Профілактичний спорт в Інтернеті - TSV Bayer 04 Leverkusen e
Оновлення корони
Зараз відбувся черговий замок для спортивних клубів, який зобов’язує нас припинити загальні спортивні заходи у власних приміщеннях нашого клубу, муніципальних залах та в басейнах. Це стосується і профілактичних курсів.
Ми переконані, що TSV не збільшив кількість заражень своїм надзвичайно розважливим підходом. Але: Тепер все так, як є - і ми разом впораємось із цією важкою ситуацією. Разом з вашою лояльністю, геніальними концепціями та великою кількістю спільних зусиль, ми вийшли з першої важкої фази навесні.
Розпочались наші онлайн-профілактичні пропозиції!
Звичайно, все ще можна приєднатися до постійного курсу. Ми також додали нові курси до нашої пропозиції. Ви можете замовити пробний онлайн-урок спочатку.
Ви можете зареєструватися тут.
Для того, щоб мати можливість скористатися цими пропозиціями, вам потрібна електронна адреса, а також пристрій з камерою та гучномовцем (ПК, ноутбук, мобільний телефон ...) та підключення до Інтернету.
Наші онлайн-профілактичні пропозиції відповідають спеціальним критеріям якості, які перевіряються страховиками та сертифікуються відповідно. Для вас це означає, що ви перебуваєте на рівні регулярна участь не менше 80% може отримати фінансову підтримку. Будь ласка, заздалегідь поговоріть зі своєю медичною страховою компанією або зв’яжіться з нами.
Ми все ще там для вас! Ви можете зв’язатися з нами по телефону в наш звичайний робочий час 0214/868 00 27 або електронною поштою за адресою [email protected]. Особисті відвідування офісу не дозволяються.
Зв'язок
Фітнес та здоров'я/Профілактичний кабінетСандра Фелдер і Сімона Сесен
0214 - 868 00 -27 або -28
[email protected]
Ми пропонуємо такі курси в Інтернеті:
-
Вправи на хребті
Основна увага приділяється мобілізації, координації та зміцненню, особливо основних м’язів, за допомогою невеликого обладнання.
Функціональне тренування: Безкоштовні вправи для стабілізації та підтримання здоров’я опорно-рухового апарату. Основна увага приділяється зміцненню м’язів, сухожиль та суглобів. Фасція - це технічний термін для сполучної тканини. В результаті нашого повсякденного життя, травм і зі збільшенням віку сполучна тканина злипається - цілком нормальний процес. Як результат, фасції менш еластичні і спричиняють м’язову напругу та ригідність. Під час тренування слід відновити еластичність та еластичність фасції та підтримувати оптимальний розвиток сили.
Тут практикується переважно потужна, енергійна йога. Основна увага приділяється зміцненню та зміцненню хребта за допомогою нарощування м’язів. Для людей, які просто хочуть зробити більше або які вже мають досвід Хатха-йоги.