Проносні засоби як засоби для схуднення Забудьте про це - Журнал ШКТ
Проносні засоби ведуть вас у глухий кут на шляху до того, щоб стати фігурою бікіні. Пора вже нарешті позбутися цього міфу про дієту.
Завдяки "швидкому проходженню" поживних речовин через кишечник, вони повинні полегшити схуднення. Наприклад, проносні засоби всіх ліків, що відпускаються без рецепта, і які застосовуються при запорах, особливо часто зловживають дієтами. Це не тільки безглуздо, але й дуже ризиковано. Спочатку до постійної помилки.
Це не допомагає ...
Проносні засоби, як ці препарати називають по-медичному, стимулюють дефекацію, перистальтику. Те, що завдяки їм так швидко проносить наші кишкові петлі, вже не може «осісти» в організмі. Завдяки цьому хибному припущенню рекламують проносні чаї, драже або соки, щоб швидко позбутися від небажаних любовних ручок. Неправильно, неправда. Оскільки проносні засоби працюють переважно в товстій кишці. Однак поживні речовини з їжі заздалегідь засвоюються в шлунку та тонкому кишечнику. Ну, речення з Х ... Навіть якщо насправді є втрата ваги після прийому ліків. Але нехай вас не обманює те, що показують ваги. Очевидний успіх пов’язаний не з меншою кількістю кілограмів, а з втратою рідини і, отже, важливих мінералів та мікроелементів.
Зловживати проносними небезпечно
Регулярне і тривале вживання проносних засобів призводить до втрати організмом рідини та електролітів - особливо калію та магнію. Це призводить до запорів, саме тому постраждалі знову вдаються до проносних. Часто в ще більшій дозі. Це створює замкнене коло. Повільно тіло виходить з рівноваги; особливо коли втрати рідини великі. Це може призвести до порушення електролітного балансу, ниркової недостатності та навіть загрози життю серцевої аритмії.
Це не лише зважаючи на ці драматичні побічні ефекти, яким люди, які дотримуються дієти, безумовно, повинні тримати руки подалі від проносних. Але ще й тому, що вони абсолютно непридатні. Існує ще один спосіб досягти бажаної ваги - за допомогою здорового харчування та достатніх фізичних вправ.