Проста куряча ковбаса Фахітас; Легкий і корисний рецепт!
Чи знайшли Ви цей допис корисним та надихаючим? зберегти ЦИЙ ПІН у своєму Дошка блогу в Pinterest. 😉
Дякуємо нашим друзям на природно на відкритому повітрі за спонсорство цих смачних, Проста куряча ковбаса фахітас = Ідеальна сімейна їжа в будні за 15 хвилин! Смажений перець та цибуля, мексиканські спеції, свіжий сік лайма та @alfrescochicken гладка куряча ковбаска по-мексиканськи, все загорнуте в теплу борошняну коржик - смачно!
Руки вгору, якщо ви любите мексиканську їжу! 🙌
Ви мене не бачите, але у мене тут дві руки і дві ноги.
слідкуй за нами на ПІНТЕРЕСТ!
У мої післявузівські дні я пройшов фазу їжі чіпсів з тортилою та домашньої сальси на вечерю щовечора. І мені це сподобалось! Бонус, це теж було досить дешево!
З тих пір я розширив свій вибір мексиканської їжі і не знайшов страви, яка мені не подобається. Нещодавно я навіть пробував тако з яловичим язиком, смачно!
А ти, яка твоя улюблена страва в Мексиці?
Особисто мені важко прийняти рішення, але хороший тако або кілька фаджит з усіма виправленнями важко обіграти.
А якщо він готовий через 15 хвилин, ще краще!
Як зробити курячий фахітас
Це те, про що ми сьогодні говоримо ... ті легкі 15-хвилинні фахітаси з курячої ковбаси! Чи можете ви сказати, що вечеря ідеально підходить протягом тижня? # безпосередньо на нігті
Я знаю, що це здається нереальним, але це не сон, мій друже. О ні, це найкраща версія справжнього мексиканського рецепту!
Зробив усе можливе моїми добрими друзями в природно на відкритому повітрі, завдяки новій лінійці продуктів: Chicken Nights Faster. Допоможіть нам ще швидше повечеряти за цим столом! Вони представляють нові аромати, такі як смажена курка, м’який італійський та мексиканський смак.
Вони насправді вміють балувати нас, так?
Для сьогоднішнього рецепту я використовувала м’яку курячу ковбасу по-мексиканськи на відкритому повітрі. І подібно до інших курячих продуктів, ця ковбаса виготовляється з нежирної курки, повністю готується, не містить глютену та повністю не містить антибіотиків.
Як би ми не поговорили про те, як ці смачні курячі ковбасні фахіти поєднуються ...
Перш за все, я хотів би дати вам пораду про те, як нагріти та приготувати свої коржі. Мене час від часу запитують, як зняти весь колір з моїх коржів. Ось чому сьогодні я задумався над тим, щоб поділитися з вами порадою.
Як розігріти коржі:
Часто люди загортають їх в алюмінієву фольгу і нагрівають у духовці. Я думаю, що це може залишити їх тістоподібними та несмачними, і все разом.
Ось мій надійний спосіб зробити найкращі коржі з борошна для всіх ваших тако і фахітас.
Нагрійте чавунну або антипригарну каструлю на сильному вогні (не кладіть масло в каструлю, інакше вона згорить).
Як тільки стане дуже гарячим і гарячим, поставте його на середній і сильний вогонь. Злегка обприскайте одну сторону омлету кулінарним спреєм (наприклад, олією ріпаку, олією авокадо тощо) на сильному вогні. Потім покладіть його в гарячу сковороду маслом стороною вниз.
Варіть 20-30 секунд, а потім посипте зверху, переверніть, щоб нагріти іншу сторону ще 20-30 секунд, потім поставте на тарілку і повторіть з рештою коржиків.
Ви хочете, щоб омлет отримав кілька приємних глибоких золотистих плям і кілька повітряних кишень по всьому омлету. (Хоча слід спостерігати за ними, оскільки вони швидко згорять, якщо ви не будете обережні.)
Цей спосіб настільки швидкий і простий, що додає смак і текстуру, і ви можете переконатися, що вони приємні і теплі, коли закінчите їсти. (Ви можете використовувати той самий спосіб з кукурудзяними коржиками, але, можливо, вам доведеться дати їм варитися 30-60 секунд на одну сторону.)
Швидкі та здорові курячі фахітаси:
Тепер докладніше про ці прості курячі фахітаси:
Вам потрібно нарізати цибулю і перець перед тим, як почати готувати. Або ви завжди можете натиснути кнопку "Легко" і придбати нарізаний свіжий перець та цибулю у відділі продуктів або заморожену версію в розділі заморожених овочів у вашому місцевому супермаркеті.
Далі нагрійте 1 столову ложку оливкової олії на середньому і сильному вогні. Додати цибулю і смажити 3 хвилини.
Потім додайте нарізаний перець і варіть ще 3-4 хвилини.
Додайте курячу ковбасу, спеції та ¼ склянки води і тушкуйте ще 3 хвилини.
Нарешті, вичавіть навколо сковороди свіжий сік лайма, посипте коріандром і подавайте з теплими борошняними коржиками, кукурудзяними коржиками або навіть обгортаннями із салатів.
І ваш смачний обід буде поданий!
Швидкий та простий курячий ковбасний фахітас для насичених сімейних обідів у будні ... коли ви не готові пожертвувати смаком зручності, ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡. ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡. ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡. А інакше не треба .
Тепер ви можете мати все це!
Проста куряча ковбаса фахітас
Ідеальний сімейний обід протягом тижня за 15 хвилин! Смажений перець та цибуля, мексиканські спеції, свіжий сік лайма та @alfrescochicken гладка куряча ковбаса в мексиканському стилі, все загорнуте в теплу борошняну коржик - смачно
- 1 столова ложка оливкової олії
- 12 унцій М’яка куряча ковбаса на відкритому повітрі в мексиканському стилі, нарізана шматочками 1/2 дюйма
- 1 велика біла цибулина, тонко нарізана скибочками
- 2 великих перці (червоний, оранжевий або жовтий), нарізані тонкими скибочками
- Чашка води
- 1 лайм, сік і більше клинків для подачі
- 2 столові ложки коріандру, подрібненого грубо
- Кукурудзяні або борошняні коржі (без глютену за бажанням), підігріті. ** Або листя салату для низьковуглеводного варіанту! ** **.
- Інгредієнти: тертий сир, сметана, піко де гало, сальса, авокадо, гуакамоле, халапеньо
- 1 чайна ложка копченої паприки
- 1 чайна ложка кмину
- ½ чайна ложка порошку чилі
- ½ чайна ложка часникового порошку
- ½ чайна ложка материнки
- ½ чайна ложка солі
- ½ чайна ложка перцю
- Нагрійте 1 столову ложку оливкової олії на середньому і сильному вогні. Додайте цибулю і тушкуйте 3 хвилини.
- Додайте нарізаний скибочками перець і варіть ще 3-4 хвилини. Додайте курку, всі інгредієнти для заправки тако і ¼ склянки води. Перемішайте і смажте ще 3 хвилини.
- Вичавіть над сковородою зайвий свіжий сік лайма, посипте свіжим коріандром і подавайте до коржів або салату з усіма улюбленими інгредієнтами.
Дієтичні розрахунки наведені для порції курки з унцією в 4 унції з перцем та цибулею. Вам потрібно додати вуглеводи/калорії/тощо. для певного виду борошна або кукурудзяної тортилії, яку ви вибрали (або салат для низьковуглеводної версії).
Харчова інформація
Проста куряча ковбаса фахітас
Кількість на порцію (4 унції курки)
Калорії 246 калорій з жиру 144
% Щоденне значення *
жиру 16г25%
Насичені жири 3г15%
холестерин 60 мг20%
натрію 1172 мг49%
калію 249 мг7%
вуглеводи 13г4%
3 грами клітковини12%
Цукор 6г7%
білка 14г28%
Вітамін А 3429МО69%
вітамін С. 117 мг142%
Кальцій 21 мг2%
Залізо 2 мг11%
* Щоденний відсоток базується на дієті на 2000 калорій.
Ще чудові мексиканські рецепти!
- Рецепт димного кукурудзяного кукурудзяного копчення
- Копчена маргарита
- Сковорода з макаронами з курячим тако
- Терта мексиканська курка
- Плавлений сир з хорізо
- Стейк на грилі зі смаженим песто
Чи знайшли Ви цей допис корисним та надихаючим? зберегти ЦИЙ ПІН у своєму Дошка блогу в Pinterest. 😉