Програма проти діабету - новий посібник з діабету - Happy Carb

З 75 смачними рецептами для цукрового діабету 2 типу, що економлять цукор у крові

Моєю першою книгою, яку коли-небудь було опубліковано, був 2016 рік, мій звіт про те, як я дав своєму діабету червону картку. Проект, близький моєму серцю, оскільки я хотів заохотити багатьох інших людей взяти поводи у свої руки, виходячи за рамки звичних вказівок, що були ще поширеними на той час.

Тим часом багато чого змінилося. Світ діабету та його харчові рекомендації стали більш барвистими, і я багато чому навчився. Той факт, що я все ще можу впоратися без ліків, що знижують рівень цукру в крові, значною мірою пов’язаний з дієтою з низьким вмістом вуглеводів, яку я застосовую на своїй кухні щодня з осені/зими 2013 року, оскільки нічого не змінилося. Ось чому кидати щось через купу, що має стійкий позитивний вплив на моє життя та стан здоров’я кожного дня.

Тож що може бути більш природним, ніж приділити нову увагу темі діабету та перелити всі свої знання та безліч чудових рецептів у нову книгу для діабетиків 2 типу. Трохи менше зосереджуйтесь на мені особисто і моїй "історії страждань", але більше практичних вказівок про те, як знизити рівень цукру в крові за 12 тижнів і смачно харчуватися одночасно. На додаток до теоретичних знань про діабет і те, що важливо в харчуванні, цього разу я надавав особливого значення тому факту, що до книги включено достатню кількість рецептів, що заощаджують рівень цукру в крові, щоб дванадцятитижнева програма протидії діабету могла бути "наскрізь".

Дванадцять тижнів, що суттєво змінило ситуацію!

Винагорода негайна, оскільки я впевнений, що багато діабетиків отримають користь від моєї нової книги про цукровий діабет і незабаром із задоволенням розглядатимуть нижчий рівень цукру в крові. Можливо, ви або люди, які вам близькі до серця. Це сильно впливає на рівень цукру в крові, що знаходиться на пластині, і метаболізм діабетика має чутливість, що відрізняється від чутливості метаболічно здорової людини. Я беру це до уваги у своїй книзі, а також пояснюю, чому це так, і які висновки потрібно робити.

в нова книга про діабет Існує також зразковий зразковий план того, як протидіабетну програму можна легко впровадити в повсякденну практику. Незважаючи на це, є достатньо місця та гнучкості, щоб ви могли адаптувати план до своїх потреб та смаку. Багато мотивації та поштовху також надходять від мене, але, як зазвичай, не з піднятим вказівним пальцем, а від того, хто знає, як це іноді важко. Не ідеальна досконалість, але йти здоровішим шляхом разом із радістю та насолодою - це мій девіз, як завжди, поряд із моєю мантрою «овочі, овочі, овочі». Бо навіть якщо в книзі жирним шрифтом не написано “Happy Carb”, щасливий дух і той самий основний принцип є на кожній сторінці книги, тому що, звичайно, я не можу і не буду відходити від свого успішного шляху.

Тому 75 рецептів також роблять щасливими всіх, хто не хворіє на цукровий діабет, і щасливих шанувальників вуглеводів, які люблять інші мої книги рецептів і просто насолоджуються низьким вмістом вуглеводів. Веселіться з цим!

від змісту

Діабет 2 типу - що потрібно знати
Діабет - коли здається підшлункова залоза
Таблиця множення діабету
Правильне харчування - вирішальний фактор успіху
Номер один - білок
Наважтесь більше жиру - і здобудьте здоров’я
Вуглеводи - чим менше, тим більше
Фізичні вправи, розслаблення і сон - без цього нічого не виходить
Рух - привнесіть новий поштовх у своє життя
Залиште діабет позаду себе розслаблено та уважно
Спи добре!
Інтерв’ю з діабетологом доктором мед. Бернд Леффлер
Починається з антидіабетної програми
75 рецептів для гурманів з ліцензією на більш здоровий рівень цукру в крові
Сніданок, який щадить до рівня цукру в крові
Супи та рагу на кожен день
Кухня для гурманів з м’ясом та рибою
Вегетаріанські насолоди для поціновувачів
Холодна кухня, також на ходу
Випікати без борошна та цукру

Інформація про замовлення

Подивіться на книгу - чого очікувати в програмі проти діабету

A Зразок для читання (PDF, 3 МБ), включаючи реєстр рецептів, доступний тут.

Огляд рецептів

Котрий смачні рецепти ви можете очікувати в книзі на цій сторінці.

Зразок плану харчування для завантаження

Я бажаю вам багато задоволення від моєї нової книги і, звичайно, більш здорового рівня цукру в крові за 12 тижнів. Напишіть мені про свій успіх, бо я так само радію цьому.

Якщо вам подобається програма проти діабету, ви можете мені допомогти, нагородивши мою книгу позитивними відгуками та оцінками. Зараз ця можливість існує скрізь, де книги можна купити в Інтернеті. Для мене, як для письменника, цей відгук настільки важливий, тому дякую вам за підтримку.

З повагою Бетті

Мої книги:

Посилання, позначені логотипом партнера або *, є так званими партнерськими посиланнями. З кожної покупки у одного з моїх афілійованих партнерів, на яку було зроблено посилання через мою сторінку, я отримую невелику комісію. Ви, як читач, не потребуєте додаткових витрат.