Проект стилю життя
Унікальна програма зниження ваги "Project Lifestyle", яка успішно працює в оздоровчому та фітнес-центрі Академії Будо з 1994 року, пропонує жінкам та дівчатам будь-якого віку ідеальну можливість рішуче зменшити зайву вагу за допомогою здорового харчування та ефективних тренувальних тренувань та підтримувати вагу свого тіла в довгостроковій перспективі.
Тримісячні курси, які проводяться під керівництвом кваліфікованого радника з питань харчування та фітнесу Хайді Меасара, включають, серед іншого, регулярні семінари з питань харчування, медичне обслуговування (аналіз жиру тощо), а також три або більше тренувальних курсів на тиждень. Учасники знайдуть оптимальні умови тренувань, особливо для людей із зайвою вагою, на високоякісних кардіотренажерах від провідного американського виробника LIFE FITNESS, які оснащені інтегрованим вимірюванням частоти серцебиття, а також у широкому асортименті аеробіки. Секрет успіху Projekt Lifestyle також полягає в його природному плані харчування. Це не передбачає ані радикальної дієти, ані поєднання їжі, відмови від вживання ліків, а також не містить готового супу чи страв швидкого приготування.
Керівник курсу Хайді Меасара також бачить вирішальний внесок у успіх проекту «Стиль життя» у довірчій співпраці та не порушених стосунках між жінкою та жінкою. Навіть після закінчення курсу учасники можуть отримати консультацію та активну підтримку від керівника курсу в рамках тримісячного періоду спостереження та продовжувати тренуватися з аеробіки та кардіо.