Профілактика серцевого нападу Pr; венціонма; приймав аспірин
Серцевий напад - це не лише явище старості, кровоносні судини молодих людей також можуть кальцинувати і спонукати до серцевого нападу. Оскільки за певних умов ризик перенести серцевий напад зростає. Однак, якщо ви це знаєте, ви можете запобігти інфаркту, змінивши спосіб життя.
Знати фактори ризику та запобігати інфаркту
Загалом, ризик серцевого нападу зростає з віком, але це страждає все більше і більше молодих людей. Причини, серед іншого, можна знайти у нездоровому способі життя та зростаючому стресі у професійному та приватному житті.
Найзначніші Фактори ризику з одного погляду:
- Вживання тютюну та алкоголю
- нездорове, незбалансоване харчування
- відсутність фізичних вправ
- стрес
- Надмірна вага (ожиріння)
- високий рівень холестерину (холестерин ЛПНЩ)
- Високий кров'яний тиск (гіпертонія)
- Діабет (цукровий діабет)
- Вік
- спадкові фактори
Хороша річ у цьому: Ви можете запобігти серцевому нападу, оскільки багато з цих факторів у Ваших власних руках. Це означає, що ви можете зменшити ризик серцевого нападу, змінивши спосіб життя.
Інфаркт: вживати профілактичних заходів
Профілактика за допомогою Аспірину ® Протекту
Поширеною причиною серцево-судинних захворювань є закупорка судин. Ви можете протидіяти цьому за допомогою Аспірину ® Протект.
Щоб зменшити ризик серцевого нападу, важливо вживати профілактичних заходів на ранніх стадіях. Це означає насамперед, придивитися уважніше до звичного способу життя: У вас підвищений стрес? Ви курите? Ви страждаєте високим рівнем холестерину? Як часто ви фізично активні?
Тоді виникає питання щодо профілактичних заходів. Рання профілактика інфаркту не така складна:
- Обмежте куріння. Сигаретний дим містить різні інгредієнти, які можуть негативно позначитися на здоров’ї серця. З часом артерії можуть затвердіти, судини стискаються і кров більше не може безперешкодно текти - існує ризик серцевого нападу.
- Вживайте менше алкоголю. Надмірне споживання, зокрема, може призвести до підвищення артеріального тиску, можливі також серцеві аритмії та серцева недостатність.
- Рухайтеся якомога більше. Ті, хто фізично активний, підвищують свою стійкість та працездатність серцево-судинної системи.
- Харчуйтесь здоровою та збалансованою дієтою. Свіжі фрукти та овочі повинні бути у вашому меню щодня. Здорове харчування також допоможе вам зменшити зайву вагу і тим самим усунути ще один фактор ризику.
- Зниження рівня холестерину ЛПНЩ. "Хороший" холестерин ЛПВЩ захищає ваші клітини, тоді як "поганий" холестерин ЛПНЩ призводить до відкладення судин. З цієї причини слід споживати більше рослинних і менше тваринних жирів.
Ніколи не пізно зробити щось для власного здоров’я. Це теж правда після інфаркту: Захистіть судини від подальшого прикусу, змінивши спосіб життя. Це дуже важливо, але не завжди достатньо. Наприклад, Aspirin ® Protect можна використовувати як опору. Ліки запобігає злипанню тромбоцитів, що може допомогти запобігти новому інфаркту. У будь-якому випадку, будь ласка, обговоріть зі своїм лікарем, чи, і якщо так, в якому дозуванні Аспірин ® Протект підходить для Вас.