Прогрес на психологічному рівні G

Харчова реакція на непродовольчу проблему:

  • Вживання надлишку їжі дуже часто є захистом від різних психологічних труднощів.
  • Наприклад, переїдання знеболює і уникає необхідності мати справу з неприємними думками, емоціями, з якими ми не можемо впоратися.
  • У підсумку ми їмо, щоб не доводити зупинятися на романтичних і професійних невдачах, тривогах наступного і наступного дня, почуття провини, гніву, ненависті, образи, розчарувань, незадоволення всіх видів.
  • Ми приїжджаємо підтримувати свої труднощі зі своєю вагою та своїм харчуванням, як звичний демон: його присутність, безумовно, болюча, але вона захищає нас від інших демонів, які, як ми вважаємо, ще гірші.
  • Щоб досягти тривалого схуднення, необхідно вирішити різні проблеми, інакше ви не зможете зменшити споживання їжі та стримати примус.
  • Психологічний підхід необхідно розглядати з самого початку при лікуванні харчових розладів.

Деякі класичні ситуації, які можуть призвести до переїдання

  • Я відчуваю нестерпний голод, почуття неспокою. Якщо я не з'їм, я втрачу свідомість.
  • Я знаю, що їжа, яку я люблю, знаходиться в межах досяжності.
  • У мене є робота, і мені потрібно їсти, щоб мати можливість зосередитися і працювати.
  • У мене була "досада", і я їжу, щоб її скасувати.
  • Сильні емоції, щастя, як нещастя, змушують мене їсти.
  • Я їжу, щоб боротися проти свого занепокоєння або загального самопочуття.
  • Я харчуюся в часи нудьги, порожнечі.
  • Я їм, коли відчуваю незадоволення тим, хто я є, своїм життям загалом.
  • Я їжу, щоб покарати себе.
  • Я їжу, щоб догодити, щоб не засмучувати того, хто пропонує мені їжу, брати участь у загальній атмосфері.
  • Я харчуюся з повстання, коли в мене занадто багато обмежень.
  • Я їжу, щоб протистояти комусь (моєму партнеру, моєму батькові, моєму лікарю), хто хотів би змусити мене схуднути і хто стежить за тим, що я їжу.

Подібний зміст

Ситуація у Франції здається контрастною із існуванням інструментів боротьби.

прогрес

Лікар Жан-Філіп ЗЕРМАТІ, лікар-дієтолог БІОПСИХОСЕНСОРНА МОДЕЛЬ.

ВЕЛИКЕ МИЛО Аліса розмовляє з вами і дивується, чому люди платять, щоб захоплюватися.

Реакція Le Monde.fr | 23.10.2012 о 12:21 | Доктор Бернард Вайсфельд, лікар-терапевт.

ОПТОВА децентралізована версія для більшої близькості та регіональних дій.

Чому тренується GROS? З часу першого дослідження з цього питання 60 років тому.