Протизаплідні таблетки та фітнес; ProBabe
Запобігає надходженню гормонів від спалювання жиру, нарощування м’язів та схуднення?
Багато жінок приймають таблетки для придушення побічних ефектів періоду (ПМС), для контрацепції та частково з медичних причин. Одним з побічних ефектів таблетки, яку більшість лікарів пояснюють першими, є те, що вона може змусити вас набрати вагу. З цієї причини багато жінок знову припиняють приймати таблетки. Цей побічний ефект, зокрема, призводить до великої невизначеності, коли жінки хочуть зменшити відсоток жиру в організмі та наростити м’язи.
Але що насправді є таблетками?
Препарати естрогену та прогестину використовують для гормональної контрацепції. Зараз на ринку існує безліч різних препаратів. Наприклад, деякі містять антиандрогенні гормони. Андрогени є попередниками кількох гормонів, наприклад, тестостерону, DHEA, андростендіону і частково також естрогену. Відповідно, кожен препарат викликає різні ефекти та побічні ефекти в організмі, тим більше, що гормональне вихідне положення пацієнта має важливе значення. Зрештою, організм отримує (екзогенні) гормони ззовні.
В організмі взаємодія між органами/гормонами та мозком (гіпоталамус/гіпофіз) важлива для регулювання гормональної системи. Якщо в організмі достатньо естрогену та прогестину, подальший викид гормонів контролю ЛГ та ФСГ у мозок гальмується. При прийомі таблеток ця вісь гіпоталамус-гіпофіз-орган постійно гальмується. Це усуває найважливіший пік ЛГ, який необхідний для овуляції. Зачаття неможливе. Зрештою, організм із заміщенням гормонів дещо схожий на організм вагітної жінки, оскільки багато естрогени та гестагени надходять із плаценти.
Які побічні ефекти для здоров’я?
Побічні ефекти таблеток у кожного пацієнта різні, вони залежать від гормональної початкової ситуації в організмі. Пацієнти з дефіцитом гормону можуть не помітити будь-яких побічних ефектів, оскільки таблетки, ймовірно, забезпечують їх достатньою кількістю гормонів.
Високий рівень естрогену, як правило, може призвести до схильності до тромбозів, болю в грудях, затримки води, головного болю, нудоти, дуже рясних менструацій та посилення мігрені. Високий рівень прогестину також може сприяти збільшенню ваги, але тут це здебільшого пов’язано з підвищенням апетиту.
Крім того, може статися втрата лібідо, депресія, втома, міжменструальна кровотеча, випадання волосся та дуже рясні менструації. Тривале застосування таблеток збільшує ризик придбаного гіпотиреозу, інсульту, доброякісних пухлин печінки та численних гормонозалежних злоякісних пухлин.
Збільшення ваги та спалювання жиру
Загалом, як естрогени, так і прогестини можуть сприяти збільшенню ваги. Однак це дуже індивідуально, і ви не можете зробити загальне твердження, яке стосується всіх жінок. З естрогеном існує більша ймовірність збільшення затримки води. Важливо: Ці «набряки естрогену» не мають нічого спільного з функціонуванням нирок. Дотепер не було знайдено наукових доказів між затримкою води в нирках та впливом естрогену. Відповідно, приймати діуретики або інші трави, які повинні «зневоднювати», безглуздо при такому збільшенні ваги.
Естроген також може модифікувати інші гормони в організмі. Взаємодія між естрогенами та гормонами щитовидної залози є найбільш важливою для споживання калорій: естрогени пригнічують вироблення гормонів щитовидної залози. Багато жінок, які роками приймали таблетки, придбали гіпотиреоз після або в результаті цього. Оскільки гормони щитовидної залози впливають на швидкість основного метаболізму, а отже, і на споживання калорій, загальне споживання може зменшуватися, а збільшення ваги можна сприяти.
В іншому випадку естроген має досить позитивні властивості щодо ваги та жиру в організмі. Це може підвищити чутливість до інсуліну, мати ефект «антикортизолу» (зменшує рівень стресу) і стимулювати вивільнення лептину в жировій тканині, що може зменшити апетит. Натомість із прогестинами спостерігається незначне посилення апетиту, оскільки прогестини можуть стимулювати центр голоду в гіпоталамусі у деяких жінок і, таким чином, призводити до збільшення споживання їжі. Це також має сенс фізіологічно, оскільки прогестини є «гормоном вагітності», і матері необхідно набирати вагу під час вагітності, щоб ембріон забезпечувався достатнім харчуванням. Це стає проблемою для тих пацієнтів, які приймають таблетки для контрацепції, а потім відчувають підвищену тягу. Якщо не контролювати споживання їжі, це може призвести до збільшення ваги (жиру). Тому бажано стежити за калоріями. З новішими препаратами (3–4-го покоління), які, як правило, мають антиандрогенний ефект, побічні ефекти контрацептивів значно нижчі, а тяга клінічно рідше.
Нарощування м’язів
Чи негативно вплине таблетка на ріст м’язів, також залежить від препарату. Препарати, які є більш андрогенними (1-е/2-е покоління), можуть дещо уповільнити нарощування м’язів, оскільки андрогени в таблетках зв’язуються з рецепторами тестостерону і тим самим блокують зв’язування власного тестостерону в організмі. Жінки також потребують тестостерону, ДГЕА та андростендіону, і при помірному рівні вони мають анаболічні властивості в жіночому організмі, такі як нарощування м’язів, синтез білка, підтримка кісткової маси тощо.
З препаратами нового покоління ці побічні ефекти повинні бути менш вірогідними. Врешті-решт, це різне для кожного пацієнта, і чи будуються м’язи чи ні, залежить головним чином від тренувань та прийому їжі.
Висновок
Якщо ви вирішили прийняти таблетку, знайте про її побічні ефекти та зверніться за порадою до того, який препарат найкращий для вас. Це може призвести до підвищення апетиту та затримки води, а також дещо повільнішого нарощування м’язів і, можливо, нижчого споживання калорій (якщо в процесі розвитку розвивається недостатня активність щитовидної залози). Якщо вам доведеться замінювати гормони з медичних причин, ви, ймовірно, відчуватимете ці побічні ефекти менше, оскільки організм із самого початку перебуває у ситуації дефіциту. Зрештою, несприятливий вплив таблеток на апетит і нарощування м’язів можна добре зменшити за допомогою контрольованого прийому їжі та розумних тренувань.
Цей внесок призначений для загальної подальшої освіти. Він ні в якому разі не повинен і не може замінити медичну консультацію, діагностику чи лікування. Зміст базується на знаннях, переданих як в медичних дослідженнях, так і в наукових дослідженнях (див. Джерела). ЗАВЖДИ проконсультуйтеся з лікарем, якщо у вас є які-небудь запитання щодо здоров'я чи скарги або якщо ви приймаєте які-небудь дієтичні добавки, ліки чи трави.