Продукти для схуднення дійсно допомагають вам схуднути

Багато людей, які хочуть схуднути, покладають свої надії на продукти для схуднення. Але завжди виконуйте те, що обіцяють?

проносне

Вони містять активні інгредієнти, які викликають посилене виведення води через кишечник, стимулюють рух кишечника та прискорюють евакуацію кишечника.

Той, хто приймає проносні засоби постійно, повинен очікувати побічних ефектів для здоров’я. Прийом всередину прискорює проходження кишечника у товстій кишці. Організм не може адекватно збалансувати травні соки та мінерали. Результат: дефіцит калію, пошкодження м’язів, серцева недостатність, млявість і, зрештою, залежність від проносних препаратів.

Бременський інститут превентивних досліджень та соціальної медицини (BIPS) встановив, що щорічно близько 450 жінок у Німеччині після регулярного прийому проносних захворюють на рак сечового міхура та нирок. Підвищений ризик захворювання можна виявити як з проносними засобами рослинного походження, так і з хімічними.

Проносні засоби не підходять для схуднення через спосіб їх дії. Там, де вони працюють, в прямій кишці, все давно пішло: їжа вже перетравлена.

Пригнічувачі апетиту

Пригнічувачі апетиту - це стимулятори з сімейства препаратів кровообігу. Вони діють на центральну нервову систему. Їх можна розділити на дві групи:

Амфетаміни та супутні речовини. Передбачається придушення голоду за допомогою певних речовин, що передають.
Активні інгредієнти, які повинні призводити до швидшого та кращого насичення за рахунок збільшення серотоніну в мозку.

За даними Німецького товариства з харчування (DGE), засоби, що пригнічують апетит, можуть викликати серйозні побічні ефекти, якщо їх використовувати постійно. Відомі порушення концентрації, дратівливість, погана працездатність, порушення сну, проблеми з серцем, потовиділення, порушення кровообігу, легенева гіпертензія та ейфорія Пригнічувачі апетиту також можуть викликати звикання. Після припинення препарату спостерігається швидкий набір ваги.

Препарати з морських водоростей

Кажуть, що добавки з морських водоростей мають зменшувальний жир ефект. Однак спосіб дії науково не доведений. Ефект зниження ваги можна пояснити лише надзвичайно високим вмістом йоду.

Високі дози можуть стимулювати метаболічну діяльність і, отже, спричиняти більш високе споживання енергії. Однак високий вміст йоду може легко призвести до передозування з шкідливими побічними ефектами, можливо, до надмірно активної роботи щитовидної залози. Тому Німецьке товариство харчування не рекомендує застосовувати ці препарати.

Чаї для схуднення

Вони нібито містять речовини, що вимивають продукти розпаду метаболізму, так звані "відходи". Кажуть, це призводить до втрати ваги. Однак, згідно з науковими висновками, не існує шлаку, який може накопичуватися. Чаї вимивають лише воду та важливі мінерали.

Особливо чай з мате обіцяє ефект схуднення. В даний час так званий чай пуер є особливо популярним. Його рекламують як вбивцю жиру та здорового стрункішого. Центри консультування не рекомендують купувати цей продукт для схуднення, оскільки ефект зниження ваги науково не доведений. Чай пуер - це лише спеціально ферментований чорний чай з червонуватим кольором і землистим смаком. Німецьке товариство харчування судить: Навіть з азіатськими чаями для схуднення жодні кілограми не можна відмовити.