Профілактика харчових отруєнь під час вагітності - Вагітність

1. AT
2. B
3. VS
4. D
5. Е
6. F
7. G
8. H
9. Я
10. J
11. К
12. L
13. М
14. НЕ
15. О
16. P
17. Питання
18. Р.
19. S
20. Т
21. U
22. V
23. W
24. X
25. Y
26. Z

Одне з найкращих речей, які ви можете зробити для своєї дитини, ще до їх народження, - це поживна дієта. Збалансована та різноманітна дієта забезпечить надходження поживних речовин, необхідних як для вашого здоров’я, так і для здоров’я вашої дитини.

Ви також будете подвійно обережні щодо ступеня та часу приготування страв, які ви готуєте, знаючи, що під час вашої вагітності ви та ваша дитина, що розвивається, частіше страждаєте від харчової хвороби. На додаток до звичайних наслідків цих станів (блювота та діарея), крім спонтанних абортів або передчасних пологів, можуть виникати певні медичні ускладнення.

Якщо під час вагітності у вас розвивається харчова хвороба, зверніться до лікаря. Вони можуть рекомендувати антибіотики для боротьби з інфекцією та запобігання її поширенню на дитину, що розвивається.

Профілактика - це ваша обрана зброя проти харчових захворювань. Почніть свій план нападу з частого миття рук після користування ванною, після виходу на публіку та перед приготуванням їжі. Використовуйте різні обробні дошки для м’яса та овочів і добре їх очистіть перед використанням. Під час готування використовуйте термометр для м’яса, щоб переконатися, що досягнута рекомендована температура. Залишки швидко охолодіть і розігрійте їх лише один раз. Встановіть температуру холодильника на 4 ° C (40 ° F) або нижче.

Майбутнім мамам найкраще уникати продуктів, які зазвичай відповідають за харчові отруєння, таких як салати з гастрономічних продуктів та копчених та охолоджених морепродуктів. Вживати хот-доги та м’ясні нарізки слід лише в тому випадку, якщо вони раніше були добре прогріті. Уникайте м’яких сирів, таких як Камамбер, Брі та Фета, оскільки вони виготовляються з непастеризованим молоком.

---