори в дитячому харчуванні, що робити?
11. Дитяче харчування у вечірній час?

1. Що таке прикорм?

Що взагалі є прикормом? І це завжди має бути ПОРПОРОВАНО?

"Прикорм - це все, що немовлята отримують крім грудного молока або дитячих сумішей, наприклад, овочі, фрукти, картопля, олія, м'ясо та крупи та каші, виготовлені з них". Ось як сторона здоров'я дитини, інформація, запропонована Федеральним центром медичної освіти (BZgA), визначає термін прикорм.

Однак сайт містить лише інформацію та рекомендації щодо введення каші. Там немає інформації про дієту без їжі.

Прикорм означає «додавання» їжі до грудного молока (або до їжі). Абсолютно не йдеться про заміну грудного молока. Він все ще служить основним джерелом харчування для дитини.

Важливо також розуміти, що мова не йде про те, щоб дитина наситилася продуктами, пропонованими відразу після перших кількох днів введення прикорму. Швидше, вона повинна мати можливість повільно пізнавати «їжу». На мою думку, найкращим варіантом тут є введення прикорму без каш з пальцями та, як випливає з назви, без каш.

2. Відколи прикорм?

Одне питання, яке рано чи пізно ми всі задаємо або задавали собі як батьки, - це тиждень, з якого можна пропонувати прикорм. Коли можна починати введення прикорму?

Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує повністю годувати дитину груддю до шестимісячного віку. А потім, залежно від розвитку дитини, почніть з прикорму і продовжуйте годувати груддю, коли дитина буде введена. Дитина готова приймати їжу, коли вона виявляє ознаки прикорму. Тоді прикорм може починатися і подається стартовий сигнал для початку прикорму.

3. Що робити, якщо дитина відмовляється від прикорму?

Не хвилюйтеся, якщо ваша дитина відмовляється їсти на початку або на пізніших етапах або раптом більше не торкається продуктів та страв, які він, можливо, їв із задоволенням та задоволенням. Це цілком нормально і варіюється залежно від настрою дня або стадії розвитку. Наприклад, коли з’являються маленькі зуби, зрозуміло, що малі не хочуть нічого їсти. Можливо, тепла їжа або їжа взагалі боляче болять ясна. У моєї доньки К також були такі фази, як насправді, хоча вона насправді вийшла дуже хорошою їдочкою.

Причин, чому ваша дитина відмовляється від твердої їжі, може бути безліч. Можливо, ваша дитина не хоче спробувати те, що ви зараз продаєте. Якщо це нова їжа, йому це може просто ще не сподобатися. Ви можете запропонувати їм альтернативу, а можете просто спробувати ще раз в інший час доби або наступного дня. Переконайтесь, що ви не створюєте жодного тиску і не маєте сподівань. 14 порад для спокійного початку твердих речовин можуть вам допомогти.

Також завжди пам’ятайте, що грудне молоко (або пляшечку) не потрібно замінювати повноцінним прийомом їжі на ніч. Вашій дитині потрібен час, щоб «поїсти», і робитиме це у своєму власному темпі.

4. Що станеться, якщо дитині дати прикорм занадто рано?

Якщо вашу дитину нагодують занадто рано, це цілком може боліти в животі. Шлунково-кишковому тракту потрібен час для повного розвитку та дозрівання. У перші місяці життя він все ще дуже чутливий. Це також корисно для дитини і уникати алергії, щоб повністю годувати грудьми протягом півроку.

Також ваша дитина покаже вам, чи готовий він почати їсти. Не слід починати пропонувати їжу, поки ваша дитина не покаже додатковий знак.

5. Що пити з дитячим харчуванням?

Спочатку не потрібно турбуватися про те, щоб отримати достатню кількість рідини. Ваша дитина отримує достатню кількість рідини через грудне вигодовування (або через пляшечку). Однак ви можете пропонувати водопровідну воду з кухля під час усіх страв. Цього цілком достатньо для самих маленьких, і якість води в Німеччині дуже хороша.

Тільки коли ви менше годуєте грудьми, важливо, щоб ваша дитина також більше пила. Але зазвичай це також регулює само собою. Просто пропонуйте напій знову і знову і переконайтеся, що ваша дитина сигналізує вам, що хоче щось випити. Розмістіть кружку так, щоб вони побачили, що вона готова. Шикарна чашка для пиття *, яка є дуже міцною і не зламається у разі падіння, краще келиха.

Публікація, якою поділився Essen wie die Grosse (@breifreibaby_) 28 серпня 2016 року о 4:08 ранку PDT

6. Яка олія в прикормі?

Як і всі інші продукти, які ви пропонуєте своїй дитині, олія має бути високої (органічної) якості. Рекомендується рослинна олія з великою кількістю поліненасичених жирних кислот. На мій погляд, ріпакова олія чудово підходить для вживання прикорму. Підходять також соняшникова, сафлорова або кукурудзяна олія, лляна олія або зародки пшениці. Олії холодного віджиму не підходять на самому початку введення прикорму.

Існують також спеціальні додаткові харчові олії різних виробників. Це, наприклад, суміш соняшникової та ріпакової олії.

7. Навіщо використовувати олію в прикормі?

Олію додають у прикорм, щоб жиророзчинні вітаміни з фруктів та овочів могли засвоюватися, а дитина не отримувала запорів. Для цього використовується ½ 1 чайної ложки олії на 100 г їжі. Однак, якщо дитина все ще годується грудьми під час їжі, молоко матері забезпечує такий ефект. Також я неодноразово чув, що матері кладуть у кашу грудне молоко і обходяться без олії.

Коли я випікаю або готую за K, я волію використовувати ріпакову олію або масло.

8. Що як перший прикорм?

Що може бути першим прикормом, з чого можна почати прикорм? Насправді це залишається абсолютно безкоштовним для батьків і по-різному обробляється в різних країнах та культурах.

Морквяне або картопляне пюре характерне для цієї країни. Гарбуз, кріп, кабачки, пастернак, солодку картоплю або брокколі також перетирають в пюре.

Деякі батьки також починають з м’якоті фруктів, таких як яблуко або груша. Багато хто також дотримується спеціального додаткового плану харчування для введення.

Більше думок про прикорм та про те, як інші культури поводиться з ними, можна прочитати в моїй серії Бейфрей.

Якщо ви шукаєте в Інтернеті книгу про додаткові продукти харчування чи рецепт додаткової їжі, ви швидко знайдете їх. Однак, головним чином, до різних рецептів овочевих та фруктових каш або книг, які стосуються приготування першої каші дитини. Для порівняння, літератури про продукти, що не містять їжу, мало. Але ви також можете використовувати рецепти, які згадуються в підручниках як їжа з першого року життя або сімейне харчування.

Кількість прикорму: скільки каші взагалі є їжею? Відомості про 150 - 200 г.

У нас страви розподіляються відповідно до голоду, настрою та настрою. Це насправді сильно змінюється. Спочатку все, звичайно, пробували лише укусом миші, а тепер маленька леді іноді має дуже хороший апетит і їсть на сніданок повний млинець з фруктами або половину млинця.

9. Прикорм що з чого?

Тут думки сильно розходяться. Оскільки я, як ви, напевно, вже можете зрозуміти з назви веб-сайту "breifreibaby.de", є прихильником непористих прикормів для немовлят, я не думаю, що багато додаткових планів харчування для немовлят, які суворо поступово замінюють грудне вигодовування або харчування на пляшках. а нова їжа вводиться лише після тижневої перерви від попередньої.

Книги з B (r) eikost рекомендують починати з обіду і пропонувати дитині обідню кашу у вигляді овочевих пюре. Пізніше вводять вечірню кашу, а дитині пропонують молочно-злакову кашу. Наступний крок - післяобідній прийом їжі, коли дитині дають крупу і фруктову кашу. В якості останнього кроку та переходу до їжі за сімейним столом дитина також снідає замість того, щоб годувати її грудьми або давати пляшечку. Страви з каш поступово замінюються сімейним раціоном.

Для нас це було дуже різним від самого початку. Ми не склали конкретного плану і все ще дозволяємо всьому статися. Ми відразу почали з пальців та невеликих закусок і повністю уникали каші як додаткової їжі. Є ідеї щодо їжі (фруктів/овочів) для початківців у моїй серії Breifrei - частина 4.

10. Запор у дитячому харчуванні, що робити?

Щоб уникнути запорів, важливо звертати увагу на збалансоване харчування, яке також забезпечує дитину важливими вітамінами, мінералами та мікроелементами. Є продукти, які, як правило, розріджують стілець або мають послаблюючий ефект, а деякі мають тенденцію до запорів.

Якщо ваша дитина схильна до запорів, обов’язково регулюйте це. Наприклад, ви можете запропонувати грушу або сливу. Ці види фруктів послаблюють дефекацію.

Ананас та манго забезпечують травні ферменти та допомагають запобігти запорам.

На наступному тижні я напишу додаткову статтю про різні продукти, які розріджують або зміцнюють стілець.

11. Прикорм дитини ввечері?

Ви також можете знайти чудові ідеї для вечері в моїх рецептах. Веселіться, готуючи та пробуючи!

Отримуйте задоволення від початку!

І нехай вас ніщо не бентежить. Ви обов’язково знайдете хороший шлях, який вам підходить і цікавий для всіх.

Посилання, позначені * в цій статті, є партнерськими посиланнями на StoffyWelt. Це означає, що якщо ви купуєте через наше реферальне посилання, ми отримуємо невелику комісію. Для вас, звичайно, нічого не змінюється в ціні.

---