Продукти для схуднення слід вживати з обережністю
Ви повинні бути такими стрункими - як? Дослідження Stiftung Warentest показує, що продукти для схуднення - це не шлях.
Продукти для схуднення з аптек та аптек обіцяють скинути кілограми за рекордні терміни. Однак часто навряд чи є якісь докази ефекту - а якщо і є, то переважно лише у поєднанні з побічними ефектами та за високими цінами.
Це показує дослідження Stiftung Warentest. Експерти уважніше розглянули тринадцять препаратів, шість з яких без рецепта. На думку фундації, всі вони "непридатні" - зазвичай тому, що ефект недостатньо доведений.
Без рецепта, часто без будь-яких наслідків
Ситуація з дослідженням як і раніше найкраща з безрецептурними препаратами з діючою речовиною орлістатом. Однак більшість випадків обстеження стосуються варіантів орлістату, що відпускаються лише за рецептом, і які значно вищі за дозою. Також було показано, що засоби для схуднення з хітозаном допомагають схуднути - але настільки мало, що, на думку експертів, вони корисні лише як мотиваційний засіб.
Препарати, що відпускаються за рецептом, з орлістатом або ліраглутидом довели свою успішність у дослідженнях. Однак були й неприємні побічні ефекти, такі як нудота або діарея. Якщо взагалі, то такі продукти слід застосовувати лише під наглядом лікаря, якщо у вас є надмірна вага і в поєднанні з дієтою та фізичними вправами. Крім того, вони дуже дорогі з цінами від 70 до 290 євро на місяць. Медичні страхові компанії зазвичай не платять за ці кошти.
Амфетаміни занадто небезпечні
Однак Stiftung Warentest радить забороняти продукти для схуднення, що відпускаються за рецептом, з амфетамінами, навіть для короткочасного використання. Причиною є ризик звикання та масивні побічні ефекти: Препарати повинні стримувати апетит, але вони також можуть призвести до серцебиття, неспокою, запаморочення та розладів сну.
Окремою категорією, яка не була детально розглянута, є так звані формули. Зазвичай вони доступні у вигляді порошку для замішування, який замінює одне або кілька низькокалорійних страв на день. Це може спрацювати, але також є ризик розвитку побічних ефектів, таких як запор. Тому ці кошти слід використовувати лише людям із надмірною вагою та на короткий час.