Вплив кориці на метаболізм при синдромі полікістозу яєчників; DGP

Оригінальна назва:
Кориця покращує метаболічні фактори без помітного впливу на адипонектин у жінок із синдромом полікістозу яєчників

Кориця використовувалася як лікарська рослина з давніх часів. Дослідження показує, що кориця позитивно впливає на цукровий і жировий обмін і на вагу. Тому кориця може бути частиною здорової дієти, яка разом із більшими фізичними вправами та здоровим способом життя позитивно впливає на синдром полікістозу яєчників.

Синдром полікістозу яєчників впливає не тільки на ваш цикл, але і на ваші гормони

Гормони - це збірний термін для різних класів речовин, що передають речовини в організмі. Вони утворюються в певних органах або тканинах і поширюються в організмі через кров або лімфатичну систему. Гормони діють лише в тих місцях в організмі, де є відповідні місця стикування. В результаті гормони також мають дуже специфічні ефекти. Добре відомими гормонами є, наприклад, інсулін, естрогени, окситоцин, вазопресин та тироксин. Багато лікарських речовин імітують дію гормонів.

У випадку резистентності до інсуліну клітини організму реагують на гормон інсулін слабше, ніж зазвичай у здоровому тілі: рівень цукру в крові зменшується не настільки, як зазвичай, при тій же кількості інсуліну. Особливо страждають м’язи, печінка та жирова тканина, як власним інсуліном, так і ін’єкційним інсуліном. Інсулінорезистентність виникає при метаболічному синдромі і може свідчити про розвиток діабету.

Синдром полікістозу яєчників негативно впливає на рівень цукру та ліпідів у крові та вагу

Метаболізм цукру контролюється гормоном

Власна речовина-речовина, яка ефективно діє в найнижчих концентраціях і виділяється в кров гормональною залозою або гормонально-активними тканинами і викликає певний ефект в інших органах або клітинах

Гормон інсулін виробляється в певних клітинах підшлункової залози, які називаються бета-клітинами. Підшлункова залоза виділяє більше інсуліну, коли ми вживаємо вуглеводи з їжею. Інсулін призводить до того, що глюкоза в крові (цукор в крові) всмоктується, утилізується або зберігається печінкою або м’язами. Крім того, інсулін сприяє виробленню білка, сприяє зростанню та регулює жировий обмін.

Високий рівень ліпідів у крові та поганий холестерин також можуть пошкодити судини. Холестерин важливий як компонент клітин, для передачі сигналу і як вихідний матеріал для виробництва гормонів. Розрізняють хороший рівень холестерину ЛПВЩ

Холестерин, життєво важливий компонент клітинних стінок і транспортних систем всередині клітин, не розчиняється у воді і тому не може транспортуватися безпосередньо в кров. Для цього його упаковують у транспортні пакети. Поряд з холестерином ЛПНЩ та ЛПНЩ, холестерин ЛПВЩ є одним із трьох різних комплексів, що складаються з холестерину та його транспортної молекули. HDL - це абревіатура ліпопротеїну високої щільності, англійською мовою молекула жирового білка з високою щільністю, тому вона порівняно мала (висока щільність). З іншого боку, холестерин ЛПНЩ (ліпопротеїди низької щільності) вищий. Холестерин ЛПНЩ відомий як "поганий холестерин", оскільки, як кажуть, молекула ЛПНЩ сприяє зміцненню артерій і таким чином збільшує ризик серцево-судинних захворювань, інфаркту та інсульту.

Поряд з ЛПВЩ та ЛПНЩ, холестерин ЛПНЩ є одним із трьох різних комплексів, що складаються з холестерину та його транспортної молекули. LDL - це абревіатура від Lipoprotein з низькою щільністю, англійською мовою - молекула жирового білка з низькою щільністю. Без різних транспортних молекул холестерин не може транспортуватися через кров. Холестерин ЛПНЩ відомий як "поганий холестерин", оскільки, як вважають, молекула ЛПНЩ сприяє зміцненню артерій і тим самим збільшує ризик серцево-судинних захворювань, інфаркту та інсульту.

Кажуть, що кориця посилює ваш метаболізм

Кориця використовувалася як лікарська рослина з давніх часів. Кажуть, що кориця має дезінфікуючу та протизапальну дію, посилює метаболізм та регулює рівень цукру та ліпідів у крові. Порошок отримують з кори коричних дерев. Раніше ми повідомляли про ще одне дослідження з Ірану, в якому кориця благотворно впливала на інсулін та шкідливі жири (Hajimonfarednejad та його колеги, опубліковане в Phyther Res у 2017 році) Розрізняють справжню, оригінальну індійську цейлонську корицю та дешевшу китайську корицю касії. Касія кориця містить високу концентрацію кумарину, який вважається шкідливим для здоров’я і може призвести до головного болю та ураження печінки. Тому регулярно приймаючи корицю, слід звертати увагу на високоякісні продукти.

Кориця покращує рівень цукру та жиру в крові та вагу

Вчені обстежили 84 жінки із зайвою вагою із синдромом полікістозу яєчників. Половина жінок отримувала 500 мг кориці в капсулах 3 рази на день, інша половина отримувала плацебо

Фіктивний препарат; не містить ефективного препарату, використовується, наприклад, у дослідженнях з учасниками групи порівняння або контрольної групи

ІМТ (індекс маси тіла) - це показник для оцінки маси тіла. Він описує відношення маси тіла до розміру тіла і розраховується за такою формулою: ІМТ = маса тіла (кг)/розмір тіла (м 2). Отже, якщо ви зростаєте 1,70 м і важите 60 кг, зробіть наступне: 60: (1,70 х 1,70) = 20,76, що означає, що у вас ІМТ близько 21. Люди з ІМТ від 18,5 до 24,9 вважаються нормальною вагою. ІМТ нижче 18,5 вказує на недостатню вагу тіла, а ІМТ від 25 до 29,9 - на надмірну вагу. З ІМТ 30 ми говоримо про ожиріння (ожиріння). Однак ІМТ лише дещо говорить про загальну масу тіла і не надає жодної інформації про жирові відкладення. Двоє людей можуть мати однаковий ІМТ, але різну кількість жиру в організмі. Отже, культурист з великою кількістю м’язів і невеликою кількістю жиру в організмі може мати такий самий ІМТ, як і людина з невеликим м’язом і великою кількістю жиру. Тим не менше, ІМТ 30 і більше, як правило, вказує на підвищений відсоток жиру в організмі.

Отже, дослідження показує, що кориця позитивно впливає на метаболізм цукру та жиру та на вагу. Тому кориця може бути частиною здорової дієти, яка разом із більшими фізичними вправами та здоровим способом життя позитивно впливає на синдром полікістозу яєчників.