Псоріаз - хронічний, але з перспективою одужання - пробіотична практика
Понад 800 000 людей у нашій країні страждають на псоріаз - хронічне шкірне захворювання, яке також пізніше вражає суглоби. Нещодавно я обговорював із пацієнтом, як дієта може полегшити симптоми псоріазу.
Коли Мануела Шмідт (32) прийшла до моєї практики і показала мені свою висип, мені не довелося запитувати про діагноз. Плями з білуватими лусочками шкіри на ліктях, які чітко виділялися на решті шкіри, віддавали все.
«Зараз у мене це чорно-біле, що це таке псоріаз дії », - негайно підтвердила Мануела. “У мене був перший напад близько півроку тому, тому я пішов прямо до лікаря, і, на жаль, мої побоювання справдились. Знаєте, у моєї матері теж псоріаз, тому я досить добре знаю симптоми ".
Це мене теж не здивувало, бо типово для них Псоріаз 1 типу, як ще називають псоріаз, це зрозуміло сімейне накопичення це захворювання. Більшість хвороб починаються, як це відбувається з Мануелою, у віці від 20 до 40 років. Ви все ще можете захворіти на псоріаз згодом, але це так Псоріаз 2 типу, які мають тенденцію бути менш важкими з більш м’якими симптомами, ніж тип 1. Це справді так хронічні захворювання шкіри Зовсім не така рідкість і вражає понад 2% населення Німеччини, тобто понад 800 000 людей!
"Цей постійний свербіж зводить мене з розуму!"
Основними симптомами захворювання є вже описані, шкірні зміни, що відбуваються в епізодах. Вони особливо поширені на крижах, на розгинальних сторонах рук і ніг, а також на руках і ногах. Я також зміг виявити типові шкірні висипання на ліктях і ногах Мануели. Але ось хороша новина: цілеспрямована дієта від псоріазу може полегшити симптоми!
Допитливий?
Дізнайтеся більше за допомогою нашого бюлетеня!
Постраждалі страждають від одного, зокрема сильний свербіж в цих місцях. Подряпини можуть погіршити симптоми, і це теж може Кровотеча приходь. - Це найгірше, - застогнала Мануела. "Я маю на увазі, це просто виглядає жахливо, і це неприємно, але цей постійний свербіж зводить мене з розуму!"
Що таке шкірне захворювання Вплив на психіку те, що можуть мати постраждалі, очевидно: багато пацієнтів повідомляють, що їм соромно за свою шкіру і що вони буквально борються із виключенням. Коли я запитала про її психічне здоров'я, Мануелі довелося на хвилинку подумати про це: "Слава Богу, мої найближчі друзі дуже співчувають", - сказала вона і додала: "Але я відчуваю дистанцію від своїх колег. Ви не звертаєтесь безпосередньо до цього, але тоді ніхто не хоче виходити на контакт. Вона змирилася плечима.
Я запитав свою пацієнтку, чи не може вона назвати можливі причини її спалаху, і вона відповіла так: "У мене відчуття, що у стресових ситуаціях справи швидко погіршуються". Насправді стрес є одним із факторів, який швидко впливає на хворих на псоріаз потрапити під шкіру. Але є й інші.
Фактори, що викликають або впливають на псоріаз:
-стрес
-Зловживання алкоголем
-Прийом ліків (наприклад, антибіотиків, бета-адреноблокаторів, інгібіторів АПФ ...)
-Подразнення шкіри від сонячних опіків, травм тощо.
-Імунні захворювання, такі як СНІД
-Гормональні зміни (наприклад, вагітність, захворювання щитовидної залози, менопауза)
-Різні інфекційні захворювання, такі як B. Стрептококи
-Всі в родині?
Як уже зазначалося, псоріаз часто передається в сім'ях від одного покоління до іншого. Однак хвороба не є просто спадковою, вона виникає з однієї Поєднання генетичних факторів та різних впливів навколишнього середовища. Наприклад, перелічені вище фактори запуску можуть не тільки спровокувати рецидиви у людей, які вже хворіють, але також можуть бути причиною появи псоріазу вперше.
"Нормальна шкіра оновлюється кожні 4 тижні, клітини шкіри псоріазу кожні 4 дні!"
Клінічна картина з очевидними симптомами, ймовірно, зумовлена неправильно спровокована імунна реакція Т-допоміжних клітин, в результаті чого а Вогнище запалення форми. Клітини верхнього шару шкіри постійно формуються заново, і вироблення цих клітин відбувається набагато частіше, ніж зазвичай. Оскільки це незрілі клітини шкіри, вони злипаються. Якщо ви спробуєте послабити його, він знизу кровоточить.
Але певний також здається відповідальним Антигенний варіант (HLA-B27), що збільшує ризик різних захворювань. HLA-B27 можна охарактеризувати як "пошкоджений ідентифікатор клітини". Коли клітини в організмі представляють цей ідентифікатор імунним клітинам, вони атакують, оскільки класифікують клітину як чужорідну. Таким чином може розвинутися і псоріаз Запалення очей, хвороба Марі-Штрюмпеля і Ревматоїдний артрит розвивати. На жаль, хворі на псоріаз, які є носіями цього варіанту антигену, також часто хворіють на нього Псоріатичний артрит.
Я вже детально писав про артрит тут:
Напад на суглоби
Псоріатичний артрит не зупиняється на типових шкірних симптомах - Запалення поширюється і на суглоби. Це можуть постраждати суглоби пальців, коліна або хребет, але навіть сухожилля, прикріплення зв’язок або очі не застраховані від наслідків псоріатичного артриту.
Якщо артрит виникає в оці або на Крижово-клубові суглоби на, це a Осьовий Спондилоартроз. Однак розвиток запалення суглобів відбувається лише в середньому приблизно через десять років після перших симптомів псоріазу.
Оскільки псоріатичний артрит часто залишається невизначеним протягом тривалого часу, я закликав Мануелу стежити за такими ознаками та негайно звертатися до лікаря. Якщо почати з одного вчасно індивідуально адаптована терапія (наприклад, адаптована дієта від псоріазу), шанси не такі вже й погані - жити майже без симптомів у повсякденному житті.
Правильний режим особистої гігієни
A регулярний і ретельний догляд за шкірою коли я запитав Мануелу, як вона поводиться з особистою гігієною, весь її досвід став зрозумілим: “Звичайно, я приймаю лише шкіряні продукти і душ не надто довго і теж не тепле, щоб моя шкіра не пересихала далі ”. Я кивнув згодою і згадав про щось інше Масляні ванни як можливий засіб від сухості шкіри (також тут: не залишайтеся у воді занадто довго, а потім нанесіть насухо, а не "стирайте").
Моя спеціальна порада: аюрведичний Крем Сорйон, який поєднує в собі кокосове масло, куркуму та нім, слід наносити на шкіру двічі на день і має дуже хороший ефект - повністю без хімікатів та консервантів! **
Від мазі, що звільняють від лупи мій пацієнт вже використовував сечову кислоту та саліцилову кислоту. Однак новиною для неї було те, що деякі (спеціально розроблені для хворих на псоріаз) зволожуючі креми Мало того, що можна запобігти новим атакам, але й протидіяти постійному свербінню, яке мучило Мануелу. Новина позитивно її електрифікувала, і я також зрадів: "Добре, що ми про це говорили".
До речі, також паливо Кава або інші стимулятори свербіж. Чим більше стимулюється кровообіг, тим більше свербить!
Якщо на шкірі голови спостерігається підвищена лупа, рекомендуються лікарські засоби Шампуні проти лупи в. При дуже впертій лупі ви можете тимчасово (не назавжди!) Увімкнути продукт саліцилової кислоти змінити. Саліцилова кислота дуже ефективно розчиняє поверхневі луски, що дозволяє іншим речовинам проникати в шкіру.
Я взяв Мануелу за руку і подивився на її нігті, тому що Зміни на нігтях є також типовими симптомами псоріазу. Їх було яскраво пофарбовано, але не можна було не помітити, що вони мали невеличкі дупла. (До речі, злегка розсипані нігті, кровотеча або жовте забарвлення також є ознаками псоріазу.)
Цвяхи зі (зміненими) головками
Мануела навіть не помітила змін на нігтях, лише одна зволожуючий крем для рук був частиною їхнього репертуару. "Я сподіваюся, що мої нігті будуть позбавлені від псоріазу, - сказала вона, - тому що мої нігті фактично щотижня носять новий колір". Звичайно, я не міг їй цього пообіцяти, але я сказав їй про можливість одного медичний лак для захоплення, яке наноситься на уражені ділянки щовечора, а потім має діяти деякий час. На час такої терапії слід, звичайно, уникати будь-якої іншої форми манікюру.
Яке відношення псоріаз до кишечника
Коли я зробив посилання на кишковий мікробіом, Мануела була дуже здивована: «Як тепер, - перебила вона мене, - чи має мікробіом якесь відношення до шкіри?» Мені спало на думку, що я взагалі не запитував її, як вона насправді натрапила на мене! Як вступ до дивовижного світу мікроорганізмів, я порекомендував їй відвідати мій допис у блозі про нейродерміт вдома:
Не дивно, що склад кишкових бактерій, природно, також відіграє роль при псоріазі (докладніше про це нижче). Але навіть шкіра людини має свій мікробіом, який унікальний для кожної людини. Це виглядає природно не однаковий на кожній частині тіла з - в пахви та інші "водно-болотні угіддя" z. Б. зовсім інші мікроорганізми, ніж на обличчі. Але такі фактори, як клімат, вік та стать, також впливають на те, хто чи що живе на нашій шкірі.
Крім того, мікроби з навколишнього середовища потрапляють на шкіру щодня, але вони не залишаються там постійно і, отже, ні власний мікробіом шкіри належати. Справа в тому, що зі здоровим мікробіомом шкіри всі доступні сайти визначені як Основа життя мікроорганізмів вже "зайняті" ними. Правильна дієта при псоріазі відіграє вирішальну роль у цьому. Стороннім бактеріям там просто не місце.
Легка гра для патогенів
Інакше, якщо це Мікробіом на поверхні шкіри не навчається нормально. Бо є такий Дисбаланс раніше патогени мають легку роботу. Деякі з цих збудників також потрапляють у глибокі шари шкіри, а іноді і в кров. Це зробить це Активована імунна система - нове запалення шкіри бере своє русло. Пацієнти знову і знову страждають від нових нападів з відомими симптомами.
В ході досліджень на цю тему було встановлено, що Кишкова флора здорових людей чітко відрізняється від такої у хворих на псоріаз. Залишається з’ясувати, чи можуть ці знання надихнути на нові терапевтичні підходи. Наскільки кишечник або. наша імунна система відіграє роль у розвитку хвороби, в даний час є предметом інтенсивних досліджень.
Коли імунна система перебуває в постійній смуті
Наукові дослідження показали одне виражена активність Т-хелперних клітин на уражених частинах тіла, точно так само, як на шкірі ... і в кишечнику! Т-допоміжні клітини викликають імунну відповідь - це важливо Робити патогени нешкідливими. Однак в шкірі та суглобах патогенів не виявлено! неправильно спрямована діяльність ці імунні клітини, швидше за все, викликані кишечником.
При дисбіозі імунна система є постійно в хаосі, Т-допоміжні клітини вже не можуть розрізняти хороше і погане - і надмірно реагують. Вони спілкуються з іншими Т-допоміжними клітинами за допомогою так званих інтерферонів, а також стимулюють їх до (зайвої!) Активності. Потім ці постійні імунологічні дії пошкоджують суглоби, очі та шкіру.
Препарат вибору: живі бактерії!
В даний час проводяться дослідження пробіотичних та пребіотичних препаратів у вигляді мазей, які наносяться безпосередньо на уражені ділянки тіла. Однак, безсумнівно, що Прийом пробіотиків, так живі мікроорганізми, один дуже позитивний вплив на хворих на псоріаз і може значно зменшити симптоми псоріазу.
Найпотужніший багатовидовий пробіотик при імунологічних захворюваннях - це, як постійно показують багато досліджень, OMNi-BiOTiC ® 6. Я це вже багато разів описував у своєму блозі (не дивно, що більшість "цивілізаційних хвороб" мають імунологічну природу).
Шість сильних симбіотів, які зібрані в цьому препараті, колонізують усі ділянки кишечника, мають обмежувальну дію і гальмуючи запальні процеси, захистити організм від самознищення та збільшити вироблення інтерлейкіну -10 (ІЛ-10). Є інтерлейкінами Посланні речовини імунної системи і може викликати або зупинити імунну реакцію - яка завжди пов’язана із запаленням.
IL-10 є посередником у цій діяльності та допомагає уповільнити імунну реакцію, а отже, і запалення. Крім того, IL-10 гарантує, що антитіла не утворюються постійно, що і має місце Алергія та аутоімунні реакції веде. Як уже було сказано, 80% наших імунних клітин розташовані в кишечнику, тому бактерії, що там живуть, також охороняються імунологічно ... а у випадку з OMNi-BiOTiC ® 6 їх можна вводити перорально.
"Проковтування бактерій, які впливають на імунну систему?"
Тепер Мануела була повністю "збентежена". Вона не хотіла вірити, що я просив її проковтнути «живі бактерії», щоб зміцнити свою імунну систему! Ну, я вже знаю цей недовірливий погляд своїх пацієнтів. Але стало ще краще: зменшити стрес, який, як відомо, є головним чинником спалаху псоріазу Я також порекомендував OMNi-BiOTiC ® SR-9 Мануелі, оскільки вони містять бактерії заспокійливий вплив на нервову систему вправа. Оскільки стрес може спричинити запалення, цей пробіотик також допомагає зменшити запалення.
Вранці я сказав Мануелі приймати OMNi-BiOTiC ® 6 тверезо, а ввечері - безпосередньо перед сном - OMNi-BiOTiC ® SR-9. Крім того, OMNi-LOGiC ® IMMUN (як пребіотик та «улюблена їжа» бактерій). Я їй порадив, агента, щоб підкрастись і починайте лише з 1 совки на день, розчиненої у великій кількості води. Через 14 днів вона може приймати повну дозу по 3 мірні ложки на день.
Мануела повинна приймати ці пре- та пробіотики протягом тривалого періоду часу, принаймні 6, краще 12 місяців - і завжди негайно у разі рецидивів.
І що таке правильна дієта від псоріазу?
Спеціальної дієти від псоріазу не існує. Тим не менше, страждаючі повинні мати дещо основні поради прислухайтеся до них, щоб не посилити свої симптоми! Той факт, що надмірне вживання алкоголю недоцільно, стосується в принципі всіх. За допомогою Утримання від їжі однак, які сприяють тим симптомам, характерним для запалення, Хворі на псоріаз можуть змінити ситуацію:
Тримайся подалі від ...
- гострі спеції
- кава, кола, стимулюючі напої
- консерванти
- все, що містить арахідонову кислоту
- Так, а що таке арахідонова кислота? - перебила мене Мануела. Ну, це можна знайти напр. Б. в яйцях, ковбасі або вершках, і, на жаль, це дуже прозапально. Щоб всмоктування цієї кислоти було якомога нижчим, я порадив їй як псоріазну дієту, якомога більше Поліненасичені жирні кислоти приймати у вигляді риб’ячого жиру.
Вітамін D3, цинк, селен та кофермент Q10 були також частиною щоденного прийому, який я розробив для Мануели.
"Фу, тоді мені доведеться дещо змінити", - зітхнула Мануела і пообіцяла попрощатися зі мною якомога швидше. Зрештою, вона залишила мою практику дещо надією, оскільки отримала від мене деякі конкретні поради щодо харчування від псоріазу проти своєї найбільшої чуми, свербіння.
Як завжди, я хотів би закликати вас ретельно піклуватися про свою імунну систему. Це є і залишатиметься ідеальним способом збереження здоров’я - особливо в часи корони!
У своїх блогах я описую досвід своєї практики, особливо курс деяких конкретних процедур. Я хотів би зазначити, що описані процеси - це окремі випадки, і з них не можна робити загальнообов’язкових висновків. Інші люди можуть по-різному реагувати навіть після того ж лікування. Це мої суб’єктивні уявлення, в них немає обіцянки зцілення. Якщо у вас є скарги, вам слід проконсультуватися з лікарем або альтернативним лікарем. Мої блоги - це лише редакційні статті. Окрім описаної продукції, є й інші від інших виробників.