Продукти, багаті гліцином NUTRITIK Експерт у галузі нутрицевтиків d; виняток

  • продукти

Резюме статті

Гліцин необхідний організму

Як ви вже знаєте, гліцин необхідний для здоров'я суглобів, але також бере участь у великій кількості фізіологічні механізми (синтез м’язів та хрящів, травлення та мікробіота, нейротрансмісія, сон тощо). Гомо-Сапієнс що ми є, еволюціонували із застосуванням великої кількості гліцину вони знайшли переважно в їжі.

Регулярно споживаючи тварин (дичина, риба, комахи) і повністю (від трюфеля до хвоста), мисливці-збирачі, але також наші предки до минулого століття, справді щонайменше 10 г гліцину щодня в їх організм.

Різні функції повного споживання тварини

Повне споживання тварин відіграло кілька функцій у наших предків:

Традиції предків та їжа

Дієта предків натхнена цими традиціями щоб відповідати нашим фізіологічним потребам. Споживати тварину - це споживати всі сполучні тканини, його м’язи І субпродукти але це також споживає м'ясо НА кістки І кістки. Якщо ви хочете вивчити наукові основи цього типу споживання, я запрошую вас прочитати книгу (англійською мовою) Кейт Шанахан під назвою “Глибоке харчування“Це я вважаю родова біблія про їжу.

Споживаючи тварину повністю, ви принесете до свого тіла ця цінна амінокислота що таке гліцин у фізіологічних кількостях. Якщо ні, то настійно рекомендую додати гліцин чудової якості.