Простий рецепт, який допомагає втратити індичий бургер з овочами
- останні новини
- модно
- внутрішній шоу-бізнес
- шоу-бізнес міжнар
- ТВ-шоу
- сьогодення
- внутрішні новини
- міжнародні новини
- погода
- обмін
- папараці
- папараці стажист
- папараці міжнар
- спорт
- внутрішній футбол
- міжнародний футбол
- теніс
- інші види спорту
- гороскоп
- щоденний гороскоп
- місячний гороскоп
Простий рецепт для схуднення: бургер з індичкою з овочами
Опубліковано 17.04.2017 о 12:18 Оновлено 17.04.2017 о 12:25
Навіть якщо багато з продуктів, приготованих на грилі, не допомагають нам мати бажану фігуру, на сьогоднішній день ми рекомендуємо легко готувати блюдо, яке відіграє важливу роль у спробі позбутися зайвої ваги. Огірковий бургер з овочами - простий рецепт і має низьку калорійність.
Навіть якщо багато з продуктів, приготованих на грилі, не допомагають нам мати бажану фігуру, на сьогоднішній день ми рекомендуємо легко готувати блюдо, яке відіграє важливу роль у спробі позбутися зайвої ваги. Кокосовий бургер з овочами - це простий рецепт, який має низьку калорійність.
інгредієнти - 6 гамбургери -
- Фарш з індички;
- Чашка тертої моркви;
- Чашка тертого кабачка;
- Два зубчики часнику, дрібно нарізані;
- 1/2 чайної ложки чорного перцю;
- Дві чайні ложки оливкової олії;
- Шість скибочок цільнозернового хліба;
- Шість листя салату;
- Великий помідор, нарізаний скибочками.
У великій мисці змішайте індичку, натерту моркву, натертий кабачок, часник та оливкову олію, поки всі інгредієнти не поєднаються ідеально. За допомогою ложки з отриманого складу формують шість котлет, які ви можете готувати на грилі, на відкритому повітрі або на плиті, на сковороді, на середньому вогні, близько 12 хвилин. Після того, як ви підсмажили хліб, змастіть кожен шматочок оливковою олією, а потім додайте салат і скибочки помідорів. Покладіть поверх усього цього фрикадельку. Подавайте негайно.