Псоріаз, як полегшити та приховати його L Express Styles
"Пусковим механізмом спалаху псоріазу може бути стрес, але це не означає, що це психологічна хвороба".
Червоні та сухі плями, білі лусочки та свербіж, псоріаз - щоденний виклик для всіх, хто цим страждає. На щастя, існують рішення, які дозволяють краще жити з хворобою. Поради та відгуки.
"Минуло десять років з того часу, як я влітку одягнув спідницю або купальник. Коли у вас ноги, вкриті плямами, ви не хочете їх демонструвати". Як повідомляє Міжнародна федерація асоціацій псоріазу, як і Наталі, 45 років, керівник бізнесу, 3% населення світу страждає на псоріаз. При найпоширенішій формі захворювання товсті червоні плями можуть з’являтися де завгодно на тілі. Вони виникають внаслідок прискореного оновлення епідермісу, яке відбувається через п’ять-сім днів замість 28. З цими ураженнями, часто помітними, пацієнтам важко жити. З нагоди 12-го Всесвітнього дня псоріазу, 29 жовтня 2015 року, L'Express Styles підбиває підсумки рішень, які покращують повсякденне життя людей, хворих на псоріаз.
Що викликає?
Псоріаз - це захворювання з генетичною схильністю під впливом факторів навколишнього середовища. Доктор Наталі Квілес, дерматолог і завідувач дерматологічного відділення лікарні Сент-Джозеф у Марселі, пояснює: "У початку виникнення спалаху псоріазу може виникнути стрес але це не означає, що це психологічна хвороба. Є також, наприклад, інфекції, надмірна вага або прийом певних ліків особливо. На відміну від того, що ми чуємо, люди говорять, що глютен і молоко не є чинниками, що сприяють цьому. Тому їх не слід виключати зі свого раціону, крім визнаних з медичної точки зору патологій непереносимості ".
Місцеві кортикостероїди та фототерапія як методи лікування
З наукової точки зору, псоріаз неможливо вилікувати, але його можна послабити, якщо негайно прийняти базове лікування проти запалення і прискорене оновлення кератиноцитів. Доктор Наталі Квілс пояснює: "На місцевому рівні місцеві кортикостероїди найчастіше призначають у вигляді крему або шампуню, пов’язаного з вітаміном D у ретрансляції ".
Фототерапія експерт також підкреслює, що курсом від двох до трьох тижневих сеансів - під контролем дерматолога - протягом чотирьох-шести тижнів. "Існують також пероральні або ін'єкційні методи лікування, такі як пероральні ретиноїди, циклоспорин, метотрексат та біотерапія. Усі ці методи лікування можуть відбілити бляшки. які стають менш помітними. Менше свербить і лущиться шкіра зрештою, спалахи псоріазу стають трохи легшими для контролю, особливо на шкірі голови та нігтях.
Спа-процедури та пристосовані засоби гігієни
Це тим більше вірно, якщо ви вмиваєтесь за кількома правилами: ви використовуєте надзвичайно багатий засіб для душу. (Lipikar surgras від La Roche-Posay, гель для душу surgras від A-Derma.) І вода не дуже гаряча потім нанесіть на ще мокре тіло зволожуючий крем на основі сечовини, який усуває накипи, не прискорюючи процес зроговіння (Бальзам від псоріазу Iso-Urea ® від Laroche-Posay, крем Eucerin Urea.). Якщо ви дійсно хочете подряпатися, незважаючи ні на що, застосовуючи компреси з холодною водою на сверблячих місцях може заспокоїти. Це набагато краще, ніж користуватися нігтями, щоб полегшити себе, відірвані лусочки знову відростають, якщо їх розтирати.
Ви також можете налаштувати свій власний розпорядок дня, наприклад, Джоселін, 48 років, вихователька, яка щороку йде на лікування: "Я відвідую Терми де Моліт-ле-Бен протягом 11 років це дозволило мені зберігати майже ідеальну шкіру протягом наступних восьми-десяти місяців ". Наталі також щороку, у квітні, отримує лікування у спа-центрі Avène.: "У мене значно менше нальоту. Крім того, оскільки я роблю процедуру в сонячні дні, сонце повинно допомогти шкірі довше залишатися бездоганною".
Доктор Наталі Квілс підтверджує: "Санаторно-курортні процедури можуть покращити шкірні симптоми у деяких пацієнтів, ті, хто знаходиться біля Мертвого моря, є загальновизнаними, але дорогими. Так само помірне перебування на сонці та купання в морі можуть бути корисними в деяких випадках, якщо ви захищаєтесь сонцезахисними кремами і уникайте впливу між 12 і 16 годинами "
Медичний макіяж, щоб приховати червоні плями
Безумовно незручно, псоріаз також виявляється неестетичним, викликаючи дискомфорт у тих, хто ним страждає. Джоелл Нонні, візажист, що спеціалізується на асортименті Couvrance від Avène Laboratories, пояснює, як вона приховує червоні плями: "Я використовую зелену коригувальну паличку. нейтралізувати почервоніння бляшок. Фокус полягає в тому, щоб скинути трохи палиці, а потім натискати, поки відтінок не стане сірим. Потім наношу губкою компактний крем для обличчя кольору шкіри, і я дуже легко припудрюю, щоб не пересушити шкіру і не вивести наліт ".
Увага застерігає професіонала: "Слід уникати перламутрових кольорів, оскільки вони видають рельєф луски. Я завжди закінчую спреєм термальної води, оскільки вода, випаровуючись, фіксує макіяж".
Гомеопатія, спеціальна дієта. Чи варто вірити в це?
Наталі перевірила софрологію під час її вагітності, щоб розслабитися: «У мене було менше плям від псоріазу, але я ніколи не дізнався б, чи це пов’язано з моєю вагітністю чи софрологією». Доктор Наталі Квілз визнає, що багато його пацієнтів пробують альтернативні методи лікування. Вона каже: "Я не перешкоджаю їм, якщо вартість залишається розумною, але немає наукових доказів щодо ефективності цих підходів".
Прочитайте наш повний файл
І додати, прагматично: "Єдиний шлях, який слід дослідити, - це, на мій погляд, сторона харчування. Оскільки псоріаз - це запальне захворювання, і дієта, багата антиоксидантами допомагає зменшити запалення, в інтересах пацієнтів вживати фрукти, овочі та рибу. Однак це не може замінити DMARD ".
Для доктора Ізабель Монфор, лікар-гомеопат, кортикостероїди, безумовно, усувають симптом, тобто бляшки, але не лікують корінь проблеми. Вона зазначає: "Хвороба завжди зрештою повертається. Лікувати потрібно всього пацієнта. Отже, існує майже стільки методів лікування псоріазу, скільки людей, які його мають. Коли ви приймаєте" правильне "лікування, зазвичай існує поліпшення стану пацієнта та поступове зникнення псоріазу від шести місяців до одного року ".