Прості ідеї рецептів десертів на фруктовій основі
Herbalife пропонує вам прості ідеї рецептів смачних та збалансованих фруктових десертів !
Наближається літо, а з сезоном приходять мангали з друзями, вечері на терасі та інші освіжаючі задоволення! Але хто каже, що барбекю та страви, обов’язково каже десерти: важко встояти, тим більше, якщо ти перебуваєш посеред дієта. Ось чому Herbalife France пропонує вам ідеї рецептів фруктових десертів, для здорового, легкого та вишуканого задоволення, дозволеного під час дієта !
Фруктовий шашлик на десерт
Шашлик зі свіжих фруктів: оригінальна ідея скуштувати фрукти! Це сподобається навіть дітям поєднання кольорів та смаків !
Нічого не простіше: принесіть собі фруктів (кавун, банан, яблуко, нектарин, ананас, диню, полуницю, виноград, ківі, виноград) і змішайте їх на свій смак! Чим більше кольорів, тим більше вам захочеться вкусити його. Крім того, всі ці інгредієнти дозволені, коли ви дотримуєтесь a дієта з низьким вмістом жиру, тому не соромтеся балувати себе !
Наріжте найбільший з них невеликими кубиками і посадіть їх на великій дерев'яній паличці для шпажки. А для подальшого збільшення смаку ви можете маринувати ваші фрукти протягом години в холодильнику в невеликій кількості лимонного або апельсинового соку.
ось один здоровий та освіжаючий десерт, що також ідеально вписується в композицію а збалансоване харчування, і повний вітаміни. Ідеальний десерт навіть для тих, хто стежить за дієта!
Все, що вам потрібно зробити, це насолоджуватися. Смачного !
Фруктовий смузі
Ідея рецепт справді дуже простий, складається з двох інгредієнтів, дозволених протягом дієта низькокалорійні: 0% йогурту та фруктів !
Візьміть йогурт з низьким вмістом жиру, або в ідеалі йогурт без жиру (більше підходить тим, хто дотримується дієта з низьким вмістом жиру). Вибір смаку залежить від вас, однак ми можемо запропонувати вам вибрати фруктові смаки полуничного, малинового або чорної смородини.
Помістіть йогурт у блендер і додайте чайну ложку світлого крему, а також 3 кубики льоду. Все перемішайте до отримання рідкого, але однорідного крему.
Помістіть крем з йогурту в веррін, а потім покрийте все свіжі фрукти на ваш вибір: цедра лимона, малина і чому б не кілька вишень без кісточок.
Ви можете спожити десерт відразу, для відчуття свіжості та легкості, ідеально підходить для літніх вечорів !
Нарешті, навіть з огляду на дієта їжі, або якщо ваша мета - досягти своєї ідеальна вага, можна дуже легко розважитися. З Гербалайфом, добре харчуватися римується із задоволенням і врівноваженістю !
Також знайдіть наші ідеї простих фруктових коктейлів, які ідеально підходять, наприклад, для дієтичного сніданку !