Програми та оцінки Сегеп Едуар-Монпеті
* Зверніть увагу, що через ситуацію, пов’язану з COVID-19, служба програм та оцінок наразі недоступна.
Персональні тренери, фізичні оцінки, розробка персоніфікованих програм: команда Centre sportif du cégep Édouard-Montpetit пропонує персоналізовані та професійні послуги своїм членам для підтримки їх у досягненні поставлених цілей.
TA призначити зустріч
Щоб записатися на прийом до одного зі спеціалістів Centre sportif du cégep Édouard-Montpetit, зателефонуйте 450 651-4720 або піти на прийом, до 260 rue de Gentilly East у Лонгвей.
Персональний тренер
Навіщо обирати приватного тренера?
Щоб швидше досягти своїх цілей
Щоб використати весь свій фізичний потенціал
Пристосувати вправи до їх розвитку
Збільшити свою мотивацію
Для оптимального виконання вправ
Коучинг персональним тренером пропонується індивідуально або в групах по двоє:
Члени навчальної кімнати Бен Вайдера
- Одна людина: 35 доларів
- Дві людини: 45 доларів
Не входять
- Одна людина: 60 доларів
- Дві людини: 70 доларів
Призначення зустрічей
Щоб записатися на прийом до одного з кінезіологів у Центрі спортивного розвитку Седжу Едуар-Монпеті, зателефонуйте 450 651-4720 або зверніться до стійки реєстрації за адресою: 260 rue de Gentilly Est у місті Лонгвей.
Індивідуальна програма навчання
Що таке персоналізована програма навчання ?
Максимізуйте свої зусилля, отримавши персональну програму тренувань, яка відповідає вашим потребам та вашому фізичному стану. Кінезіолог із Centre sportif du Cégep Édouard-Montpetit буде супроводжувати вас під час тренування та детально описувати кожну з вправ у вашій програмі, щоб уникнути ризику отримати травму під час тренування.
Ця програма ідеально підходить для:
втрата ваги або збільшення м’язової маси
Витривалість та фізичне зміцнення
Збереження активного здоров’я
Покращення гнучкості та балансу
Фізична підготовка за певною метою
Персоналізована програма пропонується кожному, хто її запитує, включаючи членів кімнати Бен Вайдера Центру спортивного мистецтва Едуар-Монпеті.
- Учасники тренувального залу Бена Вайдера: 40 доларів
- Не для учасників: 60 доларів
Для найкращих результатів
Для кращого розуміння свого організму та для досягнення кращих результатів можна поєднати персональну програму тренувань із оцінкою серцево-судинної, біомеханічної або композиції тіла.
Призначення зустрічей
Щоб записатися на прийом до одного з кінезіологів у Центрі спортивного розвитку Седжу Едуар-Монпеті, зателефонуйте 450 651-4720 або зверніться до стійки реєстрації за адресою: 260 rue de Gentilly Est у місті Лонгвей.
Оцінка серцево-судинної системи
Що таке оцінка серцево-судинної системи?
Оцінка серцево-судинної системи, проведена в компанії кінезіолога з Центру спортивного розвитку Едуард-Монпетіт, вимірює ваш максимальний пульс, а також кількість кисню, який організм споживає під час напружених зусиль. Тест проводиться на біговій доріжці (стеф або біг) або на велосипеді.
Ця оцінка ідеально підходить для:
Отримайте інформацію про стан свого здоров’я
Поліпшити своє серцево-судинне здоров’я
Поставте реалістичні цілі
Виміряйте свій прогрес
Оцінка серцево-судинної системи доступна кожному, хто її запитує, включаючи членів тренувальної кімнати Бен Вайдера в Centre sportif du Cégep Édouard-Montpetit.
- Учасники тренувального залу Бена Вайдера: 40 доларів
- Не для учасників: 60 доларів
Для найкращих результатів
Щоб краще зрозуміти своє тіло та досягти кращих результатів, можна поєднати оцінку з індивідуальною програмою тренувань.
Призначення зустрічей
Щоб записатися на прийом до одного з кінезіологів у Центрі спортивного розвитку Седжу Едуар-Монпеті, зателефонуйте 450 651-4720 або зверніться до стійки реєстрації за адресою: 260 rue de Gentilly Est у місті Лонгвей.
Біомеханічна оцінка (ФМС)
Що таке біомеханічна оцінка (FMS)?
FMS - це біомеханічна оцінка руху людини. Для визначення обмежень та асиметрій вашого тіла проводиться сім простих тестів, щоб уникнути отримання травм під час тренувань.
Ця оцінка ідеально підходить для:
Вивчіть взаємозв’язок між суглобовими структурами та їх фізіологічними функціями
Проаналізуйте свою поставу
Дозволити аналіз відхилень організму
Уникайте травм
Біомеханічна оцінка пропонується кожному, хто її запитує, включаючи членів кімнати Бен Вайдера Центру спортивного розвитку Седжу Едуар-Монпеті.
- Учасники практики Бен Вайдера: 40 доларів
- Не для учасників: 60 доларів
Для найкращих результатів
Щоб краще зрозуміти своє тіло та досягти кращих результатів, можна поєднати оцінку з індивідуальною програмою тренувань.
Призначення зустрічей
Щоб записатися на прийом до одного з кінезіологів Центру спортивного розвитку Едуар-Монпеті, зателефонуйте 450 651-4720 або зверніться до стійки реєстрації за адресою: 260 rue de Gentilly Est у місті Лонгвей.
Оцінка складу тіла
Що таке оцінка складу тіла?
Не покладайтесь лише на шкалу своєї фізичної форми! Проаналізуйте склад свого тіла за допомогою лікаря-кінезіолога з Centre sportif du cégep Édouard-Montpetit, щоб краще зрозуміти своє тіло та свої потреби.
За допомогою цієї всебічної оцінки проводиться 11 вимірювань шкірних складок за допомогою жироміра, щоб краще зрозуміти ваше тіло, наприклад, відсоток жиру в організмі, відсоток жиру в організмі та кількість жиру та худої.
Ця оцінка ідеально підходить для:
Досягайте своєї здорової ваги
Пройдіть повну перевірку складу вашого тіла
Створіть програму тренувань, пристосовану до ваших потреб
Оцініть ефективність вашої навчальної програми
Оцінка складу тіла доступна кожному, хто її запитує, включаючи членів кімнати Бен Вайдера Центру спортивного руху Едуар-Монпеті.
- Члени навчальної кімнати Бен Вайдера: 30 доларів
- Не для учасників: 50 доларів
Для найкращих результатів
Щоб краще зрозуміти своє тіло та досягти кращих результатів, можна поєднати оцінку з індивідуальною програмою тренувань.
Призначення зустрічей
Щоб записатися на прийом до одного з кінезіологів у Центрі спортивного розвитку Седжу Едуар-Монпеті, зателефонуйте 450 651-4720 або зверніться до стійки реєстрації за адресою: 260 rue de Gentilly Est у місті Лонгвей.