Програма групових тренувань - Богдан Андрій

TST - групова програма з індивідуальними перевагами

Коли ви займаєтеся спортом із задоволенням, це стає частиною вашого способу життя. Програма також побудована за цим принципом Навчання командного духу (TST), інтегрована групова програма, призначена для того, щоб охопити як необхідність організованих фізичних вправ, так і покращення раціону.

Це для того, щоб ви могли почуватись як фізично, так і розумово, щоб вам було легко пройти цей процес і, що дуже важливо, щоб ви могли тривалий час зберігати свої нові звички.

Як ви будете працювати в TST

групових

Індивідуальне оцінювання

На відміну від більшості групових тренувань, на TST кожен учасник оцінюється індивідуально, щоб побачити, з якого рівня тренувань ми починаємо і як ваші вправи будуть адаптовані для досягнення бажаної мети.

тренувань

Періодичні тренування, складність, адаптована до вашого рівня

Усі тренінги TST, хоча і групові, структуровані та періодизовані для поступового вдосконалення ваших фізичних та психічних якостей. У вас буде, залежно від рівня підготовки, від вправ для пристосування тіла до зусиль, до складних тренувань, кругових тренувань, тренера з використанням різних тренувальних технік.