Промислові піци та лазаньї, чому їх краще уникати PassionSant
новини Час від часу, можливо, але перш за все, вони не повинні перетворюватися на звичні страви: піцу та промислову лазанью потрібно вживати з великою мірою.
Новим підтвердженням є опитування, проведене в Нідерландах голландською асоціацією споживачів. Були проведені випробування піци та лазаньї, що продаються в супермаркетах, і висновок остаточний.
Тому, найсолоніша піца містив не менше 7 грам солі, тоді як рекомендації щодо харчування рекомендують не перевищувати 6 грамів на день. все в ! Ще одне спостереження стосується високий вміст насичених жирів, шкідливі для здоров'я, і невелика кількість овочів. Крім того, піца забезпечує багато калорій, навіть перевищуючи 1100 ккал на штуку. Чотири сирні піци та ті, що виготовлені з анчоусами, сиреною шинкою та салямі, є одними з найбільш калорійних.
Що стосується лазаньї, вони менш калорійні, містять менше солі та більше овочів, ніж піца, але вони також повні насичених жирів. Це пояснюється наявністю переробленого м’яса, сиру та соусу бешамель.
Читаючи ці результати та результати інших опитувань, Нідерландський харчовий центр вважає, що промислові піци та лазаньї справді далекі від того, щоб становити ідеальне харчування, і радить під час покупки уважно читати інформацію на упаковці та вибирати марки найменший вміст солі, насичених жирів і калорій.