Пубалгія та післяопераційна реабілітація
Добре проведена реабілітація оптимізує якість хірурга !
Пубралгія є хронічною патологією футболіста і спортсменів, що займаються спортом із різними перегонами, її потрібно лікувати профілактично, щоб уникнути хірургічних показань.
Однак якщо біль не зникає, і відновити заняття спортом неможливо, цю хірургію можна подолати лише хірургічним шляхом.
Пубалгія та реабілітація після операції
Капітал для досягнення ідеального результату та післяопераційного відновлення футболу.
Ми будемо використовувати прийоми для знеболююча мета спочатку, потім техніки перебалансування та з нарощування м’язів.
Нарешті, реабілітація за допомогою фізичних вправ закінчить програму.
Перші методи:
- Глибокі поперечні масажі, фізіотерапія (ультразвук, кріотерапія, десятки).
- Відновлення м’язових і дихальних відчуттів.
- Робота з розтягуванням і обшиванням всіх груп м’язів (аддуктори, псоас, підколінні сухожилля, сідничні м’язи, грушоподібні м’язи, права коса стегна).
- Завершіть пропріоцептивну роботу, поєднуючи кардіотренінг.
Програма перевиховання після втручання така:
5-й післяопераційний день:
Обережно йдіть і вставайте з ліжка.
8-10-й післяопераційний день:
Більш плавна ходьба з більш швидким темпом. Починаючи з цього етапу, можливість приєднатися до спеціалізованого спортивного реабілітаційного центру.
15 - 20 день
Басейн реабілітація та бальнеотерапія, плавання на місці з плавниками та без них для початку зміцнення живота. Початок пропріоцептивної роботи. Адаптована фізіотерапія.
25 - 40 післяопераційний день
Пора взяти під контроль черевно-тазовий пояс і переробити всі м’язи живота. Відновлення дорожньої гонки на рівній місцевості.
Однак критерії відновлення на місцях повинні бути суворими (відсутність функціональних та клінічних ознак). Це відновлення відбувається поступово, на основі біг підтюпцем тривалість яких поступово збільшується (від Від 15 ′ до 30 ′). Потім настає час розвитку аеробних можливостей та максимальної аеробної сили та допоміжних робіт. Динамічна робота закінчує цей етап.
40-й день
Відновлення відчуттів на місцевість та відповідні тренування. Працюйте з м’ячем від жонглювання та коротких передач та спринтів до довгих передач, поперечних передач та ударів по воротах (будьте обережні з цим жестом, який повинен супроводжуватися ідеальною стійкістю тазу).
60-й післяопераційний день
Гравець відновлює своє місце в протоколі за допомогою адаптоване відновлення відповідати обставинам.
Реклама, від діагностики до лікування
Конференція, запропонована доктором Патріком Декупманом