Прокидайтеся вночі і жадайте їжі! (Шоколад)
Щовечора я прокидаюся голодним до шоколаду! 2-3 години в основному . і якщо шоколаду немає, і я не можу його їсти вночі, я майже не можу спати і, якщо тільки дуже неспокійний . ЩО ТІЛЬКИ ДО МНОГО ?
3 відповіді
Я вас навряд чи знаю, тому я здогадуюсь.
Чи може бути, що ви нещасні, нікого не маєте, почуваєтесь самотніми? Для мене буває так, що коли я нещасний, я тягнуся до солодощів, оскільки цукор активує гормони щастя в мозку. Після цього мені завжди добре, навіть якщо це триває недовго.
Якщо так: чи може бути, що ви скоро отримаєте свої дні? Або це тому, що вас не вистачає протягом дня. Спробуйте їсти солодощі вдень і подивіться, чи все-таки це відбувається вночі. В іншому випадку ви можете просто з'їсти ложку меду на ніч. Це може втамувати ваш голод до солодощів.
Шукайте "Синдром нічної їжі". Він справді існує і звучить так, ніби він у вас є. Я знаю лише про свою дружину, у якої вона теж колись була. Я не лікар, хочу ще раз наголосити на цьому. Найкраще - звернутися до сімейного лікаря та обговорити це з ним, який, безсумнівно, зможе вам допомогти далі.
подібні запитання
Насправді я рідко відчуваю себе шоколадом та солодощами взагалі. Тільки вночі я іноді прокидаюся і відчуваю тотальну тягу до шоколаду. Чому це може бути?
привіт ^^ Мені 16 років, і я взагалі маю проблеми зі сном. В аптеці я дістав таблетки валеріани. Заснути стало легше, але я прокидаюся щовечора з 3:00 до 3:30. Не це "прокинься і негайно знову засинай", а швидше "прокинься, вже не вміючи спати, подивись, скільки часу . і повернися спати через 1-2 години". Чому так і чи можу я з цим щось зробити?
Нещодавно я прокидався між 4:20 - 4:41, що це означає? (В даний час завжди лягати спати о 23:00)
Бувало, що я завжди прокидався о 2 ночі, а потім через кілька тижнів о 3 ранку, а тепер о 4 ранку.
У мене особливе занепокоєння, я просто вже не можу нормально спати. Коли я засинаю, я прокидаюся принаймні 4 рази за ніч, і тоді я абсолютно неспокійний і можу лише важко заснути. Вдень я настільки втомлений, що просто засинаю, якщо полежу лише 5 хвилин. Мені дуже потрібна порада. Я дратівлива, роздратована, втомлена протягом дня і набрала 3 кг!
Заздалегідь дякую, ваша Lisa145 ♥
Привіт, у мене така проблема: я прокидаюся щовечора (і це не весело) о 3:30 ранку. І це поволі зводить мене з розуму, бо тоді я зазвичай не можу заснути до 5:00 ранку Тим часом я навіть не дивлюсь на мобільний телефон, щоб не прокинутися ще більше. Хтось може сказати мені, чому? (Мені, до речі, 14, на випадок, якщо це важливо: D) Дякую:)
Оскільки ми були у відпустці, я завжди лягаю спати з 1 до 3 години ночі, а прокидаюся між 11:00 та 14:00. Під час індійського часу я сплю, час від часу прокидаюся, і тоді мені здається, ніби я знову заснув через 5 секунд, так дуже швидко: сон прокинувся відразу ж знову заснув Це траплялося зі мною час від часу Що може бути щось подібне?
чи знаєте ви якісь поради, які можна їсти на відміну від шоколаду? Або що ви могли б зробити, щоб втратити апетит до шоколаду ?
У мене є "проблема", яку я зазвичай роблю замість обіду чи вечері, наприклад. з’їсти один-два дитячих батончика, нічого іншого. І я все ще дивуюсь, чому я продовжую набирати вагу. Але це є мабуть через шоколад. Я часто їжу більше шоколаду, ніж справжня їжа. Отже, ти знаєш, що ти можеш зробити проти тяги або коли ти відчуваєш, як шоколад, щоб похоть пішла? І я вже пробував яблука чи щось інше, але вони мені просто не подобаються, бо я їв їх майже щодня:,)
Увечері я зазвичай лягаю спати близько 23:00, а потім завжди прокидаюся близько 8 або 9 ранку. Що я можу зробити, щоб довше спати? Тому що я зазвичай дуже втомлений протягом усього дня і хотів би спати довше. Так справді довго. xD
Мій чоловік майже завжди встає посеред ночі і їсть шоколад або щось подібне, тому що, як він каже, він завжди голодує вночі. Так було роками. Його вага цілком нормальний. Але звідки завжди ця пристрасть до їжі? Що ви можете з цим зробити ? Зазвичай він дуже швидко зголодніє через 3-4 години, хоча добре поїв. Хтось знає?
У мене серйозні проблеми зі сном протягом ночі.
Я прокидаюся близько другої години щовечора і вже не можу спати.
Я часто зголоднію до шоколаду і до того, що мені ще там допомагає
Гей, хлопці, я останнім часом не можу заснути. Потім я встаю, щоб випити, і раптом відчуваю загальну тягу до чогось, хоча до цього я ще був повний картону. Потім я знову лягаю і досі не можу заснути. Що зі мною чи що я можу зробити? Спасибі заздалегідь! LG
Іноді я відчуваю відчуття голоду, намагаючись заснути. Сьогодні у мене було те саме. Я не міг заснути через це почуття голоду, поки не перекусив. Що ви можете з цим зробити? Їсти більше в день? Але хотілося б схуднути.
Всякий раз, коли я лягаю спати, я прокидаюся приблизно через 5 годин, тому, якщо я лягаю спати о 3:00 ранку, я прокидаюся о 12:00 або 6:00 ранку без причини батьки не голосують, або тому мені іноді доводиться йти у ванну але не так терміново, чому я повинен постійно прокидатися, в чому причина? спасибі