. проф. електронна книга про добро. hademar bankhofer Gesundheitswelten.com Схудніть, якщо у вас надмірна вага
1 Проф. електронна книга hademar bankhofer Gesundheitswelten.com про те, як добре схуднути при надмірній вазі
2 ВИХІД Проф. електронна книга hademar bankhofer Gesundheitswelten.com Видавництво: Дітер Альтерміллер Головний редактор: Евеліна Хубер Редакційно-рекламна служба: Gölsdorfgasse 2/2/13, 1010 Відень, Австрія Телефон: Факс: +43 (1) Інтернет: 2
4 ЗМІСТ Перевірена дієта Середземноморська дієта 5 Комбінування їжі 5 Дієта Монтіньяк та GLYX 6 Дієта Нового Аткінса 6 Спостерігачі за вагою 6 FDH - з’їжте половину з них 6 Прості прийоми для схуднення 7 Прийоми для стримування голоду 8 Вам абсолютно потрібно схуднути жир теж! 9 Здоровий і стрункий з яблуками, картоплею та квашеною капустою 10 Береза залишає ніжний засіб для красивого тіла 11 Дієта за групами крові 13 Суп нат детоксикує та знижує високий рівень холестерину 17 Рецепти тижневої втрати жиру 18 Відповідність до посту 19 Огірки змушують вас зменшити зморшки 22 Білок: Еліксир життя для тіла, розуму та душі 23 Більше від Dr. Маркерт: Як приємно худнути 26 Монтіньяк: Як схуднути до 20 кілограмів за 4 місяці 28 Солодкі фрукти допомагають схуднути 30 Святковий жир повинен піти 31 Яблучна дієта восени 34 Підходить після свят
8 ТРИКЛІВ, ЩОБ ГАЛЬМИТИ ГОЛОДЖ Жувати сухий лист шавлії, виплюнути через деякий час. Два-три листки поширюються протягом дня. Тільки слизова оболонка рота повинна вбирати гіркі речовини. Це зупиняє апетит. Їжте грейпфрут: гіркі речовини уповільнюють апетит, а ферменти сприяють розчиненню жирових відкладень. Популярний в США як супутник дієти. Але будьте обережні: той, хто схильний до каменів у нирках, повинен уникати грейпфрута. Пастор Кнайп вже знав хитрість у воді: ви п’єте 1/4 літра води щогодини на годину, можливо, з декількома краплями лимонного соку. Пийте чай мате, виготовлений з листя південноамериканського дерева мате. Це не, як багато хто вважає, чай, який робить вас стрункими. Але це чай, який стримує голод і, отже, допомагає схуднути. Корисне додавання, коли їсте мало. Щодня їжте жменю свіжого крессу в сирому вигляді: в салаті, на бутерброді. Забезпечує мікроелемент хром. А це контролює гармонійний метаболізм жирів, регулює відчуття ситості. Їжте ананас протягом дня: фермент бромелін уповільнює голод. 8-й