Проти зайвої ваги дієта для схуднення в поезії і ніжно Жан-Жозеф Жуло
by jjj • 1 липня 2015 р. • Тексти для читання • 1 коментар
Витяг з "Не йде?" Посібник з поезієтерапії ”, виданий Éditions du Cherche midi у січні 2012 року.
За два тижні скиньте п’ять кілограм і більше.
Надмірна вага найчастіше є наслідком недостатньої уваги під час їжі: ми сидимо за столом, допомагаємо собі, поповнюємо чат, спостерігаючи за іншими, слухаючи їх.
Зайнята таким чином думка, тіло та його інстинкти отримують від цього користь, ніздрі тремтять з айолами, рот стає цілим піднебінням філе, ми знову слинимо із запахом синього, а полуниця змушує нас танути.
Надлишок калорій, підступні ліпіди, винні вуглеводи приєднуються по всіх куточках тіла до своїх однодумців у безладді, упакованих в опуклості, сідла, подвійне підборіддя ...
Однак простий курс поетичної терапії може повернути вас до вашої ідеальної ваги за два тижні.
Для цього немає режиму. Кілька віршів, досить просто.
Ось метод, результати якого гарантуються до тих пір, поки його ретельно дотримуються:
Вранці щедро поснідайте. Опівдні, перед їжею, знайдіть кілька хвилин, щоб ізолюватись, щоб повільно прочитати баладу Франсуа Війона, яка замінить вибраний вами стартер. Зміст цієї балади під назвою «жалючі, полум’яні та червоні язики» знизить ваш апетит на добрі чверть години, якщо не більше. Судіть зараз:
Балада про полум'яні та червоні язики
Чим у реалгарі, у миш'яку в порошку,
В орпіменті, селітрі та негашеному вапні,
У киплячому свинці так, щоб їх краще перетворити в кашку,
У сажі та смолі, розчинених у пральному порошку
У воді, що промивала ноги прокаженого,
У зішкрябаних ногах і старих чохлах,
У крові asp кров і отруйні препарати,
У жовчі вовки, лисиці та борсуки
Нехай смажать ті злі мови !
Тільки в мозку кішки, яка ненавидить воду,
Чорний і такий старий, що на зубі не має зуба,
Або старий мастиф, який коштує стільки ж,
Весь розлючений його слиною та слиною,
Чим у піні млявого мула
Наріжте дрібними хорошими ножицями;
У воду, куди занурюються їх морди та морди,
Щури, жаби, жаби та небезпечні звірі
Змії, ящірки і такі благородні птахи,
Нехай смажать ті злі мови.
Що в піднесеному небезпечно доторкнутися
І на пупці живої змії,
У крові, яку ми бачимо, що сохне на піддонах
У перукарів, коли настає повний місяць,
Один з них чорний, інший зеленіший, ніж цибуля,
При раковій виразці - сочиться пухлина
І в брудних мисках
Де медсестри знімають памперси,
У маленьких «ваннах» дівчат, що займаються коханням
(Хто мене не розуміє, той не відвідував публічних будинків)
Нехай смажать ті злі мови !
Принце, пропусти всі ці солодкі шматочки
Якщо у вас немає марлі, мішків або мішків
Через дно пари фігурних бриджів
Але перед цим у свинячих качанах
Нехай смажать ті злі мови
Якщо ви уявили все, про що йдеться, ви можете приєднатися до столу там, де вас очікують. Тож ви не берете закуску, а якщо хтось здивований, то говорите, що економите себе на основну страву.
Коли цей приїжджає, ти допомагаєш собі без зайвих витрат і, під час їжі, повертаєш кілька образів балади Війона (вода, яка промила ноги прокаженого, зішкребані ноги ...). Ви побачите, філе або тетерев проходять з працею. А сир він пройде, не взявши його.
Ах! Ось млин! Катастрофічний автомобіль із сотнями зайвих грамів. Тим не менш, ти дуже спокусився, і ти взяв би його шматочок. Ні ! Зусилля волі, і ви знову ізолюєтесь - ви йдете мити руки, наприклад -; ви виймаєте з кишені смачний рецепт, знайдений у Сірано де Бержерака (Акт II, сцена 4): мигдальні пироги.
Як зробити мигдальні пироги
Рецепт від кондитера Рагено
Бийте, щоб вони виблискували
Включіть їх у мус
Обраний лимонний сік;
Хороше солодке мигдальне молоко
Покладіть трохи тіста для фланців
Формочки для тарталеток;
Швидким пальцем абрикос
Наливайте по краплях
Тоді ваша піна в цих колодязях
Йди в піч, а блондинки,
Виходить великими стадами,
Закрийте очі, потужно викликайте ці гарячі тарталетки. Ви можете доставити собі це невелике задоволення, не впливаючи на свою вагу. Тоді скажіть собі, що ви вже легше, це майже на кілограм менше. І, нарешті, щоб не спокуситись залишками полуниці, пам’ятайте: «ноги прокаженого та зішкребані ноги. " !
Тому ваше меню обіду на два тижні виглядає так:
вихід: Франсуа Війон
Головна страва: м’ясо та овочі
Сир: уривки з Франсуа Війона
Десерт: Едмонд Ростан
На вечерю протягом цих двох тижнів візьміть кишенькове видання “Exil” від Сен-Джона Перса. Ви повинні читати витяг з нього щовечора, перед їжею, і зрозуміти це. Ви побачите, що встигнете лише приготувати невеликий салат перед сном. Ось ваше вечірнє меню:
вихід: Сен-Джон Перс
Головна страва: Салат
Без десерту (немає часу!)
Ось приклад із "Вигнання":
"Відносини в Еділі; зізнання, зроблені біля наших дверей ... Убий мене, щастя !
Запропонована нова мова з усіх боків! свіже дихання у всьому світі
Як саме дихання розуму, як саме те, що сказано,
Навіть бути його суттю; у джерела його народження:
Ха! весь приступ здорового бога на наших обличчях, і такий квітучий вітерець
Над синюватою травою, попереду найвіддаленіший інакомислення! "
Наша порада : Ви можете продовжувати цю дієту ще п’ятнадцять днів. Потім Ви заміните Війона на користь Бодлера, вірш якого "падаль" є потужним пригнічувачем апетиту. Якщо під час обіду ви одягнете довгу фіолетову сукню, щоб вийти на вулицю, декламуючи незрозумілі фрази, витягнувши руки, як у Французькій комедії, негайно зупиніть Сен-Джон Перс.