Програма схуднення в дієтологічній клініці Дієталії - послуги на дому
Почніть найефективнішу програму схуднення в Румунії. Жодного йо-йо (рятівного) ефекту, гарантованого на все життя.
Ця програма зниження ваги починається з первинної оцінки харчування
Первинна консультація проводиться в комфорті вашого будинку або в офісі. Це займе близько години.
Разом зі своїм майбутнім дієтологом ви пройдете вашу історію хвороби, недуги, які ви маєте, і лікування, яке ви дотримуєтесь (якщо таке було), якщо ви коли-небудь намагалися схуднути і чому вам не вдалося, яка зараз вага і яка ви хочете досягти.
Разом з лікарем ви закінчите анкета з оцінки поживності, У якій ви будете відповідати на запитання, пов’язані з вашим способом життя (харчові, спортивні, соціальні тощо). Ця анкета допоможе нам зрозуміти, чому ви набрали вагу, і над чим нам потрібно працювати більш ретельно, щоб допомогти вам повернутися до нормальної ваги.
Тоді це зробить лікар Розрахунок ІМТ, і за допомогою найсучаснішого пристрою це визначить жир у тілі, загальна кількість води в організмі, вік та швидкість метаболізму, мінералізація кісток та вісцеральний жир.
Врешті-решт вони влаштуються крокиУ цій програмі схуднення ви досягнете бажаної ваги.
Аналізи та дослідження вдома
Відразу після первинної консультації ми проведемо комплекс аналізи крові. Вони допоможуть нам з’ясувати, чи є медична причина, через яку ви досягли своєї поточної ваги. Крім того, вони покажуть нам ваш рівень метаболізму, якщо у вас є харчові дефіцити, якщо у вас є проблеми зі щитовидною залозою, підшлунковою залозою або печінкою, і якщо ваш організм сумісний з дієтою, багатою на тваринний білок, або дієтою на рослинній основі.
Коротше кажучи, ці тести допоможуть нам скласти програму схуднення та дієту, відповідну вашому метаболізму, яка включатиме саме ті продукти, які потрібні вашому організму для збалансування метаболізму та повернення до належної ваги тіла.
Для людей, які в анамнезі мали харчову алергію або непереносимість, ми будемо виступатиТест на харчову непереносимість, результати яких показують непереносимість приблизно 180 продуктів харчування (фрукти, овочі, молочні продукти, м’ясо, спеції тощо). Тест дуже важливий для цієї програми схуднення, оскільки він дозволить нам скласти дієту, за допомогою якої можна виключити проблемну їжу.
ВАЖЛИВО. Вам не потрібно звертатися в іншу клініку або приймальний центр для збору аналізів. Dietalia - єдина клініка харчування, яка пропонує вам послугу збору тестів вдома.
Психологічне консультування вдома
Чи знали ви, що 4 з 5 людей набирають вагу через психологічні причини, такі як тривалий стрес на роботі, тривога, перевтома тощо.?
З цієї причини клініка Дієталія включає психологічні консультації в цю програму схуднення. І оскільки ми говоримо про ваше самопочуття та ваш комфорт, ці сеанси проводяться вдома психонутрієнтом.
Докладніше про консультації психонутрієнтів!
Програма схуднення з індивідуальною дієтою. щотижня
Індивідуальна інформація після первинних консультацій, аналізу та розслідування допоможе нам розробити для вас спеціальну програму схуднення. Дієтолог Дієталія „в Ви складете дієту, виходячи з потреб вашого тіла, яка поступово перетвориться на спосіб життя.
І ми адаптуємо свій раціон до ряду індивідуальних особливостей, які ми з’ясуємо в результаті аналізів та досліджень. Ваш режим не буде схожий на режим іншої людини.
Потрібно розуміти, що персоналізована дієта базується на правильних принципах харчування, які потрібно застосовувати до кінця життя, а не лише на кілька тижнів чи місяців. Не думайте в короткостроковій перспективі, бо у вас не вийде! Не вибирайте дієти в Інтернеті, які підказують, що їсти протягом 7-14 днів! Навіть якщо це спрацює деякий час, згодом ви знову наберете вагу.
Вам не доведеться щодня розраховувати калорії, це робитиме дієтолог, коли він складе для вас індивідуальну програму. Пам’ятайте: Дієталія створює програму схуднення, яку легко підтримувати. Я не обтяжую вас!
В останні години найбільше купували програму схуднення вдома.
Програма схуднення доповнюється вправами, що підходять саме вам. вдома
Dietaliaв - єдина клініка харчування та пропонує програму схуднення, яка включає вправи та масаж вдома.
Багато хто задається питанням: чи потрібно займатися фізичними вправами, щоб схуднути?Ви можете схуднути, не займаючись спортом, але результати не такі хороші і не такі тривалі. Було б соромно вивчати енергію, час і гроші в програмі схуднення і не надавати своєму тілу трохи бадьорості. Плюс на Dietaliaв ви можете займатися спортом вдома, під керівництвом професійного тренера!
У вас немає часу займатися спортом? Dietaliaв пропонує спортивні тренування вдома. Таким чином, ви не можете скаржитися, що не встигаєте виконувати вправи.
Тренінги проводяться з персональним тренером, який приходить до вас додому, за програмою, встановленою разом. Якщо ви хочете, щоб ваша спортивна програма була більш гнучкою, ми пропонуємо вам передплату, яка включає доступ до 200 тренажерних залів, фітнесу, басейну та спа-центру. Ви можете кожного разу вибрати іншу кімнату, залежно від того, де ви перебуваєте.
Наскільки інтенсивними є тренування і якщо ви не можете впоратися? Не бійся! Інтенсивність спортивних тренувань буде налаштована відповідно до ваших зусиль. Звичайно, якщо у вас є стан, який накладає обмеження на зусилля, тренер запропонує прості вправи.
Масаж в домашніх умовах
Для того, щоб ця програма схуднення була повною, клініка Дієталія також пропонує сеанси масажу вдома.
Ви можете вибрати антицелюлітний масаж, масаж, що сприяє детоксикації організму, або навіть розслаблюючий масаж. Зрештою, нам потрібно підтримувати як свій фізичний, так і психічний тонус.
Моніторинг розвитку ваги та коригування раціону
Після початку персоналізованої дієти ваш лікар періодично контролюватиме ваш розвиток шляхом регулярних відвідувань додому.
Фахівці Dietalia рекомендують проводити моніторинг один раз на два тижні. Всередині них ми це зробимо аналіз складу тіла, впливу програми харчування на організм, швидкості реакції та зміни ваги. Таким чином, у вас не буде періодів раптового ослаблення або застою
На кожній консультації ми будемо виконувати аналіз журналу харчування.В Є дослідження, які стверджують, що якщо ви записуєте те, що їсте 6 днів із 7, ви втрачаєте вдвічі більше ваги, ніж якщо не ведете щоденник. Крім того, експерти стверджують, що люди набирають вагу не від того, що їдять під час їжі, а скоріше від «вкрадених» закусок протягом дня. Отже, якщо ви ведете журнал, ви можете визначити, яких поживних речовин (мінералів, вітамінів, антиоксидантів) вам не вистачало у вашому раціоні, і ви зможете з’ясувати, чи з’їли ви достатньо овочів та фруктів, переїли м’ясом чи з’їли занадто багато вуглеводів.
Наприкінці кожного сеансу моніторингу ми плануємо стратегія на наступний період І ми встановили план харчування.
Програма підтримки ваги за системою "все включено"
Як діяти далі, коли ми досягли бажаної ваги? Як мене утримувати і що робити, щоб я знову не худнув?
Ключ до збереження результатів, отриманих після процесу схуднення, не полягає в одній дієті або плані фізичних вправ. Це більше пов’язано з емоційними, психологічними та факторами способу життя, які диктують наші стосунки з їжею та поведінкою. Фахівці Dietalia допоможуть вам у цьому аспекті, щоб допомогти вам не здаватися і створити спосіб життя, для якого вам не потрібно докладати зусиль, щоб підтримати його.
З моменту досягнення оптимальної ваги, щоб уникнути ефекту йо-йо (повторного відгодівлі), ви входите в програму підтримки ваги Дієталія. Це включає регулярні зустрічі з лікарем/дієтологом вдома, заняття спортом з особистим тренером вдома або доступ до найближчого тренажерного залу та масаж вдома. Все входить у пакет "все включено", пристосований до ваших потреб.
Почніть програму схуднення з початкової консультації з питань харчування!
Ви боїтесь, що ніколи не зможете скинути стільки ваги, скільки хочете? Ви спробували кілька дієт або звернулись до кількох дієтологів, але це було занадто важко (занадто обмежувально) і, крім того, ви знову набрали вагу після закінчення програми.?
Спробуйте також метод Дієталії! Це просто і без обмежень + ви дізнаєтесь, що робити, щоб уникнути ефекту йо-йо.
ТИ ПРОПУСТИВ! На сьогоднішній день у нас більше немає місця в програмі консультацій з домашнього харчування. Розклад ЗАРАЗ на завтра!