Продукти, які змушують молоду шкіру дивуватися жінці
Суперпродукти
Справжня краса виходить зсередини і випромінює назовні. Ця приказка не випадкова. Дієтологи виявили, що зокрема Такі продукти харчування, як фрукти та овочі, роблять шкіру молодою і змусити нас виглядати свіжо. І найпізніше з Аттіла Хільдманн представив новий триденний триєд у своїй новій книзі "Веган для молоді", У цьому контексті в світі харчування вирує новий термін - суперпродукти. Спочатку чудово звучить. Додаючи до слова "супер", ми не просто очікуємо Їжа, але надмірна їжа, всебічні харчові таланти, які можуть все це зробити. Але чи так це насправді - чи всебічні суперпродукти? І що вони насправді можуть зробити? Ми досліджували.
Термін "суперпродукти"
Термін суперпродукт не є науковим, а скоріше маркетинговим створенням. Він тримає всіх Їжа разом, які позитивно впливають на здоров’я на організм людини. Контекст, у якому вживається це слово, наприклад запобігання раку шляхом вживання цих продуктів, є дуже суперечливим і не науково доведеним.
Але не можна заперечувати, що це Їжа Містять рослинні та мінеральні речовини, які наш організм і особливо наш шкіри роби добре. Наприклад, завдяки високій частці антиоксидантів, вони виконують захисну функцію в нашому найбільшому органі і таким чином протидіють процесу старіння.
Процес старіння людини
Фактом є те, що ми старіємо, а ефективність наших клітин знижується. Але чому?
Як і будь-яка інша речовина, клітини людини складаються з атомів - електронних пар з одним позитивно та одним негативно зарядженим електроном у кожному. Так звані вільні радикали утворюються в організмі в результаті дії різних факторів, таких як стрес, токсини навколишнього середовища, алкоголь та наркотики, УФ-випромінювання, електросмог та надмірний вплив, наприклад екстремальні види спорту. Чим більше названі фактори старіння діють разом на організм, тим більше утворюється вільних радикалів. Наслідки - хвороба, процес старіння і навіть смерть.
Це як яблуко. Незайманий, він виглядає свіжим і здоровим. Якщо ми розріжемо його, цей ефект зберігається на мить. Але якщо ми залишаємо його лежати навколо і піддаємо впливу токсинів навколишнього середовища, таких як сонячне випромінювання, ми бачимо, що воно стає коричневим в цей момент через супутній процес окислення. Поки все це не згнило. То що ми можемо зробити, крім уникнення стресу, токсинів навколишнього середовища, екстремальних видів спорту та інших факторів старіння? Наша дієта, їжа, яку ми насолоджуємось, здається ключовою.
Антиоксиданти
Оскільки особливо у фруктах та овочах, антиоксиданти, так звані антиоксиданти, містяться майже у всьому їх різноманітті. Ці поглиначі радикалів захищають клітини нашого організму. На додаток до тих, що виробляються в організмі, є ще й ті, що постачаються.