Проти нетримання сечі схудніть
Надмірна вага ще раз виділяється в новому науковому дослідженні, яке виявляє, що він відповідає за нетримання сечі.
Поширеністьнетримання сечі вдвічі вище у жінок з високим індексом маси тіла (ІМТ), згідно з результатами дослідження, опублікованого в медичний журнал Журнал Американського товариства геріатрії. Але ця ситуація оборотна, оскільки втрата ваги зменшує ризик нетримання сечі..
Дослідники Каліфорнійського університету в США провели дослідження серед 1475 жінок у віці від 70 до 79 років. Вони стежили за ними понад 3 роки. Вони встановили рівень нетримання сечі за допомогою опитування. Щоб зрозуміти, чи існував зв'язок між цим розладом і надмірна вага, вони взяли свій індекс маси тіла (ІМТ) та виміряли силу зчеплення, квадроцикли та швидкість ходи, використовуючи фізичний іспит та тест на працездатність. Також оцінювались м’язова маса та жирова маса.
Вага, пов'язана з ризиком нетримання сечі
Дослідження показало, що 14% учасників повідомляють про принаймні один епізод витоку на місяць стресового нетримання сечі (нетримання, яке виникає під час фізичних навантажень, чхання чи кашлю).
16% жінок стикалися щонайменше з одним епізодом витоку на місяць за типом нетримання сечі (мимовільне витікання сечі, що супроводжується або йому безпосередньо передує нагальна та невгамовна потреба в сечовипусканні). І, 28% добровольців живуть з новою або стійкою терміновістю (невгамовне бажання пописати, яке ми не можемо відкласти).
Дослідники виявили, що жінки, які втратили принаймні 5% своїх ІМТ або їх жирові відкладення були рідшими нетримання сечі новий або стійкий стрес протягом 3 років, ніж інші жінки.
Дослідження також показало, що зниження швидкості ходьби на 5% або більше пов’язане із збільшенням на 54% нових або постійних термінових станів.
"Підтримуючи та оптимізуючи склад тіла та м'язову силу у жінок, ще у (або навіть раніше) менопаузу можна було б зменшити поширеність ВІЛ у жінок старшого віку", - робить висновок доктор Енн Сускінд, автор дослідження.