Психогенеалогія, як зрозуміти і відремонтувати свою сім’ю
4 вересня 2020 | Автор: GAEL.BE
- Поділитися у Facebook
- Твіттер у Twitter
- Поділитися на Pinterest
- Поділитися на Whatsapp
- Поділитися електронною поштою
Що, якби на ваші рішення вплинули ваші предки? Психогенеалогія дозволяє нам зрозуміти наші сімейні моделі та відвернутися від них.
«Яблуко не впало далеко від дерева»: це ідеальний вираз для підведення підсумків того, що таке психогенеалогія. На думку послідовників цього терапевтичного підходу, сімейні таємниці чи інші завали збережеться з часом. Таким чином, деякі турботи, які ми відчуваємо сьогодні, не повністю пов’язані з нашою особистістю, але більше за сімейним зразком який продовжує розмножуватися.
Негласне, ця отрута
Конкретно, психогенеалогія вивчає місце, яке ми займаємо в нашій родині дізнавшись про наших предків та травматичні події, які вони могли пережити (мертвонародження, обман, жорстокі сімейні конфлікти). Події, часто приховувані, які змінили б їх поведінку, таким чином передається з покоління в покоління. Відповідно до цього психологічного підходу ці значущі події та ці приховані емоції передається несвідомо, може пояснити той факт, що нам не завжди вдається знайти своє місце в сім'ї, певні сімейні суперечки чи навіть тривоги, що повторюються.
Сімейні сузір'я
Щоб краще зрозуміти свою сім'ю, Енн Анселін Шютценбергер, психолог-психоаналітик, провідна фігура в психогенеалогії, рекомендує будувати своє генеалогічне дерево і дізнатись про події, що ознаменували попередні покоління. Інші терапевти також рекомендують слідувати те, що називають сімейними сузір’ями, театральні терапії, рекомендовані німецьким психотерапевтом Бертом Геллінгером, які змушують нас відтворювати сімейні сценарії з іншими пацієнтами. Вони привласнюють роль наших близьких, щоб допомогти нам краще їх зрозуміти. Усвідомивши цей сімейний зразок, людина може відвернутися від нього і відчував би себе більш звільненим.
Шахрайство?
Звичайно, звинуватити наших предків у всьому злі було б занадто просто: цей підхід слід застосовувати з глибокою солею. Тож запитувати своїх батьків та бабусь і дідусів про сімейні кризи, звичайно, дуже цікаво. щоб знати наслідки для нашої поведінки, проте вважати, що психогенеалогія може пояснити всі негаразди у вашому житті було б наївно. Є багато психологів, на яких звертають увагу зловживання, спричинені шарлатанами що “сформує” для вас спогади. Вони давали б "легкі" відповіді (= це вина старших) для пояснення більш складних подій.