Програма харчування для схуднення зараз; здоровий; активний

Метаболізм відповідає за трансформацію та транспорт всієї їжі, необхідної клітинам нашого організму, щоб жити та виробляти енергію. Він детоксикує організм та піклується про молекулярні будівельні блоки, які наші органи розробляють, підтримують та відновлюють.

Завдяки генам та умовам життя кожна людина має індивідуальний метаболічний профіль. Вплив токсинів навколишнього середовища та важких металів також може зіграти свою роль. Для збереження здоров’я дуже важливо виявити особливості та слабкі місця в обміні речовин та в ендокринній системі.

Комплексний, цілісний життєвий та метаболічний аналіз - це спочатку і є основою для вашої індивідуальної програми харчування. Серед іншого, він містить інформацію про:

діяльність окремих органів
діяльність залоз (гормони)
білковий, жировий і вуглеводний обмін
найважливіші мінерали
метаболічний тип опіку
метаболічна ситуація: наростаюча (анаболічна) або деградуюча (катаболічна)
кислотно-лужне господарство

Для здорового білкового обміну важливо враховувати також гени (групу крові). Білки, що потрапляють з їжею, переробляються шлунковою кислотою та ферментом лужною фосфатазою в тонкому кишечнику. Люди з групами крові А і АВ виробляють дуже мало ферментів. Тому вам слід вживати лише ті типи білка, які були спеціально визначені для вас під час оптимізації метаболізму.

Повсякденна концепція без ефекту йо-йо

Ваше тіло отримує всі необхідні поживні речовини за індивідуальним планом харчування. Розподіл білків (20-30%), вуглеводів (40-45%) та жирів (30-35%) відповідає рекомендаціям сучасної харчової медицини.

У здорових і активних немає необхідності рахувати калорії. Почуття голоду виникає рідко. Кількості розраховані таким чином, що ви будете ситі, а метаболізм залишатиметься активним.

Ось як працює "здоровий та активний"

З різноманітного сотні продуктів, таких як риба, м’ясо, сир, овочі, салати, фрукти, жири та зернові, ті продукти, які оптимізують ваш метаболізм, відфільтровуються. Наприклад, якщо у людини низькі показники холінестерази (вказівка на млявість печінки), гіркі речовини з артишоку або радиккіо можуть стимулювати діяльність печінки.

Що таке "здоровий та активний"?

"Здоровий та активний" - це індивідуальна програма харчування. Це визначає для кожної людини оптимальну їжу для нього на основі його обміну речовин і його розпорядження. За допомогою «здорового та активного» ви можете схуднути медично здоровим способом, підвищити життєвий тонус та оптимізувати обмін речовин.

Харчова програма була розроблена фахівцями з метаболізму, лікарями та етрофологами. Я отримав сертифікат терапевта за цією програмою у спеціальній професійній підготовці.

Основою є життєвий та метаболічний аналіз із 42 лабораторними показниками крові та групою крові як генетичною характеристикою. Також враховується харчова непереносимість, хвороби та ваші індивідуальні цілі. Таким чином, ваш персональний план харчування призводить до розкладу здоров’я.

Методологія програми

Ви отримаєте зрозумілі пояснення щодо своїх лабораторних та метаболічних показників. За допомогою комп’ютерної програми ваші особисті дані ретельно перевіряються та порівнюються з великою базою даних про продукти харчування та їх впливом на обмін речовин, яка, звичайно, суворо захищена. Результат - ваш дуже особистий план харчування. Він унікальний і точно пристосований до вашого метаболізму. Цей план містить всю важливу інформацію, необхідну для зміни дієти.

На окремих етапах зміни дієти я буду супроводжувати вас індивідуально і, звичайно, буду готовий відповісти на ваші запитання. Більше ста тисяч користувачів довели: індивідуальна програма харчування може бути реалізована швидко і легко.

Змінивши свій раціон, ви можете:

Худніть швидко та здорово - за допомогою вашої особистої, оптимізованої за метаболізмом їжі.
Тримайте бажану вагу легкою - без ефекту йо-йо
повернути більше життєвих сил та продуктивності
та покращити самопочуття тіла та психіки
виглядати молодше завдяки красивій гладкій шкірі.

Ваша дієта змінюється в 3 фази

Підготовча фаза: Організм ретельно підготовлений до легко реалізованої зміни дієти.
Основна фаза: ваше тіло пристосовується до здорового харчування. Починається втрата ваги, і ваше самопочуття покращується.
Етап технічного обслуговування: Він починається, коли ви задоволені своєю новою вагою та станом. Ви отримаєте додатковий список вибору їжі.

Ваш особистий план харчування містить "хороші" вуглеводи, цінні білки та корисні жири та олії, які відповідають вашому метаболізму. Це може бути реалізовано легко і зручно. Харчуватися в сім’ї, їдальні чи ресторані можливо, незважаючи на зміну раціону.