Продукти, що пошкоджують нирки, остерігайтеся м’ясних нарізок

Опублікував La Rédaction Médisite 13.04.2017 о 12:01

пошкоджують

Очищення нирок: пити досить важливо

Нирки використовуються для фільтрації відходів життєдіяльності крові та збалансування обсягу рідини та мінеральних речовин в організмі. Вони також виробляють гормони та активну форму вітаміну D, який необхідний для фіксації кальцію в кістках. Підтримання здорових нирок є важливим для нашого самопочуття.
З віком нирки зменшуються в розмірах, і вони фільтрують менше крові. Хвороби нирок стають все більш поширеними. Щоб захистити нирки, вам слід стежити за зневодненням, пити достатньо для компенсації втрат води. Слід бути обережними з певними токсичними препаратами, особливо протизапальними препаратами. Холестерин, гіпертонія, цукор та тютюн пошкоджують малі артерії нирок, і тому їх слід уникати. Білок в надлишку не рекомендується.