Програма "E M6", спеціальна дієта для розплутування
Хоча багато французів - або вже робили - дієту для схуднення, дуже часто це призводить до. зайві кілограми! Так, приблизно в 90% випадків ми повертаємо втрачені кілограми після дієти. Як це пояснити? Це те, що намагатимуться зробити Мак Лесгі та дієтолог Олександра Далу під час спецтехніки E = M6 "Чому я набираю вагу, як я худну".
Цього понеділка, 6 травня, о 21:00 на M6, відомий ведучий Мак Лесгі разом із дієтологом Олександрою Далу також розбереться з таємницями схуднення, щоб демістифікувати низку отриманих ідей на цю тему. У Top Santé, партнері шоу, ми не перестаємо нагадувати людям, що для того, щоб схуднути стабільно та ефективно, більшість звичайних дієт для схуднення найчастіше неефективні. І перш за все, щоб знати, як схуднути, ви повинні знати, що змушує нас набирати вагу! Тому що ми не рівні, коли справа стосується набору ваги: якщо одні можуть їсти як 10, не набираючи ні грама, інші після помітного надлишку помітно набрякають. Іншими словами, ми перш за все повинні змити причини, які змушують нас набирати вагу, щоб мати можливість адаптувати вашу стратегію відповідно до.
Сон, стрес, гормони. багато факторів
На основі багатьох наукових досліджень, які розглядали це питання, Мак Лесгі та Олександра Далу покроково проведуть вас через останні відкриття щодо механізму збільшення ваги: важливість метаболізму, вплив сну, стрес, емоції, частота гормональні коливання. Вони проаналізують усі причини, характерні для кожного, у походження набору ваги.
За допомогою опитування у натуральну величину за участю представницької групи французького населення та за допомогою трьох добровольців, які віддали себе винятковому досвіду, ви зрозумієте, як можна стійко схуднути, не позбавляючи себе занадто багато. !
Як збалансувати свій раціон? Звідки ти знаєш, що товстить? Чи можемо ми дозволити собі надмірність, коли хочемо схуднути? Усі відповіді на ці питання та багато іншого на One Big Night Special на M6: Не пропустіть цю спеціальну пропозицію E = M6, "Чому я товстію, як я худю?" »Понеділок, 6 травня, о 21:00 на М6.