Програма для схуднення - основні наукові принципи методу Кітчендіє
Програма для схуднення: медичні знання до ваших послуг
У розробці своїх програм для схуднення Kitchendiet спиралася на медичну та дієтологічну команду навколо доктора Лоуренса Плумея, лікаря-дієтолога лікарні Неккера, який зарекомендував себе у лікуванні надмірної ваги та супутніх захворювань: тип 2, гіперхолестеринемія, гіпертонія.
Програма для схуднення: ви дотримуєтесь дієти, розробленої з суворими вимогами
Наша програма для схуднення базується на 5 основних принципах
- Контрольні порції: Прийом контролюється, і ви точно знаєте, що їсте. Цей процес важливий, оскільки він дозволить вам усвідомити, що являє собою збалансована плита.
- Низькі калорії без надлишку: Ви починаєте з 1200 або 1500 калорій для жінок та 1500 або 2000 калорій для чоловіків.
- Забезпечте достатню кількість білка для збереження м’язової маси
- Підвищують вуглеводи з низьким глікемічним індексом
- Забезпечують оздоровчі ліпіди (корисні жири)
Саме на цій основі наші страви розробляються в рамках дуже суворих специфікацій як з точки зору вибору інгредієнтів, так і з точки зору простежуваності страв від їх зачаття до їх доставки вам.
Партнерство, укладене в рамках розробки ELSIOL з LRBEVA Nutrition та доктором Франсуа Менді, лікарем та біохіміком, що спеціалізується на ліпідах, свідчить про наше бажання поставити до ваших послуг останні досягнення французьких досліджень у галузі харчування людей.
Щоб досягти успіху у програмі схуднення, потрібно слідувати 3 клавіші
- Усі дослідження, як правило, доводять, що підтримка професіонала (лікаря або дієтолога) є центральним моментом у успіху будь-якого проекту для схуднення. Його роль буде мотивувати вас, а також коригувати вашу готову до використання програму для схуднення KitchenDiet відповідно до ваших почуттів та ваших результатів. Вас супроводжуватимуть дієтологи, які проходять навчання в рамках консультацій тривалістю 30 хвилин, кожні 2 тижні.
- Фаворити тижнів, включаючи 6 днів підтримки їжі з 1 днем "вимкнення": Цей день дозволить вам, готуючи власні страви, або обідаючи або вечеряючи на вулиці, застосовувати на практиці поради дієтолога без підтримки програми схуднення. . Цей день дозволяє вчитися, роблячи.
- Інтегруйте програму фізичної активності, розроблену спеціалістом-дієтологом, адаптовану до вашого рівня. Мета полягає в тому, щоб збільшити ваш базальний метаболізм і, таким чином, уникнути повернення втраченої ваги.
Програма для схуднення: медичні знання до ваших послуг
У розробці своїх програм для схуднення Кітчендіє покладалася на медичну та дієтологічну команду навколо доктора Лоуренса Плюме, лікаря-дієтолога в лікарні Неккера, який зарекомендував себе у лікуванні надмірної ваги та супутніх захворювань: тип 2, гіперхолестеринемія, гіпертонія.