Проміжні цілі або форум для схуднення
uhu66
. жорсткий погляд на кінцеву вагу.
Після того, як я зазнав удару на вагах, зараз я знову займаюся спостереженням за вагою, але за допомогою системи FlexPoint.
(У мене багато документів, кулінарних книг, калькуляторів тощо)
Зараз у мене переді мною загальна втрата майже 45 кілограмів, і мені було б цікаво, чи твердо ви думаєте про кінцеву мету, чи ставите перед собою етапи.
45 кілограмів - це цілий шматок, і тому я подумав, насамперед, переслідувати мету скинути десять кілограмів до 3 квітня 2012 року, а потім скидати по 10 кілограмів щокварталу.
Тож це більше сценічне рішення.
Було б непогано винагородити себе, коли дійдеш до сцени.
MARiiiEcHe
Я не встановлюю для себе обмеження в часі. Я все ще ставлю собі часткові цілі!
моїм першим підцілем був U90. коли це було зроблено, прийшов 85-й, потім U80 і так далі. Моя поточна мета - U70, і я більш ніж схвильований на початку 6!
анітрам1981
Привіт !
Отже, я досі не робив цього з фіксованим часом для цілі, було б непогано досягти чогось конкретного в певний день, у вас це завжди в голові, але оскільки я не хочу сердитися, якщо мета не працює в потрібний час,
Я не встановлюю собі фіксованого обмеження часу для 10 стрибків !
Я насправді завжди працюю своїм шляхом від десяти до найвищих !
Нагорода, так, звичайно, вона просто повинна бути там, коли одяг стає занадто великим, є кілька нових/вживаних з цього
великий аукціонний будинок
і раз у раз я їду до міста на прогулянку,
останнім часом нарешті з'явився новий бюстгальтер, який також був необхідний, і
оскільки я зазвичай ніколи не дозволяю собі настільки дорогу нижню білизну, у мене вона теж є
В магазині залишилось 150 € за 1 бюстгальтер і 2 трусики, але вони оооочень здорові !