Психологія дітей та підлітків - фокус, діагностика та методи лікування

1. Вступ

Дедалі більше дітей мають зайву вагу, і проблема ваги часто стає зрозумілою під час вступних іспитів до школи. Однак кілька кілограмів занадто часто не просто знову виростають, а залишаються назавжди. Зараз дитяче ожиріння розглядається як серйозна проблема, і Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) навіть описує ожиріння як "епідемію" сучасності.

Але як виникає ожиріння? Медицина припускає, що Диспозиція є спадковим для надмірної ваги, тобто деякі діти набирають вагу швидше (якщо вони переїдають), ніж інші діти через їх генетичну програму. Тому у повних дітей часто є ожиріння батьки. Якщо обидва батьки мають надлишкову вагу, 80 відсотків дитини також матимуть надмірну вагу. Подальші індивідуальні біологічні фактори беруть участь у розвитку та підтриманні ожиріння, наприклад, наскільки високі енергетичні потреби людини. Однак це так спосіб життя як і раніше найважливіший компонент. Запас їжі стає дедалі енергійнішим (наприклад, фаст-фуд, готові продукти), поведінка дітей у вільний час стає дедалі неактивнішою, і багато годин проводиться перед телевізором або комп’ютером. Дієта та фізичні вправи відіграють головну роль, і люди часто беруть приклад зі своїх батьків. Позитивно, що ми можемо таким чином конкретно впливати на свій спосіб життя та подолати ожиріння (Petermann & de Vries, 2007).

Список літератури:
Петерман, Ф. і де Фріз, США (2007). Діти із зайвою вагою. Допомога батькам. Вайнхайм: Белц.

2. Надмірна вага та ожиріння

Надмірна вага називається ожирінням або ожирінням і описує стан надмірного накопичення жиру в організмі. В основному, людина вважається ожирінням, якщо згідно з індексом маси тіла (ІМТ), стандартом оцінки для оцінки маси тіла, вище значення 30:

ІМТ = маса тіла (кг)/зріст (м2)

Отже, вага людини 60 кг при зрості 1,70 м має ІМТ 20,8 і знаходиться в оптимальному діапазоні (60/1,70x1,70 = 20,8).

Наступна таблиця ілюструє класифікацію маси тіла:

Говорять про надмірну вагу від ІМТ 25 кг/м2. Однак слід зазначити, що спортсмени також можуть мати високу цінність завдяки великій м’язовій масі, хоча вони насправді не мають надмірної ваги. Тому рекомендується Розподіл жиру та фізичні вправи вважати. Для дітей та підлітків має сенс використовувати процентилі своєї вікової групи як параметри, оскільки вони щороку змінюють свою вагу. Значення віку 25-го процентиля можна розрахувати як цільову вагу. Діти старше 90-го процентиля вважаються надмірною вагою; із значення 97 вважається ожиріння (DGPM, 2011). Легко перевірте ІМТ вашої дитини за допомогою цього калькулятора ІМТ для дітей та підлітків:

Список літератури:
Німецьке товариство психосоматичної медицини та психотерапії (2011). S3 керівництво для діагностики та лікування розладів харчування. AWMF Інтернет.

3. Розлад харчової поведінки

4. Наслідки для здоров’я

Батьки даремно не турбуються про свою дитину із зайвою вагою, оскільки ризик того, що дитина має зайву вагу, насправді високий, щоб не страждати вторинними захворюваннями в дорослому віці. Семирічна дитина з надмірною вагою вже має 40 відсотків ризику стати хворою дорослою людиною із зайвою вагою. Проблеми, які можуть виникнути внаслідок зайвої ваги, зачіпають як організм дитини, так і психіку.

Фізичні ускладнення:

Це може вплинути на функцію легенів, діти із зайвою вагою важко дихають, коли пересуваються, і можуть страждати від пауз у диханні під час сну. Оскільки жирова тканина накопичується в організмі, жирова печінка та жовчнокам’яна хвороба можуть виникати навіть у дітей. Скелетна система та м’язи піддаються більшому напруженню, що може призвести до неправильних навантажень та болю. Серцево-судинна система повинна посилено працювати в умовах стресу, а це означає, що ожирілі діти не можуть встигати за спортом. Може розвинутися високий кров'яний тиск, що створює навантаження на серце. «Діабет похилого віку» зустрічається не лише в літньому віці, він все частіше зустрічається у дітей із зайвою вагою.

Психічний та соціальний стрес:

Окрім фізичних наслідків, у дітей із зайвою вагою часто виникають психологічні проблеми. Повні діти неодноразово піддаються негативним коментарям з боку оточуючих і часто менш впевнені в собі, ніж їхні однолітки зі звичайною вагою. Постраждалі діти відчувають дискомфорт у своєму тілі або навіть відкидають його. Вони часто намагаються дотримуватися дієти пізніше як підлітки, що в гіршому випадку може призвести до розладів харчування. Тому ожиріння може вплинути на емоційний розвиток дитини. Дітей із зайвою вагою також часто штовхають на роль сторонніх. Часто їх дражнять однолітки, ожиріння виходить на перший план у їхньому житті. Діти із зайвою вагою важче формують позитивний образ себе та встановлюють соціальні контакти. Крім того, ці проблеми можуть змусити дітей їсти як втіху, створюючи замкнене коло, оскільки вони продовжують збільшуватися (Petermann & de Vries, 2007).

Список літератури:
Петерман, Ф. і де Фріз, США (2007). Діти із зайвою вагою. Допомога батькам. Вайнхайм: Белц.

5. Психологічне лікування

У психологічному лікуванні цілі такі Харчова та фізична вправа оптимізувати дитину. Тут важливо важливе для дітей навчання харчових знань (наприклад, піраміда харчування, харчова формула), самоспостереження за харчовою поведінкою та почуттям ситості, запровадження правил харчування та навчання контролювати поведінку під час їжі. Також можна проаналізувати власну поведінку в русі та скласти план руху.

Також сприяння Самоприйняття є важливим компонентом, оскільки багато дітей із зайвою вагою страждають від своєї ваги і виникає невпевненість у собі. Через це важливо визнати власні сильні та слабкі сторони та просувати соціальні навички. Діти із зайвою вагою часто використовують їжу або закуски, щоб впоратися зі стресом, коли вони не можуть впоратися зі стресовими ситуаціями. При психологічному лікуванні можна спостерігати стресову поведінку, знаходити нові варіанти подолання та вивчати метод розслаблення (наприклад, прогресивне розслаблення м’язів), який є перевіреним методом зменшення стресу.

У рамках психологічного лікування батьки також працюють з ними, як і в основному сімейні структури або спосіб життя всієї родини частково відповідає за ожиріння дитини. Як сім’я, зміна харчових звичок та встановлення сімейних правил ефективніші, ніж зіткнення дитини з перешкодою для схуднення. Батьки мають великий вплив на своїх дітей, мають величезний ефект для наслідування і є спонукачами завдяки своїм можливостям позитивно зміцнюватися. У психологічному лікуванні поведінка батьків може бути адаптована (наприклад, шляхом самоспостереження батьків, формування бажаної поведінки за допомогою систем підкріплення) (Petermann & de Vries, 2007).

Список літератури:
Петерман, Ф. і де Фріз, США (2007). Діти із зайвою вагою. Допомога батькам. Вайнхайм: Белц.