Психічне здоров’я та стрес вплив тварин на мозок Журнал здоров’я
Погладжування домашнього улюбленця, тривалий догляд за ним, розмова з ним та обмін моментами радості можуть покращити наше психічне здоров’я. Тварини знають, як створити унікальний зв’язок зі своїми господарями, що безпосередньо впливає на їх мозок.
Терапія домашніми тваринами, або посередництво тварин, - це терапія, яка звикла зняти тривожність у дітей або дорослих. Присутність тварини, якою може бути собака, кішка, кінь, коза, хом'як, лама, кролик або осел, допомагає заспокоїтися, контролювати свої емоції, і до бути впевненим у собі. Отже, моменти радості, якими поділяються з тваринами, мають значний і довгостроковий вплив на наше фізичне здоров’я, а також на наш мозок. Як? 'Або' Що ?
Ефект ласк
Погладжування теплої і милої тварини a позитивний емоційний ефект у людини. Це відчуття запускає викид окситоцину в нашому мозку і робить нас щасливішими, пояснюють дослідники, опитані Thrive Global. Проте переконайтеся, що тварина доброзичливе, і цінує ласку.
Розширений контакт
Якщо пестять час від часу нам добре, переваги відносин людина-тварина будуються за допомогою регулярних контактів. Домашні тварини показали свою здатність реагувати на своїх власників інтуїтивно і унікально, тим самим створюючи дуже особливий і особливо ситний зв’язок.
Поговоріть із твариною
Хоча соціальний контакт між людьми корисний для психічного здоров'я, той самий тип контактів з тваринами, незважаючи на відсутність словесної реакції, також сприяє створити відчуття приналежності. Цей обмін покращує психічне здоров'я, надаючи нам інший спосіб поділитися своїми емоціями.
Обов'язки
Милування та розмови з домашніми тваринами - не єдині фактори, що впливають на наш мозок і роблять нас щасливими. Завдання щоденного догляду, як вигулювати собаку, чистити кота чи навіть давати їжу в певний час, допоможіть нам це зробити дайте нам мету за межами коливань робочої сили. Ми все ще потрібні тварині, нашої присутності та уваги. Це нам допомагає стабілізувати нас і навчитися почуття відповідальності.