Пролити тягар повсякденного життя Ліббі Уівер - Книга Талії
Визнайте причини стресу та перевтоми та знайдіть нову легкість
Інші формати
ТРІАСИ
ePUB (TRIAS)
Безпосередньо доступний через завантаження
Завантажити аудіокнигу (2020)
Безпосередньо доступний через завантаження
опис
Не було б приємно просто злетіти? З легкістю стояти над речами і вільно літати своїм життям? Але повсякденне життя часто повертає нас до реальності, важкої, як свинець. Баланс між роботою та сім'єю, колесо хом'яків у повсякденному житті з усіма його термінами та списками справ - це лише одна сторона проблеми, про яку ми насправді знаємо.
Однак те, що забирає нашу колишню легкість, рідко є проблемами спадщини, які можна впізнати на перший погляд. Австралійський автор бестселерів Dr. У своїй новій чутливій і водночас хвилюючій книзі Ліббі Вівер допомагає нам розкрити приховані, часто емоційні причини нашого перевантаження.
Старі вірування, прийняті цінності, пригнічений смуток або невисловлені очікування - все це відіграє свою роль. Як біохімік, доктор Ліббі також пояснює фізичні причини, які позбавляють нас енергії: коливання гормонів, порушення роботи кишечника, неправильне харчування.
Чутливі та практичні рішення, які допоможуть вам звільнитися від старих зразків думок і розірвати ланцюги повсякденного життя.